심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담스쳐가는월급통장은그만카타스트로피를 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?인지불안, 신체적 불안이 동시에 나타나는 현상을 카타스트로피 라고 하던데요...이러한 상황을 벗어나기 위해서는 무엇을 하면 좋나요??앞으로의 두려움을 극복하기 위해 도움이 될수 있는 조언 부탁 드립니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자걱정해도 안바뀌는 일에 대한 생각을 떨쳐내는법제가 과거에 실수를 해서 잘못을 저질렀는데 제가 생각하기에는 걱정해도 결과를 바꿀수 없다는걸 알면서도 계속 일어나면 어떡하지? 이런식으로 걱정이 계속됩니다 .. 이러한 걱정을 마음속에서 떨쳐버릴수있믄 좋은 방법이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담바나나스플릿제가 정말 학대당하거나 의료권 침해를 당하고 있는 게 맞을까요…?제가 복합PTSD, 양극성 정동장애, 불안장애가 있어요그런데 최근 상태가 많이 좋아졌는데 어머니께서 약을 안 먹어서 그런 거라면서 병원(정신과)가지말고 약도 먹지 말라고 자주 하시거든요.그런데 2달전에는 널 버릴 수도 있다고 하시고 어제는 너 또 돈 빌리면 그땐 아웃이야라고 하시고 오늘도 그 병원가지말고 약먹지말라는 얘기를 들은데다가 전화로 제게 돈 생기면 나가서 돌아다닐거면 너 혼자 따로 살라고 하셨고 오늘 저녁 밥도 따로 먹으라고 하셨어요저는 가볍게 생각했는데 주변에서 심각하게 보길래 그렇게 심각한 문제인지 여쭤봅니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안 장애 치료 중인데 자꾸 증상이 악화되는 느낌이 들때 어떻게 해야 하나요??불안 장애 치료 중인데 자꾸 증상이 악화되는 느낌이 들면 치료 방식이나 상담 방향을 어떻게 점검해야 하나요??그리고 병원 변경 기준도 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담붉은 한울제 증상이 정신과에 가봐야 하는 증상인가요?비슷한 증상이 자주 있었지만, 증상이 어제만큼 심하지 않았는데. 어제 (5/30)는 엄청난 태풍이 휘몰아치듯이 힘들었어요.25.05.30 날짜에 방영한 금쪽같은 내새끼를 봤을때, 금쪽이 아버지가 금쪽이에게 과도한 제압을 하는 모습을 보고 자꾸만 온몸이 소름돋더니 눈앞이 깜깜해지고 가슴이 벌렁벌렁 거리며 심박수가 126 이상으로 급격히 올랐어요. 식은땀도 흐르고. 숨을 제대로 쉬기도 힘들었어요. 오히려 가슴에 무거운 걸 올리고 있는 느낌이었어요.저는 중학생 때에 아빠께 각목과 비슷한 나무 몽둥이로 맞을때, 엄마가 저를 도와주지 않고 저의 입을 막고. 또다른 한 손으로 나의 두 팔을 제압하며 "무릎 꿇고 빌어!" 라고 저를 꼼짝 못하게 하며 고함질렀던, 온몸에 멍이 들도록 폭력 하셨던 일이 아직도 생생해서 지금까지 지내온 동안 이 일로 감정이 힘든 적이 자주 있었어요. 그때는 주변인들의 반응도 모두 부정적이었어서 나혼자 삭혔어야 했어요.그런 기억이 TV 속의 금쪽이 아버지와 금쪽이의 장면과 자꾸만 겹쳐 보이고, 자꾸만 떠오르는 최악의 기억에 왠지 모를 공포감이 극심히 들었을때, 눈물이 제멋대로 흐르고 감정 조절이 매우 힘들었어요.진정하려고 다른 생각을 해봐도 자꾸만 떠올라서 눈물이 한참동안 멈추지 않았어요.잠을 자고 싶어도 전혀 못잤고, 비슷한 트라우마 증상이 자주 있었지만 이렇게 심하게 온 적이 없었어요. 그래서 이런 심한 증상에 솔직히 무서웠기도 했어요.