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탈퇴한 사용자23.02.23
음식을 구워서 먹는것 보다 삶아서 먹는게 영양소적으로 좋나요?식재료는 그 자체로 먹어야 영양소가 좋다고 하지만 그냥 먹기는 힘들어서 조리를 하는데 그래도 그나마 영양소적으로 괜찮은게 삶아서 먹는건가요? 아니면 구워먹는건가요?
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네 꿈을 펼쳐라23.02.23
가족 중에 당뇨병 환자가 있어서 먹는 것을 항상 신경쓰고 있습니다.과일에 있는 당도 드시면 안되나요?당뇨병 환자분이십니다. 설탕은 모두 없애고 알룰로스와 꿀을 사용하고 있습니다. 그런데 가끔 과일이 당길때가 있어서 먹는데 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자23.02.23
소화에 도움되는 음식이 어떤게 있을까요?요즘 밥을 먹으면 소화가 잘 안되고 배가 자주 아파서 화장실도 많이 가게 되서요. 그래서 뭘 먹으면 좋을지 잘 모르겠는데 소화에 도움되는 음식이 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.02.23
밥을 지을때 여러종류의 잡곡을 많이 넣을수록 좋은건가요?백미를 먹는것보다 잡곡을 섞어서 밥을 짓는게 더 좋다고 하더라구요. 그러면 밥을 지을때 잡곡을 종류별로 많이 넣어 지으면 더 건강에 좋은걸까요?
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아놔덥자너23.02.23
근육회복에 좋은 영양소는 어떤게 있나요?안녕하세요?헬스을 하고나면 해당 운동 부위의 근육통이 심하여 3일 정도는 근육 통에 시달리거든요.근육통을 빠르게 회복하는 영양소는 어떤게 있나요?
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거대한향고래9323.02.23
아침식사 거의 건너뛰는데 몸에 이상없을까요?아침 안먹은지 1년 되어가는데 나이도 있고하니 체력이 오후되면 함들어지는거 같아요 아침을 간단하게라도 챙겨야하나 고민입니다 안먹어도 괜찮을까요?
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쾌활한집게벌레17023.02.22
잠이 잘 안올때는 뭘 먹어야 도움이 될까요?제가 학생인데, 시험전날이나 막 시험보는 상상만 해도 잠이 확 깨고 심장이 뛰거든요.잠이 잘 오게 하는 음식은 없을까요?고3이라서 수능전날에도 이럴까봐 걱정이네요 ㅠㅠ
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영악한갈기쥐18923.02.22
신장 건강에 개선을 위해 섭취해야 할 영양성분은 무엇일까요?안녕하세요. 요즘 신장쪽이 아프고, 욱씬 거려서 신장 건강에 신경을 써야 할 거 같은데여.혹시 신장 건강에 개선을 위해 섭취해야 할 영양성분은 무엇일까요? 궁금합니다.
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검소한 아가씨13323.02.22
당뇨병에 좋은 음식이 무엇이 있는지 궁금해요.대한민국에서 당뇨병에 걸린 사람들이 많은것으로 아는데 합병증때문에 위험한 병으로 알고있어요?당뇨병에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
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엄청난반딧불16723.02.22
아침식사 대용으로 먹을거 추천 부탁드려요.제가 어렸을때 부터 아침식사를 안하다 보다 성인이 된. 지금도 아침식사를 안하고 있는데 주변에서 아침에 무엇이라도 먹어라고 해서 아침에 밥을 먹기에는 당장에는 부담스러울거 같고 간단한게 식사대용으로 먹을만한 것을 찾고 있는데 추천 부탁드려요.
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