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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 무릎 재활에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?무릎 재활에 들어가려고 합니다. 그래서 무릎을 재활할때 있어서 주의점이나 운동이 뭐가 있을지 여쭈워 봅니다.
- 정형외과의료상담Q. 무릎재활에 좋은 운동이나 마사지법 있을까요?아빠다리를 하고 앉아있다가 일어나려하면 무릎에 통증이 옵니다! 축구를 열심히해서 그런지 직접적으로 움직이거나 운동시에는 불편함이 그닥 있지는 않지만 유독 앉았다 일어날때에
- 재활·물리치료의료상담Q. 제가 무릎이 안좋은 편인데 재활할만한 운동 뭐가있을까요??제가 무릎이 나이에 비해 진짜 안좋아서 앉아있는것도 오래못하고 꼭 몇분에 한번씩은 다리를 펴줘야하고 가끔 운동하고 나면 무릎에 뭐가 걸린느낌이 항상
- 생활꿀팁생활Q. 무릎이 운동할때 약간 아픈데 회복에 좋은 재활 운동자세가 있나요?춰미로 축구를 하는데 무릎을 다친건 아닌데 왼쪽 무릎이 조금 아프네요 평소에 무릎 강화를 위해 특별이 해 볼 만한 재활 운동
- 재활·물리치료의료상담Q. 왼쪽 무릎이 운동할 때마다 아픈데 무릎 근육 강화를 위한 재활 운동이 궁금합니다.연골이 좀 닳아서 통증이 느껴지고 한 발로 점프 운동을 위주로 해서 점프력도 높히면서 무릎 안정성이랑 근육 강화를 할 수 있는
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎인대 재활운동할 때, 접는범위?무릎내측인대 파열 회복단계로,물리치료 및 재활운동을 병행하고 있는 환자입니다.무릎 구부릴 때, 재활운동 범위가 궁금하여 질문드립니다.접는건 다 접히고 쪼그려 앉는 것도 가능합니다.하지만
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎 재활운동은 틈날때 계속 하는게 좋나요?무릎 수술 후 재활운동 관련 책자를 받았는데, 이건 시간 날때마다 계속 하는게 좋나요? 종류는 한 9가지 되는데 한 두개만 여유
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎 재활 운동 시 유의할 점이 무엇인가요???무릎 재활 운동을 진행할 때 어떤 점을 유의해야 할까요??무릎 부상 후 운동을 시작하려는 경우 어떤 운동을 먼저 시작하는것이 좋을까요???
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎 연골 수술 후 재활 운동에 대해서!담당 의사 선생님이 퇴원 후 1주일동안은 아무것도 하지 말고 걷지도 말라고 하시는데 재활 운동도 하지 말라고 하셔서 그러면 총 12일동안
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎재활 운동할때 적당한 모래주머니 무게가 어느정도인가요30대 중반 남성이고 180/90 정도입니다 무릎이 통증이 있어서 누워서 다리 들어올리는 하지직거상 운동 할려고 하는데 모래주머니를 발목에 차고 하려고 하는데