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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
에펠탑선장22.01.16
고기만 좋아하는 아이 어떻게 채소를 먹일까요?7살 남자아이가 있습니다. 밥을먹을때 고기나 햄과 같은 종류만 즐겨서 먹고 채소는 잘 먹지를 않습니다.어릴땐 골고루 주는대로 먹었는데 커가면서 식성이 완전히 달라져서 먹고싶은것만 골라먹습니다.어떻게해야 아이가 골고루 음식을 먹을 수 있을까요?
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에펠탑선장22.01.15
아이키성장에 도움이 되는 식단은 뭐가 좋을까요?5살여자아이가 있는데 또래보다 키가 작은편입니다. 몸무게도 많이 나가지도 않구요아이의 키성장과 몸무게늘려주고 싶은데 어떤 음식을 주면 좋을까요?아이가 우유는 다행히 좋아해서 매일마시긴 합니다.
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홀쭉한븍극곰7322.01.15
칼슘이 많이 함유된 음식이나 식단 추천부탁해요어린 아이를 양육하고 잇는 부모입니다. 어른도 그렇고 아이도 그렇고 영양 및 균형 잡힌 식단이 중요하잖아요그런 의미에서 어떤 식단이 칼슘 섭취에 도움을 줄 수 잇나요전문가분들의 답변 부탁합니다
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호탕한나비3522.01.13
청소년기에 굶으면 안되는 이유청소년기, 성장기엔 왜 굶으면 안되는 거에요?????? 키 안크는 거 말고요. 영양이 불균형해지면 어떤 영향을 받게 되는지 알려주세용........................
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매끈한다슬기8222.01.11
초등학생 식단표를 알고 싶어요아이들이 방학이라 삼시세끼를 집에서 챙겨줘야하는데매번 뭘 챙겨줘야할지 고민이 많습니다.혹시 초등학생용 식단표를 볼수 있는곳이 있을까요?식단표가 있다면 참고해서 매번 고민없이 영양가있는 식사를 챙겨줄수 있을거 같네요.
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세심한잠자리26522.01.10
5세아이 흰쌀밥과 잡곡밥중에 어떤게더좋을까요?5세아이를둔엄마입니다이유식때부터 흰쌀만먹였는데주의에서 아이들도잡곡밥이 좋다고해서요성장에는 어떤게좋을지 ,6세이전에는 안좋다는얘기도들었는데 흰쌀밥과잡곡밥중어떤걸먹이는게좋을지 궁금해요~~
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잘웃는레오파드26122.01.10
아이들 뼈 건강에 도움이 되는 음식이 있을까요??안녕하세요. 성장기 시기의 아이들을 양육하고 있습니다. 어린 아이들에게 식단 영양은 매우 중요한 요소 잖아요.때문에 관심 있게 공부 중에 있습니다 . 아이들의 뼈 건강과 관련하여 도움이 될 만 한 음식이있다면 추천 부탁드립니다.
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갸름한까치23422.01.09
아이를 위한 영양식단 어떤 것이 있을까요?8살 아이인데 편식도 심하고 또래아이보다 키도 작은편 마른 편이에요! 식단과 맛있게 먹을 수 있는 아이를 위한 영양식단은 어떤 것이 있을까요? ----------------------
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잘웃는레오파드26122.01.08
고등어와 같은 등푸른 생선의 효능이 궁금합니다.안녕하세요. 아이에게 생선을 반찬으로 자주 주려고 노력하는데요.생선을 너무 안먹습니다. 그럼에도 아이에게등푸른 생선을 먹어야 좋다고 이야기해주는데요..정확히 어떠한 효능이 있는지 궁금합니다.
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유연한크낙새1422.01.06
입짧은 아이 맛있게 먹을 수 있는 음식은?아이가 입이 짧아서 많이 먹지도 않고활동량은 많아서 키에 비해서 너무 말랐어요.학교가기전에 살 좀 찌우고 싶은데,아이들이 맛있게 먹었다는 음식이나 레시피있으면 마구마구 추천해주세요!!
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