헬스스포츠·운동
GTA를좋아하는트럭소녀간호사
원펀맨 사이타마 운동 수련법 실제로 효과 있을까요??안녕하세요!!우주 최강의 남자 사이타마가 수련했던 수련법을 보면,,100개 팔굽혀펴기.100개 윗몸일으키100개 스쿼드.10킬로 미터 달리기매일 하루도 빠짐없이 수행하였다고 하는데요..저도 복잡하게 운동하지 않고,, 이렇게만 딱 매일매일 하려고 하거든요..이렇게만 한다면 따로 추가적인 운동을 하지 않아도건강한 체형을 유지할 수 있으려나요??사이타마 운동 수련법의 실질적인 효과에 대해 궁금합니다..감사합니다..