심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담느낌의 그림자40대 중후반 경제적으로 어려움을 겨우 이겨내며 정신적으로 힘든 상황인데 우울증 전조증상일까요?경제적으로 너무 힘든 시간을 보내며 거의 망하기 직전까지 갔다가 겨우 누군가 돈을 빌려줘서 잠시 버티고 있는 중입니다. 직장은 정규직으로 잘 근무하고 있지만 외벌이이고 대출이 많은 상황입니다. 전형적으로 수입보다 지출이 많은 상황이지요. 요즘 작은 일에 화가 나기도하고 극도로 컨디션이 내려가거나 슬퍼질 때도 있습니다. 가족들에겐 다 털어놓을 수도 없고 도와줄 사람도 걱정해줄 사람도 없는 상황이고 그렇게 느껴집니다. 우울증 전조증상일까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담현재도장난기있는장어정신과 단약후 다시 복용해야될까요?2~3년전에 자해,공황장애,우울증 ,불면증 증상으로 정신과약을 오래 복용했습니다.실제로 그때에는 생활자체도 힘들었지만 이사하면서 마음대로 단약을하고 , 알콜의존증이있었지만 더 심해지다가 괜찮아지더라고요.한가지문제는 제가 기억이 없습니다. 건만증같은게 아니라 이전에 있었던일들이나 예전기억이 합치면 많게는 3년정도, 현재 20대 후반인데 이전 기억은 하나도없고 지금도 스트레스받걷나 조금 불편한 상황,사람많은곳을가면 그때 당일의 기억이없어요.이전에 공감수치?도 현저히 낮아 아스퍼거,다운증후군 수준으로나왔는데 현재는 사회생활은 잘하지만 아직도 드믄드믄 기억이안나는데 다시 약을 복용해야할까요.이사후 지역이 달라졌는데 이전 처방전을 가지고가면 괜찮을까요?사진은 그나마 하나 가지고있는 처방전입니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담세븐나이츠뫕일게이인생은 한귀로 듣고 한귀로 흘려야 살기 편한가요저는 뇌에서 멈춰서 한귀로 나가지가 않습니다 이런 성격을 어찌 변경을 해야 하나요?도대체 매일 스트레스를 받는거 같은데 어찌 안받을 수 있나요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담더들리예전에 안 좋은 기억들이 자꾸 생생하게 떠오릅니다살다보면 누구나 흔히 겪는 작은 일들 있잖습니까가령 이불킥차게 만드는 머쓱해지는 상황이나 작은 실수들요그리고 기억에 오래남는 크게 안 좋은 일들도 살다보면 누구나 계속 생기잖아요?저도 마찬가지로 이런 일들은 살면서 가끔 만드는 상황이 생기구요근데 저는 이런게 수십년전 일들까지 다 생생하게 돌아가면서 생각이 납니다평소 기억력이 좋다는 말 많이 듣기도 하고 실제로 암기력이나 기억력은 제가 봐도 좋은 수준이구요여튼 이런것과 관련이 있는지는 모르겠으나저런 일들이 시간 지나면 흐릿해져야 하는데그냥 그때 그상황에 느꼈던 감정 그대로 생생하게 불현듯 확 떠오르고기분이 너무 안 좋아집니다문제는 이런게 나이먹어가면서 이런 저런 일들이 점점 쌓이다 보니 돌아가면서 떠오르는 빈도도 많아졌는데요 좀 힘드네요어떻게 해야할까요본업이 현재 잘 안풀린다던가 우울증이라던가 그런건 없습니다근데 이게 갈수록 심해져서 과연 이대로 놔둬도 괜찮은가?남들도 이런가 싶습니다2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담일기를쓰며우울할 때 단 음식을 많이 먹는 것이 도움이 되나요?제가 우울함에 어려운 날들을 보내고 있습니다. 그래서 달콤한 음식들을 먹으면 기분이 좋아져서 자주 먹곤 하는데요. 단 음식이 우울함을 해소하는데 좋나요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자멘탈적으로 강력한 사람이 되는 법 알려주세요멘탈이 상당히 약한거 같습니다 뭐라고 하면 기억 더 하고 상대방은 신경도 안쓰는 걸 저는 신경을 쓰곤 합니다 멘탈이 강한 사람이 되는 법을 알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담고귀한몽구스224경찰만 보면 왜 걸릴거 없는데도 움찔할까요?불법을 행하거나 잘못한것도 없이 경찰이 나타나면 가슴이 두근두근 거리는 이유가 무엇인지요어릴때 울면 순사온다고 울지 말라고 했던 기억이 나네요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담숩숩숩부모님이랑 싸웠을때 부모님들은 왜 미안하다는 말보다 먹을 거를 주고 화해하려고 하나요 ?안녕하세요, 어릴때부터 부모님이랑 싸우면 늘 부모님은 미안하다라는 말이 아닌 먹을 것을 주면서 먹어보라고 하면서 관계를 개선하려고 했습니다. 먹을 걸로 풀려고 하는 사람들은 어떤 심리인가요 ? 전 정말 이게 싫어서 화가나네요. 먹을걸로 떼우려고 하지 말라고 해도 10번을 말해도 말을 안듣고 싸우고 나면 항상 뭐 떡이나 옥수수같은거 주면서 화해하려고 합니다. 진절머리 나네요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담고마운낙지249수면놀람, 공황장애처럼 정신적인 문제인가요?최근 3주간 잠들려할때, 반수면에 접어들었을때, 주말에 낮잠잘때 등 심장이 쿵? 멎는 느낌이 들면서 무서워서 깬 적이 여러번 있습니다 오늘은 연차라 낮잠자려는데 걱정하면서 자서 그런지 놀라면서,팔이 약간 소름? 싸하면서 깼어요 근데 깼을때 심장 두근거림이 있지는 않고 놀라고 싸한 느낌에 깨요5월 초에도 그런 적 있어서 회사 근처 내과의원가서 심전도 심초음파 48시간 홀터 흉부엑스레이 피검사 했어요 정상이었구요근데 요즘은 이러다 죽으면 어떡하지 더 걱정해서 그런가 더 자주 발생해요하지만 또 일상생활할때는 증상이 없고 가끔 런닝머신해도 가슴이 아프진 않아요 이상하게 잠들려할때나 낮잠잘때만 그래요 ..술담배도 하나도 안하구요 정상보다 살짝 마른 체형이지만 다이어트를 심하게 하진 않아요 스트레스를 크게 받지도 않구요 단지 걱정이 많은 편이에요2개월만에 심장에 문제가 생길수도 있나요? 또 병원가야되나 고민이에요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자이유없이 심장이 크게 뛰고 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든데 무슨 문제인가요??언제부턴가 한번씩 이유없이 심장이 크게 뛰면서 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘듭니다. 그리고 이런 증상이 나타나면서 가끔씩 시야가 살짝 흐려지기도 하는데 무슨 문제가 있는건가요? 심리적인 문제가 있는건가요??1명의 전문가가 답변했어요