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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 걷거나 일상적일땐 괜찮은데 계단 등을 오를때 무릎이 아픕니다.일상적인 걷기나 천천히 뛰는 것 그리고 실내 자전거 등은 문제없이 탈 수 있는데 계단을 올라갈때 무릎쪽에 통증이 있어서 어떻게 해야할지
- 생활꿀팁생활Q. 무릎이 좀 안 좋은데 계단오르기가 무릎에 괜찮을까요???야외활동을 많이 하는편이 아니라 운동을 아파트 계단 오르기를 하려고 합니다.제가 무릎이 좀 안 좋은데 계단오르기가 무릎에 괜찮을까요???
- 생활꿀팁생활Q. 계단오르내리기가 무릎에 어떨까요?안녕하세요.계단 오르거나 내리거나 반복하는게 무릎에 어떨까요?와이프가 운동을 한다고 요즘 17층에서 계단으로 오르락 내리락하는데 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 계단오르기 같은걸 일상에서 한다고 .한다면은요 ㅋㅋㅋ몇층 정도 올라가는 것이그래도 좀 운동했네 싶은 정도라고 생각하시나요?그것도 개인차는 있겠지만요 물론 ㅋㅋㅋ
- 생활꿀팁생활Q. 계단오르내리기가 무릎에많이 안좋은가요?운동할시간이 별로없어서 생활속에서 운동하려고 계단오르내리기를 하고있는데 얼마전부터 무릎이 시큰하네요 계단오르내리기가 무릎에 많이 안좋을까요?
- 정형외과의료상담Q. 무릎이 아파서 계단 오르내리기가 힘들어요안녕하세요계단 오르내리는데 무릎이 많이 아픕니다무릎연골쪽 문제로 일반 통원치료를 받고 있습니다재활목적으로 도우이 될만한 운동이 있을까요걷는게 불편해지니 운동도 기피하게되고 생활도 불편해지네요
- 생활꿀팁생활Q. 계단을 오르면 왜 무릎이 아플까요다이어트를 하기 위해 계단 오르기를 저번주부터 시행하였는데 이틀 정도 하고 나니 무릎이 시큰거리면서 아픈 느낌이 나기 시작했습니다 왜 그럴까요?
- 정형외과의료상담Q. 계단에 무릎을 찍엇는데 왜 아직도 아플까요?한달전쯤에 계단올라가다가 그냥계단도아니고 돌계단이였는데 미끄러워서 앞으로 넘어졌을때 무릎을 심하게부딪힌거같은데 그때 조금 살이째져있었고 피도 나고 멍도 심하게들었는데 지금은 상처가 없어졌는데 지금은
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 계단 오르내리기가 무릎에 진짜 안 좋은건가요?운동 삼아 계단을 자주 이용하는데, 무릎 건강에 안 좋다는 말도 있고 운동이 된다는 말도 있고 내려가는 계단만 피하면 된다는 말도
- 생활꿀팁생활Q. 계단걷기 는 무릎에 많이 안좋은 운동 인가요?다이어트를 할때 운동을 하는데 그중에 서 단시간에 칼로리를 많이 태울수가 있는 계단걷기 를 하는데 계단걷기는 무릎에 힘이 많이 들어가는데 계단걷기는