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사나운카리스마애벌레23125.03.10
저녁식사는 가볍게 먹는게 좋은데 추천할만한 메뉴는 어떤게 있을까요?저녁 식사는 간단하게 먹는게 좋다고 하는데요.그렇다면 저녁에 먹는 식사는 어떤 메뉴가 좋을까요?어떤 메뉴의 식사를 먹는게 건강한 저녁 메뉴인지 궁금합니다.좋은 식단이 있다면 추천 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.03.10
간헐적 단식의 장단점은 뭐가 있나요?간헐적 단식이 그렇게 몸에좋다고 광고를 할정도로 아야기하는데요간헐적단식이 우리몸에주는 장단점은 무엇이있는지 알려주세요
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기발한무당벌레11425.03.10
기관지에 좋은 음식들이 있을까요??평소에 기관지가 많이 약해서 목감기를 자주 걸리는편인데 그래서 겨울에는 더 신경써서 관리하려고 하는편이긴한데 혹시 기관지에 좋은 음식들이 있을까요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.10
아침을 굶어도 건강에는 괜찮을까요?전에는 아침을 꼭 챙겨먹는게 건강에 좋다고 했던 것 같은데요.요즘은 공복을 유지하는게 좋다고 아침을 안드시는 분들이 많더라고요..정말 아침을 안 먹어도 건강에는 괜찮은가요?
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상큼달콤이25.03.09
비타민c가 변비에 효과 있나요 궁금합니다비타민c 고용량2000을 하루에두번을 먹었더니 2틀연속 아침에 모닝변을 보았습니다평소에는 이틀에한번 화장실가는편인데2틀연속으로 화장실 가서 볼일을 보니깐갑자기 궁금해져서요^^
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언제나주목받는기술자25.03.09
자궁에 포도즙이 좋은 이유는 무엇인가요?임신 과정중에 포도즙이 좋다고 하는데, 어떠한 이유에서 자궁에 포도즙이 좋은건가요? 혈류와 관련있는 건지요? 적정량은 어느정도가 좋은지요!
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사막위의오아시스25.03.09
칡차의 효능에는 무엇인지 궁금합니다.안녕하세요.요즘 부모님이 칡차를 즐겨마시는걸 보는데요.저도 그래서 칡즙이나 칡차를 마셔봤는데 맛은 그닥이던데 이 칡의 효능이 무엇인지 궁금합니다.감사합니다.
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일기를쓰며25.03.09
아침에 먹어도 부담되지 않는 음식이 뭘까요?아침에는 음식을 먹는 것이 힘든데요. 영양소를 골고루 갖추면서도 먹는 데에 있어 부담감이 거의 없는 식단이 무엇인지 알려주세요.
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교육특화구25.03.09
커피를 많이 마시면 위장에 좋지 못한가요!?커피를 많이 마시는 게 위장에 좋지 않다는 이야기를 많이 들어서 궁금해요. 커피에 들어있는 카페인이 위산 분비를 촉진시켜서 속쓰림이나 위염 같은 문제를 일으킬 수 있다고 하던데, 실제로 얼마나 많은 양을 마시면 문제가 생길까요? 그리고 커피의 산성도도 위장에 영향을 미치는지 궁금해요. 적당히 마시는 게 좋다고 하는데, 그 기준이 무엇인지도 알고 싶어요. 커피와 위장 건강에 대한 전문가의 의견이 궁금합니다~! ㅡㅡ
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진심감사하는시금치25.03.09
밀키트 제품들 선택할 때 꼭 체크해야될 사항들은 어떤게 있을지?요즘 밀키트 제품들이 꽤나 잘 나와서 마트에 간 김에 몇 개 사보려고 하는데 비슷한 요리여도 그 종류가 꽤나 다양하더라고요. 나름 평일에는 요리할 시간이 부족하기 때문에 쉽게 쉽게 만들 수 있어서 건강하게 끼니 떼우기에는 괜찮아보이던데 어떤 기준으로 밀키트를 선택해야할 지 고민이 되네요.밀키트마다 은근 재료 퀄리티가 다르다고 하던데요, 어떻게 좋은 품질의 밀키트를 구별할 수 있을까요?밀키트 자주 사서 드시는 분들의 경우 어떤 기준으로 선택하시는지 소소한 꿀팁이 알고 싶네요!
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