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탈퇴한 사용자3일 전
족적 근막염증상 완화시키는 운동은 ? 병원에서 족적근막염 진단을 받았는데 집에서 할 수 있는 족적근막염 증상을 호전시키는 운동이 있다는데 많이많이들 추천해주세요.
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일단성장하는쭈꾸미볶음4일 전
필라테스강사 하려고 하는데요 일을 언제 시작해야할까요?필라테스 강사하려고 자격증을 땄는데 일을 하려면 그래도 1년정도는 더 배우고 강사 일을 시작하는게 더 좋나요? 그리고 시퀀스 어떻게 짜야하는지 모르겠어요ㅠ
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때론환상적인북극곰4일 전
아침에 스트레칭 할 때 조심해야 하는게 뭐죠아침에는 스트레칭을 할 때 조심해야 하는 부분도 있다고 하는데 특히 어떤 부분들 조심해야 하는지 알고 싶습니다 그리고 어떤 스트레칭을 해 주는게 좋은지 알고 싶어요
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개스트하우스4일 전
마음을편하게하는 운동같은게있을까요..?마음을편하게하는 운동같은게있을까요..?안정을취하고 릴렉스하고 스트레스완화시킬수있는운동같은게있으면 추천해주세요....
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내일도유쾌한베이컨5일 전
골반경사에 좋은 스트레칭 뭐가 있을까요?원래 없었는데 운동 안하고 요즘 보니까 골반경사가 생긴 것 같아서요 !!... 어떤 종류의 스트레칭이나 운동이 좋을까요? 심해질까봐 걱정이에용
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정말푸근한백조5일 전
청년창업감면 혜택 (기타서비스업 등록 후 체육시설업 업종추가)필라테스피티샵 오픈하려고 합니다 창업은 처음이고 기타교육서비스업으로 사업자 내고 센터 홍보와 이것저것 준비 후 인테리어와 기구 배치가 끝난 후 체육시설업 허가 받고 체육시설업을 업종 추가해도 창업감면 해당되나요?
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한참커다란집토끼5일 전
필라테스를 배울지 피티를 배울지 고민입니다체형교정을 원합니다필라테스는 너무 비싼느낌이고 피티는 체형교정이 될지 잘모르겠어서 고민이 되네요어떤 운동이 더 나을까요?
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끝까지힘찬군만두26.05.12
필라테스 헤어밴드는 어떤게 좋을까요필라테스 초보자입니다. 몸이 굳어서 기초적인 동작만 배우고 있는데도 땀이 넘 많이 나고 땀이 눈에 들어가서 집중이 안되네요. 괜찮은 헤어밴드 있으면 추천 부탁드려요 ~
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굉장한메뚜기4026.05.12
턱걸이 할때 물집이 생기는데 안나는법이제 운동을 해보려고 가장 기초적인 턱걸이를 시작하려고 하는데 매달리기부터 하는데 물집이 너무 심하게 잡혀서 어렵네요 방법이 없나요
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한결같이선도적인갈비찜26.05.12
교정, 순환에 좋은 운동 추천해주세요!!하체 비만 , 몸무게 정체기, 수족냉증 등 있어요. 요가, 필라테스, 헬스 등 어떤 운동을 하는게 더 효과적일까요?? 진짜 효과봤던 운동 추천해 주세요.
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