헬스스포츠·운동
충분히깔끔한나팔꽃
헬스 세트 진행할때마다 횟수 줄어드는데 개수 설정을 어떻게 해야하나요??완전 헬린이입니다 ㅠㅜ모든 운동을 15개 기준으로 잡고 운동을 하고 있는데요.1번째 세트 했을 때는 15개가 가능하더라도 2세트 부터는 횟수가 점점 갈수록 줄어들어서 몇초 쉬었다 다시 15개 채우는 식으로 하고 있는데 2번째 세트부터 쉬지않고 그냥 개수를 줄여야 하나요? (Ex 1번째 세트 15개>2번째 세트 12개>3번째 세트 9개 >4번째 세트 8개 이런식으로 )