심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담정말굳센돼지국밥정신병원에 가고싶은 마음이 있는데 상담선생님께서 병원은 신중히 판단하라하셔요..안녕하세요 저는 고2때부터 시작해 현재까지 괴롭힘받고있는 고3인 학생입니다 제사 겪고있는 증상들은 특정한 말이 들릴때 작은 목소리여도 귀에 박히고 라디오소리인데 특정한 말이 들리고 밖에 나가기전에는 헛구역질을 하고 속이 울렁거립니다 그리고 나가고나서 길거리에 있을때 비틀거리고 울렁거리고,학교에서 갑자기 손이 저리고 심박수가 올라가는 느낌고 들고 숨을 쉬지 못할것같은 느낌의 숨이 차는 느낌도 받았고 내가 듣는게 정말 사실인지도 모르겠는데 제가 실제로 들은 말들이 하루에 여러번 반복되다보니 혼란이 생기기도합니다 그래서 위클레스에 상담을 해서 병원을 가야하는지 여쭤봤습니다 선생님께선 약의 부작용때문에 신중하게 선택해야한다고 하셨어요 저는 이미 유튜브나 구글 검색도 해보고 증상들을 검색했는데 외상후트라우마,예기불안,우울증,공황발작,사회불안,시선공포의 증상들이 지금 제 상황인것같아요 제가 예민해졌는지 타인의 말을 신경쓰게 되었고 매일매일 불안하다보니 친구들에게 저의 욕을 하고있는걸 들으면 알려주라고 했는데 모두가 그 욕을 못들었다고 했어요 전 정신병원에 갈 마음은 생기긴했지만 위클레스 상담선생님께서 그렇게 말씀하시니 망설여집니다 학교폭력 신고는 녹음기 제외하고 제가 기록하고 있긴한데 검색해보니 제가 정신병원을 가서 외상후 트라우마,우울증 진단을 받으라고 하네요.. 어쩌면 좋죠? 정신병원을 가야할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담그런대로맑은파파야리니지 클레식으로 돈벌이가 될가요궁금합니다쌀먹으로 해보려고하는데 투자 없이 무자금으로 노가다 정신으로 하루 7시간에서 10시간정도 꾸준하게 한다고하면 정말 딱하루 7마넌벌이만하고싶은데 가능할가요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담완전끈질긴호랑이불안할때 마음관리를 어떻게해야할까요?사업을 접고 불확실한 미래 때문에 불안합니다. 애써 마음잡고 구직중인데 마음이 불안합니다. 운동과 청소 독서등으로 마음을 달래고있는데 가끔씩 찾아오는 불안감때문에 괴롭네요. 어떻게 관리해야할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담알뜰한참매216외상 후 스트레스 장애인(PTSD)은 왜 특유의 소리만 들어도 다른 사람을 공격하나요?외상 후 스트레스 장애를 Post Traumatic Stress Disorder 라고도 부르잖아요.정신의학 용어가 나오는 자료에서는 줄여서 피티에스디(PTSD)라고 하죠.심할 경우 날카로운 소리나 부딪치는 느낌, 사람의 움직이는 행동만 봐도 신경이 날카로워진 채 갑자기 달려들거나 때리고 소리를 지르죠.왜 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 가진 사람들은 아무 이유도 없이 다른 사람을 공격하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담약간야망이넘치는향나무다른 사람들을 과도하게 신경쓰는 면이 있는 것 같아요. 정신의학과를 가봐야할까요?어릴때부터 그런것 같아요.다른 사람들보다 더 겸손하게 굴려고 하고 예의차리려고 하고, 살면서 욕 안먹는 사람 없다지만 욕 먹는 걸 무서워하고...긴장도 엄청하고, 누가 저에 대해서 조금만 부정적으로 말하면 그걸 계속 끙끙거리면서 오래오래 반복하면서 기억해요. 일어나지 않은 일을 상상해서 걱정하고, 실수나 잘못을 하고나면 더 걱정하고...마음이랑 생각을 바꾸려고 노력하는데 잘 안돼요. 어떡하면 좋을지 모르겠어요.정신의학과를 가보는게 좋을지도 모르겠고, 약 처방 받아 복용하는 것도 무서워요.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며돈에 대해서 집착이 너무 심해져서 힘들어요.자야하는 시간에도 돈생각 때문에 잠을 잘 수가 없어요. 미래에 돈이 없이 불행하게 살 것 같다는 좌절감이 스며들어서 뭐라도 해야할 것 같은데 너무 불안하고 답답해요. 어떡하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담고상한퓨마205돈을안쓰면 불안하고잠을못자는데?어릴적 돈을못쓰고 자라서인지 적은돈이라도쓰지않으면허전하고잠도못잡니다늙은나이인데도 정신이없는것같기도하고철이없는것도같고이래저래 혼란스러운데왜그럴까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담현재도개방적인마법사청결과 오염 강박 어떻게 하면 고쳐질까요?고3 여자입니다. 올해 들어 강박이 너무 심해졌어요... 일상생활이 어려울 정도로요... 방학 기간이긴 하지만 제가 자퇴생에 유학 준비하고 있어서 심적으로 학업 스트레스가 심해서 그런건지... 한달, 두달? 전부터 강박이 심해졌어요... 예를 들어 옷이나 몸이 어딘가 (ex. 벽, 내놓은 빨랫감, 쓰레기통 등등) 에 스치기만 하면 더럽다고 느껴집니다. 거리상 닿지도 않을 거리임에도 실제로는 닿지 않았을까 의심하면서 계속 확인하려고 들고 결국에는 비누로 씻거나 옷을 갈아입게 됩니다. 그리고 제가 예전에 범람성 요실금이 있었는데, 몇년 전에 고치고 이제는 소변이 샌 적이 한 번도 없거든요. 근데 요즘 자꾸 소변이 샜을까 봐 걱정하면서 속옷을 확인해요. 그럼 당연히 팬티에는 아무것도 없어요... 그리고는 팬티에 손이 닿았으니까 비누로 손을 씻어요... 제가 입은 팬티가 굉장히 더럽게 느껴지거든요... 집에서 팬티만 입고 생활하거나 자는 사람도 있는 마당에... 저희 집에 가끔 팬티만 입고 있는 사람이 있는데도요... 게다가 소변을 보고는 열번씩 휴지로 닦고요... 이제는 생식기도 조금 따끔거립니다... 손은 뭐 하도 자주 씻다보니 말할 것도 없이 가렵고 따갑고요... 여기에서 끝이 아니라 제 침도 굉장히 더럽게 느껴져서 혹시나 흐를까 봐 의식적으로 입을 앙 다물어요... 자신도 모르게 입을 열고 있었을 때는 그럴 리 없는데 흐르지 않았나 확인하고요...매일 이러니까 너무 피곤합니다... 시간을 낭비하는 느낌이에요... 정신적으로 피곤한 건 장난 아니고요... 침대에 누워서도 혹시 소변이 샜을까 불안해서... 환장하겠어요... 진짜로ㅜㅜ1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담와ㅏㅏㅏ아아범불안장애가 공황장애로 발전될 수도 있나요?범불안장애가 혹시 더 심해지면 공황장애로 발전할 수도 있나요? 제가 지금 범불안장애인데 공황으로 발전? 할까 봐 넘 두려워요 아직 공황 증상은 없어요불안감만 있습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담RhettCho공황장애 있을때 생활습관을 알려주세요.공황장애를 겪는 삼촌이 있어요.생활습관을 어떻게 해야 좀 괜찮아질까요?흡연이나 음주는 평생 해오다가 현재는 안하고 있습니다.구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다.1명의 전문가가 답변했어요