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아하에서 찾은 152건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 목디스크인데 걷기나 수영이나 요가가 도움이될까요?걷기운동이나 수영이나 요가가 목디스크에 도움이되긴할까요?
- 수영스포츠·운동Q. 당뇨인데 수영이나 요가가 도움이 될까요?제가 당뇨인데 발도 많이 저리고 시리고 한데 수영이나 요가가 도움이 좀 될까요?오늘 수영을 다녀왔는데 발이 너무 차고 저려요괜찮은가요?
- 수영스포츠·운동Q. 당뇨인데 수영이나 요가가 도움이 될까요?제가 당뇨인데 발도 많이 저리고 시리고 한데 수영이나 요가가 도움이 좀 될까요?오늘 수영을 다녀왔는데 발이 너무 차고 저려요괜찮은가요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요가도 허리디스크에 도움돼나요??안녕하세요~ 허리디스크로 고생중인1인입니다요즘 인터넷 보다가 요가도 괜찮다고 해서 요가좀 해볼려고 하는데 괜찮을까요??
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 목 디스크가 살짝 있는데 요가해도 괜찮을까요??무리해서 할껀 아닌데 자세 자체가 스트레칭을 잘 안 하는 몸으로 하다 보니까 어느정도 무리가 있는 것 같긴해서요 해도 괜찮을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 허리 디스크가 있는데 요가와 필라테스 어떤게 더 좋을까요?허리 디스크가 있어서 코어근육을 좀 키우고 유연성도 높여주고 싶은데요.요가와 필라테스 중에서 어떤 게 더 좋을까요?추천 부탁드립니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 허리 디스크 환자가 요가를 하면 더 안 좋을까요.허리 디스크가 심한 편은 아닌데 초기 단계이고 재채기가 심할 때 허리를 삐끗하는 정도로 좀 약해져 있습니다. 요가를 해볼까 하는데 아무래도
- 생활꿀팁생활Q. 허리디스크에 요가가 도움이 될까요?가족이 허리디스크 초기인데 수술하지 않고도 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 찾고 있는중인데요. 그러다가 요가에 관심이 생겼는데요 허리디스크통증이랑 증상 완화에 요가같은
- 수영스포츠·운동Q. 허리디스크 환자가 수영해도 괜찮나요어떤 사람은 허리디스크 환자는 수영하면 물에서 비교적 가볍게 근육을 쓰기 때문에 도움이된다고하고, 어떤사람은 수영을 하면 오히려 근육에 무리가 갈 수
- 생활꿀팁생활Q. 허리 디스크에 수영은 좋은 운동인가요?허리 디스크에 수영은 좋은 운동인가요? 허리가 안 좋아서 수영이 좋다고 해서 다니고 있는데 크게 효과가 없는 것 같아요. 아직 초보라