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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 퇴행성 디스크가 있는데 윗몸 일으키기 운동해될까요?가구일을 오래하다보니 퇴행성 디스크 판정을 받았습니다평상시는 잘 지내다가 아무것도 아닌거에 가끔 삐끗하면 너무 아파서 몇일 신경주사도 맞고 입원도 했어요지금은 좀
- 기타 고민상담고민상담Q. 윗몸일으키기 허리디스크????체력검정땜에 꼭 윗몸일으키기를 해야되는데 지금 허리디스크땜에 너무 아픈데 치료 하고 한 두달 뒤에 다시 윗몸일으키기 해도 괜찮나요?
- 정형외과의료상담Q. 윗몸 일으키기 허리에 안좋은 운동인가요?윗몸 일으키기 허리에 안좋은 운동인가요? sns에서 한번씩 윗몸 일으키기가 허리에 무리가고 디스크 유발하는 운동이라고 소개하던데 사실인지 궁금합니다. 또 허리 아래쪽에
- 생활꿀팁생활Q. 윗몸일으키기가 건강에 안좋은 운동이였나요?윗몸일으키기가 건강에 안좋은 운동이였나요?
- 생활꿀팁생활Q. 윗몸일으키기는 좋은 운동이 맞나요?안녕하세요.학창시절부터 정말 많이 했었던 윗몸일으키기에 관한 질문입니다. 최근 복부 강화 운동을 찾아보다가 윗몸일으키기가 허리에 부담을 많이 준다는 내용을 봤는데 사실인가요??
- 정형외과의료상담Q. 윗몸일으키기 운동은 허리에 안좋나요?윗몸일으키기가 허리에 좋지않다는 말을 들었습니다실제로 그런가요?그렇다면 다른 방법으로 할수있는 복근운동은 무엇이 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 윗몸일으키기가 허리에 안좋은 운동인가요?저같은 경우 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기를 25개정도 하면 허리가 많이아픈데해당 운동들은 허리에 안좋은 운동인가요?보통 윗몸일으키기를 한다고하면 허리가 좋아지는 운동으로 알고있어서요
- 헬스스포츠·운동Q. 윗몸 일으키기의 운동효과는 어떤 가요?윗몸일으키기의 올바른 자세와 이것을 함으로써 운동효과는 어떤 근육에 자극이 되는지 궁금합니다 나아가서 올바른 자세는 무엇인가요?
- 정형외과의료상담Q. 윗몸일으키기는 허리디스크에 안좋은 영향을 미치나요?허리디스크에 적절한 운동이 도움이 된다고 알고있는데 윗몸일으키기는 허리디스크에 악영향을 미치나요? 허리에 힘이 무리하게 들어가서 그런거같기도하고.. 허리디스크엔 어떤운동이 도움이 될까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 윗몸일으키는 허리에 좋지않은 운동인가요?체력장 하면 윗몸일으키도 종목에있어서 연습도 많이하고 빨리하는 친구들은 1분에 100개도 넘개하는 친구들도 많았는데 윗몸일으키기가 허리에 좋지않나요?