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아하에서 찾은 149건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 숫자 단위 20g은 몇cc인가요?제목 그대로 액체 20g은 10cc 주사기로 몇 cc인가요? 계량해야하는데 cc로 알아야하는데 검색해보니 잘 안나오네요. 알려주세요!
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 궁금한 점 있습니다.다이어트 효과를 많이 보고싶어서 빡세게 할 때는 하루에 두 끼 먹습니다. 식단은 그릭요거트 70g+블루베리 7알+그래놀라20g 정도를 한 끼로 하고 나머지 한 끼는 일반식 먹는데 밥 3분의 1 공기, 반찬은 여러가지를 조금씩 총 15 젓가락? 정도 먹은 것 같아요. 뭔가 영양가가 부족한 식단일까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 30대후반 다이어트식단 문의합니다현재 아침은 하루견과20g먹고있고 점심은 연어샐러드 150g정도 먹고있습니다. 물은 1L정도(하루) 그리고 저녁은 소고기 200g정도먹고있는데 여기서 더 추가할사항이 있을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 공황발작 증상에 대해 질문입니다?한달에 한번정도는 이런증상이 나타났다가 1분 이내로 가라앉는데 치료중에도 이런 증상들이 종종 생기는건가요? 이럴때 인데놀 먹어도 되는지..평소 인데놀 20g을 반으로 쪼개서 점심때 먹고있습니다. 먹어도될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 금 한돈의 무게가 어떻게되나요?금 한돈이 아마 20g인가 30g인가 할거 같은데 무게가 어떻게 되나요 금이 워낙 귀중한 금속이다보니 한 돈만 있어도 많이 좋을거같아요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 하는데 식단 질문있습니다.하루 칼로리 900-1000칼로리 섭취단백질 60g-80g포화지방 20g미만커피 아침-낮 블랙커피한잔이렇게목표잡고있는데이렇게 먹어도될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트중 간식으로 닭가슴살 칩 먹어도 될까요?다이어트중인데 다이어트할때 간식 안먹는게 좋다고 끼니로 계산해야된다는 글을 본적있는데 간식으로 닭가슴살칩 먹으면 안될까요?칼로리도 낮고 탄수화물도 거의 없고 단백질 20g 넘더라구요 먹어도 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 후 단백질 파우더와 달걀운동 후에 단백질 파우더와 삶은 달걀로20g 수준의 단백질을 섭취하는데요.이게 근 손실 방지나 득근에 도움이 될지 궁금하네요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트하려는데 견과류 어떤가요?당장 운동을 열심히 하긴 힘들고 식단을 조절해볼까 합니다.아침엔 우유한잔 + 사과나 토마토 등 약간점심엔 견과류 20g 봉지 2~3개 (하루견과 이런거 손바닥만한 봉지로 파는것들)저녁엔 평범한 저녁야식은 최대한 줄이기이렇게 해보려고 하는데 효과가 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 돼지고기 구우면 중량 + 단백질 함량 변화 질문단백질이 약20g 으로 알고 있는데 1. 위의 단백질 함량은 생고기 상태의 함량인 거 같은데 구워서 중량이 약 50%줄어든 후지살에도 단백질 20g이 보존되나요 ?아니면 중량이 줄어들 걸 생각해서 단백질 약 20g을 섭취하려면 생후지살 200g을 구워야 하는지 궁금합니다 2. 어떤 글에서는 고기는 구우면 단백질 함량이 오히려 조금 높아 진다고도 하던데 맞는 이야기인가요 ?식단에 후지살을 추가하려고 하는 거라 전문적인 답변이 필요합니다부탁드립니다