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아하에서 찾은 952건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크가 음식으로 섭취하는 단백질 보다 안좋나요?단백질을 하루에 몇 그램 이상씩은 꼭 먹으려고 합니다.그런데, 단백질 쉐이크가 음식으로 섭취하는 단백질 보다 안좋나요????
- 식습관·식이요법건강관리Q. 단백질 쉐이크를 먹을 때 우유를 넣어서 먹는게 영양섭취에 좋을까요?단백질 쉐이크 (포)로 된 것을 주로 마시는데, 여기에 물을 넣어 먹으니 맛이 좀 그래서 우유 성분을 넣으려고 하는데, 우유에는 지방이
- 약 복용약·영양제Q. 단백질쉐이크로 섭취하는 단백질과 자연으로 섭취하는 단백질의 차이가 뭔가요?단백질쉐이크로 섭취하는 단백질과 자연으로 섭취하는 단백질의 차이가 뭔가요? 군대에서 운동을 하고있는데 자연적으로 섭취할 수 있는 단백질이 한계가 있어서 쉐이크를 먹는데
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크 언제 섭취하는게좋을까요요즘 운동을 시작했는데 8-9시정도에 합니다!체중감량이 목적인데, 아침은 계란 2개 점심은 일반식 저녁은 단쉐먹으려하는데운동 전이나을지 후가나을지 궁금합니당
- 생활꿀팁생활Q. 단백질 쉐이크 대신 단백질바 섭취운동을 하는데 단백질 쉐이크 말고 단백질 바로만 단백질 흡수해도 근육성장하는데에 있어 괜찮을까요? 단백질바도 단백질이 충분이 들어있긴 합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 섭취를 쉐이크로만 하는데 단백질 섭취에 문제가 없는지 궁금합니다.칼로리를 1100칼로리 내외로 제한하고 있는 상태입니다.새벽근무라 아침을 회사에서 제공해줘 아침은 일반식으로 강제되고 있는 상황이고7시 아침11시 단백질 쉐이크취침 후 기상하여 운동
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크 섭취에 관해 궁금합니다.현재 아침에는 금식 점심에는 일반식(0.5-1인분정도)+샐러드 저녁에는 단백질쉐이크(40g+우유120ml) 와 찐달걀2개를 매일 챙기는 식단을 진행하고 있는데 몸(간 또는 신장)에 부담이 될까요?물은 하루에
- 내과의료상담Q. 70대에 단백질 쉐이크 섭취 괜찮을까요?부모님이 70대이신데 단백질 섭취가 제가 보기엔 정말 하루 10그람도 안 되실 것 같아요. 거의 밥 국 채소반찬만 드시는데 너무 부족해보여서대두단백에
- 생활꿀팁생활Q. 단백질 쉐이크 꼭 우유에 먹어야 하나요?단백질 쉐이크 우유에 타 먹으라고 되어 있는데 꼭 우유에 먹어야 하나요? 물은 안되는지 궁금하네요. 물과 우유 어떤 차이가 있는 걸까요?
- 환자 식단건강관리Q. 단백질 쉐이크 우유와 함께 마시는데 건강에 안좋나요?저녁 운동 전 단백질 쉐이크를 우유에 타서 마시고 한시간 정도 운동을 하고 있어요. 매번 저녁마다 이렇게 먹으면 건강에 안좋을까요?