심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애상담 받아보면 괜찮아질 수 있을까요?제가 요즘 갑자기 심장이 너무 빨리 뛰고 숨이 막히면서 어지러운 증상이 자주 나타나서 너무 힘들어요... 혹시 이게 공황장애 증상일까 봐 걱정됩니다... 일상생활에도 지장이 생길 정도라서요... 인터넷에서 찾아보니까 공황장애 상담을 받으면 좀 괜찮아질 수 있다고 하는데 정말일까요...? 상담을 받아본 분들의 경험담이 궁금합니다... 어떤 식으로 상담이 진행되는지, 효과는 어느 정도인지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 병원에 가는 게 두렵기도 하고, 괜히 꾀병 부리는 건가 싶기도 해서 망설여지는데... 용기를 내서 상담을 받아보면 조금이라도 나아질 수 있을까요 ㅠㅠ... 솔직한 답변 부탁드립니다... 공황장애 상담 경험 있으신 분들, 꼭 좀 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담갑자기짜릿한요거트왜 돈이 돈이 왜 날 왜 돈을 요구해 왜 여자가ㅂㅈ 라도 주던가 ㅈㆍ같네진짜 아ㅅㅂ 년돈빌려달라는거여 여자가먼저들이대는게 이상하다 햇다 ㅅㅂ 니민ㆍㄱㄴㄱㄷㅂㅌㅂㄷㅂㄷㅂㄷ1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담강원도의빠워불안장애를 가지면 평범한하루가 없나요저는 특별한 사건 없이도 늘 긴장하고 그냥 평소에도 불안한게 너무 많아서요 이건 그냥 제 마음가질일까요아니면 그냥 뇌가 모든걸 위협이라고 생각하는걸까요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담쿼카가되고싶은쿼카저 진짜 너무 고민이예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제가 대학교 다니면서 너무 힘들어서 학교 상담센터도 다니고 정신병원도 같이 다니는데 공통적으로 불안을 가지고 있더라구요 아프면 무조건 원인을 찾아서 말해줘야 하고 내가 아픈거에 비해 병명이 말이 안되면 다른 병원 찾아가서 또 진료받고 그런 스타일이래요 정신병원에서는 건강염려증 ptsd 공황장애 불안장애가 있다고 하던데 그거에 관련된 제일 약한약을 소량만 복용해도 구역감이 느껴지더라구요 그래서 다음날까지 구역감이 느껴져서 안 먹은지 2일이 되어가는데 다시 먹자니 구역감이 신경쓰이고 지금 속도 메스꺼워서 구토할까봐 안 먹고 있어요 그리고 나중에 끊을때 또 부작용이 다시 나타날까봐 걱정도 되고요 이게 단순히 정신력으로 이겨낼 수 있을까요 전에도 이랬는데 결국 나아졌다가 이번년도 3월에 재발한거라서요 그렇다고 너무 못 먹어서 살이 많이 빠진경우도 아니기도 하구요 정신병원에서 이번에도 못 먹겠으면 다음주에는 대학병원 진단서를 끊어주신다고 하시는데 갈 시간도 없고 또 가서 약을 복용하기도 걱정도 되구요 어떻게 하면 좋을까요? 아니면 그냥 학교 상담센터만이라도 열심히 다녀볼까요?제발진심으로 답변주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담진심감사하는시금치전문 심리상담은 어디서 받아볼 수 있을지요?요즘 업무 스트레스와 함께 사람 관계에서 이리저리 치이다보니 혼자 감당하기 어려운 느낌이 들더라고요. 그냥 감내하고 가자니 너무 답답하고 주변 사람들에게 이야기하기에는 너무 개인적인 문제들이다보니 객관적인 조언이 필요하다는 생각이 들어서 전문 심리상담을 받아볼까 고민중인 상태입니다.하지만 심리상담을 받는다는 것 자체가 처음이라 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요. 상담소는 어떻게 찾아야 하는지, 상담사 선택 기준은 무엇인지, 비용은 어느 정도 예상해야 하는지 궁금합니다.또한 첫 상담에서는 어떤 이야기를 하게 되는지, 상담 과정은 보통 어떻게 진행되는지도 알고 싶어요. 정신과 치료와 심리상담의 차이점이나, 언제 어떤 도움을 받는 게 좋은지도 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안할때 주변에 털어놓기도 어려운데 어떻게 해야할까요?안녕하세요!제가 가끔 감정적으로 힘든 순간이 오면 누군가에게 털어놓고 싶은데요막상 누군가한테 말 꺼내는게 쉽지는 않아요괜히 걱정끼치기도 싫고요말하고 나면 더 후회할까봐 그냥 참는 편인데요이게 욓려 더 스트레스를 키우는 것 같기도 해요혼자 감정정리할 수 있는 방법이나 혹은 감정 공유를 조금씩 연습해볼수 있는 방식이 있을까요?알려주시면 감사할것 같아요답변 잘 부탁드릴게요!1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며불안함을 완화시키는 방법이 뭘까요?갑자기 가난하게 살 것 같고 미래에 부정적인 일이 생길 것 같아서 불안해져요. 그래서 집중력도 떨어지는데 어떻게 불완함을 완화시키나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며돈에 대해서 불안해지면 어떡하나요?요즘 돈에 대한 걱정이 사라지지 않아서 고민입니다. 돈이 벌기는 어려운데 나가는 건 순식간이라서 미래에 불안하게 살 것 같은데 어떡하죠?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담언제나주목받는기술자어떤 활동에 대한 첫 경험이 안좋을 경우, 어떤식으로 이 트라우마를 바꿔 줄 수 있나요?어떠한 종교 경험에서 안좋은 경험으로 처음 시작을 하였을 경우, 이 경험을 어떻게 바꿔줄 수 있는건가요? 트라우마를 바꿔주는 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다!!1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담일기를쓰며왜 요즘 우울한 기분이 갑자기 생길까요?조금만 안 좋은 일이 있으면 기분이 급격히 악화되고 울컥하는데요. 감정조절에 어려움을 겪고 있는데 어떤 조치를 취하는 것이 필요할까요?1명의 전문가가 답변했어요