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꽤열심히하는하마24.05.13
필라테스 환불시 카드 수수료 10%부담해야한다는데 맞나요?24년 2월 19일 필라테스등록 (개인10회+그룹50회) 총 1204500원결제했습니다개인수업 진행중 그룹수업까지 개인수업으로 전환(그룹50회 -> 개인10회)하고 수업을 받고 이후에 개인 20회 추가등록을 했습니다총 40회 수업중 15회차 수업이전에 강사의 잦은 노쇼(3회)와 6월부터 강사변경이 된다는 급작스런 통보로 남은 횟수권 25회 환불요청했더니 카드수수료 명목으로 10% 제외하고 환불을 해줬습니다. (계좌로 입금)추가 결제한 20회는 수업 시작하지도않았는데 10프로를 뗀다는게 이상해서 왜 카드수수료를 내가 부담해야하니 답변이없고 연락두절상태입니다
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스마트한카멜레온16024.05.12
요가하면 어디가 좋은건지 궁금합니다.요가 배우면 어디가 좋아지는건지 궁금합니다. 요가를 배워보고 싶어서요. 골다공증이 있으면 요가 는 별로 도움이 되지 않을까도 궁금합니다.
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심각한레아1724.05.12
사우나 자주 하면 노폐물 제거에 도움이 될까요?종종 사우나 이용하러 가는데 기분탓인건지 땀을 쭉 빼면 피부도 좋아진 것 같고 몸도 가벼워진 느낌이 듭니다. 물론 유산소 운동이 가장 좋긴 하겠지만 사우나 하는 것도 도움이 되겠죠?
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유연한왜가리19524.05.11
명상을 통한 마음의 평화 찾아보려고 합니다.일상의 혼란 속에서 마음의 평화를 찾고 싶어요. 명상을 통해 마음을 어떻게 안정시킬 수 있나요? 뭔가 효과적인 방법과 꿀팁들!! 알려주시면 감사하겠습니다.
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유연한왜가리19524.05.11
요가와 명상의 장점은 무엇인가요??최근에 요가와 명상에 관심이 생겼습니다. 이 두 활동이 정신적, 신체적 건강에 어떤 긍정적인 영향을 주는지 알고 싶어요.....
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유연한왜가리19524.05.11
스트레스 해소를 위한 최고의 운동은 무엇인가요?요즘 스트레스를 많이 받아서 운동을 시작하려고 합니다. 스트레스 해소에 효과적인 운동 종류와 그 이유는 무엇인가요?.....
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조그만비쿠냐15724.05.09
집에있는기구로 홈트레이닝 루틴좀알고싶습니다.현재 집에있는건 요가매트, 2키로아령2개, 문틀턱걸이, 실내자전거 푸쉬업바 ,짐볼,케틀벨24키로 정도있습니다키는173에몸무게는70입니다36살이고요..100m 12초 3키로달리기 9분40초대턱걸이 무반동으로 30개평행봉 스윙으로70개정도했었었습니다현재한5년이상운동안했고요얼마전 턱걸이하니까 5개하던데집에있는기구로 루틴좀잡아주세요끈기는 있는편입니다
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매너있는돌고래29224.05.09
어깨가 뭉쳤을 때 뭉친 어깨를 쉽게 풀 수 있는 방법은 무엇일까요?평소에 일을 꾸준히 하면서 생활하다 보면 어깨가 심하게 뭉칠 때가 있는데요, 어깨가 뭉쳤을 때 뭉친 어깨를 쉽게 풀 수 있는 방법은 무엇일까요?
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하와와24.05.09
우리 몸은 왜 나쁘자세를 편하다로 여길까요?다리꼬기나 짝다리 거북목 등 우리가 편하게 여기는 자세들은 실제로 몸에는 부담을 주거나 안좋은 자세들인데 왜 그런걸까요????
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울통불퉁침팬치24.05.08
아침에 일어나 허리에 좋은 스트레칭은 무엇이 있을까요?최근들에 허리가 약간 아픕니다. 생활하기에 약간 찌뿌듯 하다는 느낌을 받는데요 아침에 일어나면 더 통증이 있는데 허리에 좋은 스트레칭은 무엇이 있을까요?
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