심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자제가 두려워하는 것의 심리적 이유를 알고 싶고 해결책을 찾고 싶습니다!저는 이 네가지 항목에 대한 예기불안이 있습니다심장( 심장마비, 심장이 빨리 뛰는 것, 심장이 칼에 찔리는 것)뇌 (총에 맞아 터지는 것)풍선(몸으로 터뜨리는 것, 터지는 소리)피(피보는 것, 피흘릴때)심장같은 경우는 공황증세 있었을 때 흉부의 압박감이심한적 있어 불안이 찾아왔고,뇌는 편두통을 달고 살았기에 뇌가 터지면 진짜 고통스럽겠단 불안이 찾아왔고 풍선은 터뜨리거나 터졌을 때, 갑작스런 소리에 놀랐고그로인해 터지는걸 안좋아하고 피는 보는것만으로ㅜ살짝 베여서 빨간색자체가 너무 괴기하게 느껴집니다어떻게 극복핟까요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담동그란파프리카불안장애 증상이 맞는지 모르겠어요 병원에 가야하는 상태인지 알 수 있나요?불안한 일들이 계속계속 떠오르고 생각납니다. 그런데 이게 정말 걱정해야하는, 미래에 문제가 될 수 있는 일인지, 아니면 남들은 신경 쓰지 않을 만한 일인지 구별을 잘 못하겠어요. 작은 확률이더라도 실제 사례가 있는 경우가 있어서 너무너무 불안해요. 심할 때에는 걱정 불안 생각 외에는 다른 생각도 잘 못 하겠고 가슴도 답답하고 밥도 잘 못 먹겠어요. 불안장애가 의심되어 병원에 방문하고 싶은데 병원에 가면 해결이 될 수 있나요?그리고 어떻게 하면 정말 신경 쓰고 생각해야 하는 일인지, 불안해하지 않아도 되는 일인지 구별할 수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담한가한테리어281하루에폰보는시간이너무길어서고민이네요?집에잇다보니 핸드폰을 손에서놓질못하고 안보면불안하고 계속보고잇는제자신이 한심한데 고칠방법이 있을까요 그시간에 운동등하고픈데 그게잘안되네요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안 장애 치료 시 약물과 비약물 치료의 장단점은 어떻게 비교할 수 있나요???불안 장애 치료 시 약물과 비약물 치료의 장단점은 어떻게 비교할 수 있나요???개인의 상태에 따라 치료 방법을 선택할 때 고려해야 할 중요한 요소는 무엇일까요???1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담겁나자애로운고등어학습할때마다 열등감이 생기고 싸웠던 기억이 막 떠올라요학습할땨마다 저보다 앞서가는 아이들이 떠올라서 계속 화가나고 그아이들이 저를 조롱하는듯한 환청이 계속 들려요제가 중2때 문제틀린걸 조롱하면서 반아이들이 운동복에다가 그걸 적어놨거든요..반대로 학습적인 면에서 앞서나가는 사회,정치부분에선 이아이들이 날 따라잡으면 어떡하지?라는 불안감괴,아이들이 학습할때마다 뭔가 뒤쳐지는거같다는 공포감이 생겨요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며강박증으로 불안한 마음이 생기면 어떡하나요?하루 중에 반드시 무엇을 해야한다는 생각에 사로잡혀서 불안해하는 시간이 많아지고 있습니다. 안 하면 불안하고 큰일날 것 같은데 어떡하죠?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안 장애 증상을 완화하는 데 도움이 되는 생활 습관은 무엇이 있을까요???불안 장애 증상을 완화하는 데 도움이 되는 생활 습관은 무엇이 있을까요??식이 요법이 불안 완화에 미치는 영향에 대해서도 알고 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며평소 불안함이 많아지면 어떡하나요?돈에 대한 걱정이 늘어나서 집중력이 떨어지고 불안해지는데요. 돈에 대한 걱정을 줄이기 위해서는 어떤 조치를 취하는 것이 필요할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담우람한왈라비220이 증상이 공황장애 중 하나일까요??한 달 전에 취업을 위해 면접 보러다니다가 귀에서 심장박동 소리가 들려 이비인후과 진료를 받고 약을 먹었습니다약 먹으니 심장박동 소리는 들리지 않게 되었는데 귀가 막히는 느낌과 귀가 피가 안통할만큼 조이는 듯한 이상감각이 들기 시작했습니다 종합병원 이비인후과에서 청력검사도 하고 메니에르가 의심이 된다며 메니에르 약도 먹었지만 별 효과가 없었습니다증상이 심해지는게 무서워서 뇌랑 귀 쪽으로 mri도 찍어보았습니다결과는 뇌도 깨끗하고 귀는 내이가 다른사람보다 조금 더 클 뿐 이상없다고 하셨습니다현재 증상은 귀 증상도 스트레스받거나 신경쓰거나하면 확 느껴지고, 무엇보다 제 몸이 붕떠있는 듯한 느낌과 어지럼증(사물은 가만히 있지만 제가 자꾸 휘청이는 느낌), 속 울렁거림이 심합니다며칠전은 가슴이 답답해져서 순간 공포감이 느껴졌습니다대체 무엇인지 모르겠습니다..신경과에서는 뇌 mri상 이상이 없으면 해줄 수 있는게 없다고 합니다.이게 공황일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자어떻게 해야지 고칠 수 있을까요???1년전 얘기입니다 저희가 아파트 살 당시에 아랫집 할아버지가 피해 망상이 심하신건지 아님 어디가 아프신건지는 모르겠지만 6개월마다 왜 이렇게 뛰어다니냐면서 저희 집 현관문을 엄청 두두리거나 지나가다 보면 손을 올리면서 욕하면서 위헙을 한적이 있습니다 문제는 저희집은 아이가 사는게 아니라 다 큰 성인만 있기 때문에 뛰어 다닐 사람이 없거든요 실제로 올라 올 당시에 저랑 동생랑 밥먹고 있었는데 뛴다고 올라 왔습니다 그때부터 트라우마가 생긴건지 아랫집 할아버지만 보이면 피하고 엘레베이터 탈때마다 무서워서 친구들이랑 통화하면서 다녔어요 지금은 이사를 와서 그 할아버지랑 만날일이 없는데도 누가 갑자기 초인종을 누르거나 현관문을 두드리면 너무 무섭고 심장이 철렁 내려 앉는 느낌이 들어요1명의 전문가가 답변했어요