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와일드한천산갑826.03.07
달리기 한달 잘하고있는걸까요?~~한달전부터 달리기를시작했는데 매일5키로 주말10키로뛰고있는데 처음에는 5키로 중간에 걸어가면서 완주하였고 15일 지나서 한번도 안쉬고 5키로완주 한달이지난지금 5키로 26분 10키로 54분정도로 많이실력이늘었습니다.1년정도 하면 풀코스도전가능할까요?
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단호한파카4026.03.07
뒤로 걷는 운동을하면 어디에 좋을까요?한달전부터 뒤로 걷는 운동을하고 있어요 뒤로 걷다 넘어질까 조심하면서 30분가량하고 있는데 뒤로 걷는게 어디에 좋은지 운동은 되는것인지 알고 싶어요
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비범한레오파드10126.03.06
밥먹고 뛰면 왼쪽 아랫배가 아픈 이유가 왜 그렇고 회복법은 어떻게 되나요?밥먹고 뛰면 왼쪽 아랫배가 아픈 이유가 왜 그렇고 회복법은 어떻게 되나요?밥먹은지 1시간~2시간 뒤에 운동시 런닝을 하면 배가 아픈데 왜 그렇고 안아픈 방법은 어떻게 되나요?
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햇빛드는날에내리는비26.03.06
숨차지 않게 장거리달리기를 할 수 있는 방법?저는 잠깐의 거리도 뜀박질하면 심박수가 미친듯이 올라가고 숨이 찹니다.어떻게 하면 장거리달리기를 해도 숨이 덜 차고 심박수가 덜 올라갈까요?어릴때부터 저질체력이었는데, 체력을 꾸준히 올릴 수 있는 방법이랄게 있을까요?
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똥싼바지26.03.06
운동화 하나 사려고 하는데 어떤 브랜드가 좋을까요?그냥 편하게 운동하나 구매하려고 합니다. 뭐 나이키 아디다스 등 여러 브랜드들이 있는데 요즘 뜨는 브랜드가 있다면 추천 부탁드립니다.
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민감독26.03.06
런닝화 브랜드 여러개 추천해주세요!날씨도 따뜻해져서건강을 위해 런닝을 시작하려는데도움될만한 런닝회 브랜드 추천 부탁드려요!가볍고 통기성 좋은 모델로 부탁드립니다ㅎㅎ
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보미야보미야26.03.05
마라톤을 준비하려고 한다면 며칠 전부터 몸을 준비해야 하나요?42km 짜리 정식 마라톤 말고 10km 정도 되는 약식 마라톤 대회에 참여하려고 준비를 해야 한다면언제부터 얼마의 기간 동안 몸 준비를 해주는 것이 좋을까요?
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세심한향고래24926.03.05
나이키 리액트 인피니티 런 플라이트 런닝화 남성용 사이즈 작은편인가요?나이키 리액트 인피니티 런 플라이트 런닝화 남성용 사이즈 작은편인가요. 당근에 거의 신상이 올라왔는데요.가격은 착한데 제 발사이즈랑 정사이즈라서요. 좀 크게 신는데 265를 신는데 265더라구요. 작으면 러닝이 힘드니까요. 플라이트 런닝화 사이즈 작게 나왔나요? 아니면 좀 크게 나왔나요?
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얄쌍한닭6226.03.05
쿠팡 로켓직구아디다스 런닝화 정품인가요?쿠팡 로켓직구아디다스 런닝화 정품인가요? 중국에서 보내고 아디다스공식홈페이지 동일제품대비 한9만원싼거같은데오 평은 나쁘지않은거같은데
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정중한애벌래5626.03.05
런닝은 매일이 좋나요?주4회가 좋나요,매일 런닝하는데 이게 누군 한번씩 쉬는게 좋다하고.근데 쉬는게 좋은건 왜 그런거죠?그래도 매일 달리니 스트레스는 풀려서 좋네요.
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