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아하에서 찾은 149건의 질문
- 기타 약료상담약·영양제Q. 아이 얼굴에 도돌하게 올라왔는데 베이드크림20g 발라도 되나요?아이가 얼굴바르는 제품을 바꾼뒤에 오돌토돌 이마 광대 볼 턱 쪽에 나고, 목 접히는쪽은 건조한듯 보이고 가렵다고 해요. 집에 베이드크림20g.있는데 얼굴과 목에 발라줘도 될까요? 목만바르고 얼굴은 그냥 두어야 할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 핸드드립으로 핫커피 내릴때 물의 비중은 어떻게 햐야하나요??핸드드립으로 핫커피 내릴때 물의 비중은 어떻게 햐야하나요??20g의 원두를 넣고 40g 뜸 30초 후 60g을 3번 나눠서 넣는데 맛이 이상하네요!!맛있게 먹는 방법을 알려주세요~
- 다이어트 식단건강관리Q. 매일 현미밥과 닭가슴살 먹고다녀도 괜찮을까요??다이어트 때문에 하루에 두끼 혹은 세끼를 먹을 때마다 현미밥 180 g, 닭가슴살 20 g을 먹습니다.그런데 이렇게만 먹고 다녀도 괜찮을까요??영양소 보충해야 한다면 어느걸 먹으면서 보충해야 하는지 알려주세요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식단의 밸런스가 맞는지 궁금합니다.안녕하세요.매일 아침마다 200ml 우유와 마시는 오트밀/ 콘시리얼바 20g 삶은 계란 1개를 먹는데요이러한 식단은 밸런스 맞는 식단인가요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침 간단한 식단에 대한 영양소 관련 질문입니다아침에 출근 준비때문에 너무 바쁘고 정신이 없어서 단백질 음료(단백질20g포함 약220칼로리)바나나1개, 미리 삶아놓은 계란1개를 먹고있는데 이 정도면 영양소측면에서 괜찮은 편인가요??
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트중 단백질을 생오리고기로 먹어도 될까요?다이어트중인데 닭가슴살이 질려서 생오리고기로 먹을려고 하니깐 오리고기엔 기름기가 많은데 먹어도 될까요?생오리고기는 단백질 20g 먹을려면 몇 그람 먹어야되나요?
- 기타 육아상담육아Q. 아이가 바나나우유를 너무 먹는데 괜찮을까요?아이가 바나나우유를 너무 좋아합니다. 당연히 맛있어서 먹는거겠지만 하루에 3개 4개씩 먹습니다.성분표를 보니깐 다른 영양소도 문제지만 당이 함유가 20g 인데 이렇게나 먹어도 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 및 근력향상이 되려면 식단을 어떻게짜면 될까요?안녕하세요. 153cm인 여자사람이고 ,운동과 병행하면서 식단을 빡세게 해보려는데 적정량이있을까요?3끼중 탄단지로 먹되 단백질 함량을 20g씩 섭취하고 운동을제대로 하면 되는건지? 아님 단백질을 더먹어야되는건지 궁금하네요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트에 냉동 새우 먹어도 되나요? 한끼에 몇그람 먹으면 될까요?다이어트중인데요 냉동 새우 먹을려고 하는데 먹어도 될까요? 한끼에 닭가슴살 1덩이 먹어서 단백질을 한끼에 20g정도 먹는데 냉동새우는 몇그람 먹으면 맞을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 닭가슴살 100g과 계란 단백질한 끼 식사 시에 닭가슴살 100g 정도 섭취하면 20g 정도의 단백질을 섭취할 수 있다고 하는데, 삶은 계란의 경우에는 몇 개 정도 먹어야하나요?