탄수화물 사이클링에 대해서....

저체중도 저탄고지도 탄수 잘만 지키면 장시간 된다는데 탄수 사이클링은 왜 안 되나요? 평일엔 100g 섭취하고 토일요일 300g 하면 그래도 좀 보충이 되지 않을가요