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그래도물컹물컹한녹차26.04.09
마라톤 참가비를 받는 이유가 궁금합니다.요즘 런닝이 사람들 사이에서 호응이 좋아지면서 마라톤대회도 많이 보이더라구요. 근데 마라톤대뢰에서 참가비를 몇만원식 받으시는 모습을 볼 수 있는데 참가비를 받는 이유와 어떻게 사용하시는지 궁금해지더라구요.(비관적비판/따지려는것x 정말 단순한 굼금증이라 질문하는거에요)
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탈퇴한 사용자26.04.09
저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?달리기 러닝 같은 경우 아침에 일어나서 달리기를 하는게 좋은가요 아니면저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?아침이 좋다는 분들도 있고 저녁이 좋다는 분들도 있고 언제가 더 효과적인가요?
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마리마리김말이26.04.08
달리기는 언제하는게 더 좋은가요???달리기 러닝 같은 경우 아침에 일어나서 달리기를 하는게 좋은가요 아니면저녁 식사 이후에 밤에 달리기 운동을 하는게 좋은가요?아침이 좋다는 분들도 있고 저녁이 좋다는 분들도 있고 언제가 더 효과적인가요?
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다소밝은퓨마26.04.08
런닝만으로 복근을 만들 수 있을까요?런닝만으로 복근을 만들 수 있는지 만약 만들려면 하루에 몇km씩 어느 기간동안 뛰어야 만들어지는지가 궁금합니다! 저는 183cm에 83kg입니다.
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에펠탑선장26.04.08
매일 런닝을 하면 별도 근력운동은 필요없나요?매일 5킬로미터 정도의 런닝을 주로 하고 있습니다. 런닝이 끝나면 간단하게 근력운동도 하는데 매일 이렇게 런닝을 하면 근력운동을 할필요 없을까요?
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에펠탑선장26.04.08
요즘 런닝을 하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까요?저는 과거부터 산을 타거나 트레킹이나 런닝을 자주 했었습니다. 건강과 다이어트를 목적으로 주로 했었는데 최근에는 정말로 런닝을 하는 사람들이 많더라구요 그 이유는 뭘까요?
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에펠탑선장26.04.08
야외 런닝을 할때 주의할 점과 실내 런닝과의 차이점은?매일 실내 런닝머신에서 5킬로미터 정도를 달리고 있습니다. 날씨가 좋아지면 야외런닝도 병행해보려고 합니다. 야외런닝을 할때 특별히 주의할 점과 실내 런닝과의 차이점이 있을까요? 야외런닝을 하면 뭘 더 준비해야하나요?
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태권만두26.04.08
일반인이 10km를 어느 정도에 뛰면 건강한 건가요?일반인이 10km를 어느 정도에 뛰면 건강한 건가요? 허리디스크가 있어서 매일 걷고 있습니다 이제 조금씩 뛰려고 하는데 10km를 목표로 하고자합니다
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씁쓸한12326.04.08
혹시 다들 애니멀런이라고 아시나요?온라인으로 신청해서 개인워치를 통해 참여할수있는 마라톤인데요오늘 파이트 주제가 마라톤이라 생각나서 글 올려봐요👀매달 다른 멸종위기 동물들의 이름으로 열리는 개인참여형 마라톤이어서 시간도 자유롭고 코스도 자유로워요!친구 또는 연인, 가족이랑 같이 신청해서 퇴근후, 주말 약속잡고 건강하게 뛰기좋은 프로그램이라 많은분들이 관심 가져주셨으면 좋겠다는 생각이 드네요😊
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빠른정보26.04.07
같은 힘으로 뛴다고했을시 내리막갈50미터 평지 50미터 일경우에요같은 힘으로 뛴다고했을시 내리막갈50미터 평지 50미터 일경우에요 내리막길 먼저뛰고 평지 걷는것과 내리막길 걷고 평지 뛰는거 어느게더 빠를가요?
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