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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
꽃다운참매23524.04.19
유아 1일 계란섭취량 어떻게 되나요?매일아침 6세 남아에게 아침식사로 계란 후라이/계란찜/계란삶은거를 번갈아가며 하루 2개씩 주고 있거든요그런데 주위에서 유아에게 계란을 많이 먹이면 안된다고 하더라구요왜 안좋은지?얼만큼 먹여야 하는지 ?유아에겐 주로 어떤 음식을 먹여야 하는지 궁금 합니다
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망고마더7724.04.19
문득 궁금해 지는데 치즈에 영양성분에 대해 알려주세요최근에 아이들이 치즈에 빠져서 치즈를 많이 먹다 보니 실제 이런 치즈에 영양성분에 대해 궁금해 지더라구요 우리가 자주 먹는 치즈에 영양성분에 대해 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.04.18
피자 토핑을 샌드위치에 활용하려하는데 어떻게 해야 영양균형도 잡고 건강하게 먹을까요?피자 토핑을 샌드위치에 활용해서 남은 음식을 활용하려 하는데 건강과 영양을 고려해서 먹을 수 있었으면 어떤 재료를 넣어서 보충하고 어떻게 하면 좋을까요?
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까칠한호저17224.04.17
동물성 단백질과 식물성 단백질이 신체에 영양 공급에 차이가 있나요?육류에서 섭취 가능한 동물성 단백질과 콩과 같은 작물에서 섭취 가능한 식물성 단백질은 수치로만 봤을 때는 차이를 알 수 없습니다. 그렇다면 신체에서 흡수될 때나 흡수된 후에 영양 공급에서 차이가 있나요?
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화려한비버7324.04.17
영양성분을 골고루 먹으려면 어떻게 먹어야 하나요?건강하게 식사를 하려면탄수화물, 지방, 단백질로 먹어야 하나요?어떤 음식을 섭취해야균형있게 식사를 할 수 있는지 궁금합니다.
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기쁜듀공13924.04.17
60대 후반 아침 식사 대용으로 무엇이 좋을까요?57년 생이십니다 엄마께서 일하시는데요 아침 점심을 안드세여 식당에서 5시부터 5시 12시간 일을 하시는데 위생이 좋지 않아 식사를 안하세요 그래서 산양유 드셨는데 산양유 1년 가까이 드셔서 오래 드시면 안 좋을꺼 같아서요 아침 점심 대용으로 머가 좋을까요
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굳센때까치2924.04.17
성조숙증을 예방하는 식단이 무엇인가요?요즘 서구화된 식단으로 성조숙증이 더 많이 빠르게 온다는데요. 성장호르몬 분비에 문제를 일으키는 성분이 많은 음식이 있나요? 어떻게 식단을 구성해야 아이의 성조숙증을 예방할 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.04.16
렌틸 콩에는 어떤 영양성분이 풍부하게 함유 되어 있나요?정말 작은 콩 중에 하나의 렌틸 콩에는 어떤 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있는지 궁금합니다. 그리고 일반적으로 어떻게 섭취를 하는 것이 좋을까요? 밥에 넣어 먹어도 되나요?
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로맨틱한발발이14224.04.16
엽산, 철 성분을 많이 가지고 있는 식재료는 무엇인가요?임신 전과 임신중에는 엽산과 철 성분을 많이 섭취하는 게 좋다고 들었어요.그렇다면 어떻게 식단을 구성하면 엽산과 철을 충분히 섭취할 수 있을까요?
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신관동메이슨그린우드24.04.14
동물의 뼈를 섭취하면 칼슘을 섭취할 수 있나요?동물의 뼈를 먹는 것이 칼슘 섭취에 도움이 되는지에 대해 궁금합니다. 동물의 뼈는 일반적으로 칼슘과 다른 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어서 영양분을 공급할 수 있을 것으로 생각되지만, 실제로 동물의 뼈를 섭취함으로써 우리 몸이 칼슘을 흡수하는데 도움이 되는지에 대해 궁금합니다. 또한, 동물의 뼈를 안전하게 섭취하는 방법과 주의할 점에 대해서도 알고 싶습니다.
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