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담청렴한치타291공포 증 중에서 심해공포증이 있는데 이걸 극복하거나 치료가 가능한가?사람에게 잇어서 발생하는 공포증은여러가지가 있을 텐데요특정 상태나 대상에 대한 극심한 불안을 느끼는 심리 상태라 할 수 있을텐데절벽이나 고층건물 가장자리로 가지도 못하는 고소공포뭔가 나를 조여오는 듯한 막힌 공간에서 느끼는 폐쇄공포특정한 동물에게 소스라치고 불안해하는 동물공포뾰족한 것에 대한 공포(주사공포나 극단공포)깊은바다나 심해관련 사진 영상만 봐도 극심한 공포를 느끼는 심해공포비행기를 못타는 비행 공포 등이 있겠습니다이 중에 저는고소 , 폐쇄 , 심해 공포가 있는데그중에 고소와 심해가 심한데요가장 심하다 생각되는건 심해공포증 인데요목욕탕에 냉탕에도 조명이 어두우면그 밑이 무저갱으로 느껴져서 들어가지도 못할 정도입니다.이건 뭐 어떻게 극복이 안되는 문제인데이걸 치료하거나 극복할근본 적인 방법이 이미 있나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈노동고고싱물건이 제자리에 있지 않으면 마음이 불안하다면 어떤 심리적인 문제인가요?저는 사용한 물건이 제자리에 있지 않는다면마음이 불안해서 불안정한 느낌을 받게 되는데그리고 종종 이런 경우가 심하다고 생각이 되는데이런 것은 어떤 심리적인 문제인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담힘찬직박구리6사람들과 너무 어색하고 불편합니다.저는 나이 만으로 30살에 딱히 자격증이나 스펙이 있지도 않고 불면증과 정신적인 문제 때문에 공익으로 복무했고 현재 편돌이나 하고 있습니다. 부모님에게 꽤나 두둘겨 맞고 자랐고 학폭도 당했었고 병원에서 정신검사를 했을 때 조현형 성격장애라고 나왔고 현재 많이 줄었지만 약으로 리페리돈과 데파코트를 먹고 있습니다. 그리고 여자 목소리 환청과 욕배틀을 하며 싸우는 경험도 했습니다. 지금 사람들과 너무 어색하고 불편하고 심지어 이게 가족들하고도 그럽니다. 제가 알바나 하고 있고 저 스스로 떳떳하지 못해서 그런 거 같습니다. 병원에 가도 의사쌤이 그냥 약만 처방해주시고 제게 어떤 병인지 말씀을 안해주시고 상담을 해도 뭔가 차도가 없습니다. 저의 병명이 무엇이고 어떻게 하면 극복할 수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담언제나주목받는기술자불안감으로 인한 증상은 어떤 것들이 있나요?개인이 심리적으로 불안감을 느끼게 되면, 어떤 증상으로 나오게 되나요? 초조함이나, 떨림, 긴장감으로 나오게 되는건지요!!!1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애상담 받아보면 괜찮아질 수 있을까요?제가 요즘 갑자기 심장이 너무 빨리 뛰고 숨이 막히면서 어지러운 증상이 자주 나타나서 너무 힘들어요... 혹시 이게 공황장애 증상일까 봐 걱정됩니다... 일상생활에도 지장이 생길 정도라서요... 인터넷에서 찾아보니까 공황장애 상담을 받으면 좀 괜찮아질 수 있다고 하는데 정말일까요...? 상담을 받아본 분들의 경험담이 궁금합니다... 어떤 식으로 상담이 진행되는지, 효과는 어느 정도인지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 병원에 가는 게 두렵기도 하고, 괜히 꾀병 부리는 건가 싶기도 해서 망설여지는데... 용기를 내서 상담을 받아보면 조금이라도 나아질 수 있을까요 ㅠㅠ... 솔직한 답변 부탁드립니다... 공황장애 상담 경험 있으신 분들, 꼭 좀 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요