스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
지나치게인상적인물범26.03.12
언제부터인가 주변에서 달리는 사람들이 많아요 근래 부쩍 달리는 사람들이 많아진 것 같아.어제는 친구 한명도 전화통화 중에 숨을 헐떡거려서 뭐 하냐고 물었더니 달리는 중이라서 그렇다네~아무튼 가벼운 달리기가 건강에 도움되는건 아는데 요즘 왜 달리는 사람들이 많아진거지?무슨 영향이야?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
제법소중한순댓국밥26.03.11
조깅하기에 좋은 운동화 추천해주세요~~살 좀 빼려고 아침 6시에 일어나 1시간씩 조깅하려고 하는데 어떤 운동화를 신어야 발목에 부담없이 지속적으로 운동을 할 수 있을까요??
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
갈수록존경스러운빈대떡26.03.11
3대 500과 풀마라톤 기록을 굳이 비교한다면?근력운동 3대 500과 풀마라톤 기록을 굳이 비교한다면 몇시간 몇분 정도일까요? 누가 더 뛰어난지 비교는 아니고요 재미로 알려주세요
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
제일인기많은매미26.03.11
달리기 운동하면 몸 어디에 좋을까요?달리기, 즉 러닝을 하게 된다면 몸 어느 부위에 좋을까요? 가장 운동중에서 몸에 좋은 운동이 감히 말해 달리기라고 하던데 그 이유가 있을까요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
견실한홍학3226.03.11
엉덩이에서 옆쪽 부분이 뛸 때 아픈 것은 왜 그런가요??요새 러닝하면서 오른쪽 엉덩이에서 바깥 쪽이 계속 걸리적거리고 아픈데 단순 근육통이라고 하기엔 조금 오래가서요. 폼롤러로 마사지를 해봐도 안낳아서 원인이 뭔지 좀 알고 싶습니다.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
투명한쏙독새25326.03.11
마일리지가 높은 달리기 어플 추천받고 싶어요다양한 달리기 앱이 있는데요. 그 중에서마일리지 등 보상, 혜택이 좋은 앱이 있을까요?있다면 혜택, 장점 등 자세히 알고 싶습니다.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
혁신적인감자탕26.03.10
러닝은 주에 몇일정도가 제일 적당할까날이 좋아져서 본격적인 러닝을 해보려고 하는데요.러닝으로 유산소 운동을 하려 하는데 주 몇일 정도가 제일 적당할지 의견이 궁금합니다편하게 답변 남겨주세요! 저는 30대 여성이고 주 2회 필라테스하고 있습니다 !
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
와일드한천산갑826.03.10
달리기할때 호흡은 어떻게해야 하나요?러닝 시작한지 힌달이 되어가는데 숨 소리가 크게 납니다. 어떻게 호흡을 해야 조금 덜 숨차게 뛸수 있을까요?참고로 5분 30초 페이스로 달리고있어요.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
엄격한부전나비20126.03.10
러닝을 하는데 종아리가 너무 아리는데 어떡하면 좋을까요?러닝을 주 3회 하고 있는데 종아리랑 그 앞 부분이 너무 아파요.. 숨을 그렇게 차지는 않는데 종아리 쪽이 너무 아파서 중간에 포기하고 싶네요.. 이럴 때 어떡하면 좋을까요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
핑크내복 빵구났써요 하이18726.03.10
런닝을 오래하면 왜 옆구리가 아플까요??런닝을 오래하면 왜 옆구리가 아플까요?? 런닝을 오래 달리면 숨도 차면서 옆구리도 아픈데요. 왜 옆구리가 아픈지 궁금합니다. 숨차는건 이해가 되는데 다리로 띄는데 왜 다리보다 옆구리가,,,
4명이 답변했어요