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귀여운팬더곰23824.01.10
아침에 밥을 먹으면 설사를 하는데 어떤 음식으로 먹는 것이 장을 편안하게 먹을 수 있을까요?최근에 건강을 좋지 않다보니 균형이니 식단을 위해서 아침을 먹으러 갑니다 그런데 아침을 먹게 되면 계속 설사를 하게 되어서 힘든데, 아침 식단은 어떻게 먹어보는 것이 장에 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.10
장이 예민한 편인데 아침에 식단이...제가 평소 장이 엄청 예민한 편인데요 그래서 아침에 어떤 식단을 먹어야 하는지 모르겠어요 장애 부담이 없으면서 편안한 식단이 있을까요?
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길쭉한파카20324.01.10
단백질 쉐이크 우유와 함께 마시는데 건강에 안좋나요?저녁 운동 전 단백질 쉐이크를 우유에 타서 마시고 한시간 정도 운동을 하고 있어요. 매번 저녁마다 이렇게 먹으면 건강에 안좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.10
신장에 이로운 음식은 어떤 것이 있나요?안녕하세요. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 아주 어렸을 때 신장과 관련된 수술을 한 적이 있는데요그래서 좀 걱정이 됩니다 신장에 이로운 음식은 어떤 것이 있나요 답변 주시면 감사하겠습니다
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기막힌비오리724.01.10
임산부 영양제 무엇을, 얼마나 먹어야 할까요?임신 6주차입니다^^사진 속 센트룸에비타민D 1,000IU + 엽산 400mcg + 철분 30mg + 비타민C 100mg 를 더 먹고 있습니다1. 아무리 찾아봐도 초기엔 철분 먹으라는 말이 없어서 철분을 그만 먹어야 히는건지... 현재 총 48mg 먹고 있네요왜 임신 초기엔 철분 섭취권장을 안 하는지 이유를 찾기 어려워 알려주시면 감사하겠습니다2. 그리고 제가 임신 직전 건강검진에 칼슘 부족이라고 나와서칼슘을 먹고 싶은데 얼마나, 몇% 먹는 게 나을지 궁금합니다3. 비타민D도 부족이라 현재 2,000IU 먹는데 계속 이 정도로 먹으면 충분할까요?4. 기침 감기가 계속돼서 약은 못 먹고... 비타민C를 지금 총 200mg로 222% 먹고 있는데 추가로 먹어도 될까요? 된다면 어느 정도까지 먹는 게 가능할까요?5. 부족한 게 있으면 알려주세요~!전문가 여러분의 답변 부탁드립니다!감사합니다!
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영험한땅돼지23324.01.10
저는 당뇨와 고혈압약을 먹고 있는데 먹지 말아야 할것과 먹어도 되는것은 무엇일까요?당뇨와 고혈압을 앓고 있는데 아직 합병증은 없는데 음식먹는게 겁납니다. 고기를 아예 먹으면 안된다는 분도있고 야채만 먹으면 안된다는 분도있고 뭘 먹어야 제 건강에 도움이 되는지 전문가 분들의 의견드도 싶습니다.
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뽀얀굴뚝새24324.01.09
고혈압, 혈압을 내리는데 도움이 되는 과일이 있을까요?어제 단감이 혈압에 좋다는 말을 듣고장보면서 단감을 사왔네요.양파껍질을 달여서 먹기도 하던데과일 중 혈압을 낮추는 과일이 뭔지혹시 있나요?
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우아한낙타23824.01.09
입맛을 돋을수 있는 음식은 뭐가 았을까요요즘 입맛도없고 밥도 잘 안먹게되는데 무슨음식을 먹어서 입맛을 돋구어야할까요감기 걸린이후로 계속 입맛이 없어서 너무 힘들어요
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짓굳은박새25624.01.09
나이를 먹으면서 생기는 근감소증을 예방하기 위해서 좋은 건강식단은 어떤게 있는지 궁금합니다제가 50세가 넘으면서 근감소가 많아졌는데 이렇게 나이를 먹으면서 생기는 근감소증을 예방하기 위해서 좋은 건강식단은 어떤게 있는지 궁금합니다
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엉뚱한기러기14224.01.09
장염걸린거같은데 계속 설사하고 그래요 뭘 먹어야 하죠장염걸린거같은데 4일전에 독감 걸렸었고 지금 독감은 거의 다 나은거같아요 그런데 계속 아까부터 설사만 하고 그래서 아무것도 안먹으려다가 배가 너무고파서 일단 죽이라도 시켜놨어요 아무 트러블엊ㅅ이 먹으려면 뭘 먹어야 하나요
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