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벚꽃의계절24.12.04
갑작스러운 불안 발작 등을 완화하는 방법안녕하세요.요즘 생활을 하다 보면 갑작스레 불안한 경우가 종종 있습니다. 먼가 제 자신이 컨트롤이 힘들 정도로요. 이러한 갑작스러운 불안 발작을 완화하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.04
어릴때 사촌오빠에게 대인적이있는데저랑은5살차이.물론 어리고철없었다지만 우리에게온갖 스트레스주고 짜증나게많이하고 오빠를때리는둥저한테는안그랫지만..그래서엄청 실갱이하다 트라우마가남아 인간이 이중적모습을 보일때 바로결별합니다.치유될수잇는법없나요
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탈퇴한 사용자24.12.03
꿈은 정서적인 안정도와 관련이 있을까요?!꿈 내용이 보통 심리적인 부분과도 연관되어 있다고 생각하는데, 꿈자리가 안좋고 힘든경우에는 심리적으로 불안한 경우도 배제할 수 없는건가요?
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눈부신황로6724.11.30
술마시고 다음날에 불안증세가 있는경우?안녕하세요. 술 마신 다음날에 불안증세가 있는경우가 정상인가요?가끔씩 불안한 느낌을 받아서 조금 무섭네요.술을 끊어야할까요?
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탈퇴한 사용자24.11.30
과거 트라우마나 안 좋은 일 잊어버리는 법제목 그대로 트라우마나 안 좋았던 일 잊어버리는 법이 궁금합니다..행복하게 지내다가도 문득문득 안 좋았던 일이 생각나서 힘들어요..🥲
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풋풋한황새2024.11.28
진상 손님을 본 이후로 트라우마가 생길거 같습니다제가 당사자는 아닌데요. 매장에서 진상 손님이 와서 행패부리는 모습을 보고 계속 그 모습이 생각이 납니다. 어떻게 하면 극복을 잘 할 수 있을까요?
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올곧은재칼3024.11.27
트라우마로인해서 범죄도 유전이될수가있나요 ??많은 범죄자들이 어릴적 트라우마로인해서 범죄를 저지르는 경우가많은데 부모가 하는 행동들을보고 유전적으로 범죄를 저지르는경우도있나요?
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탈퇴한 사용자24.11.27
아파트. 엘리베이터가자주고장나요제가살고있는 아파트가 연식이오래됬기도하지만 굉장히 자주고장나고..덜컥거립니다 층수도높아서 자주계단오르내려야하고 중간에한번 쿵 하고 선적도있는데..수리를종종하는데도그렇네요 : 엘리베이터를통채로갈아야할듯 한데..그리고여러가지문제가많습니다
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벚꽃의계절24.11.26
감정 조절 능력이 정신 건강에 미치는 영향안녕하세요.요즘보면, 속칭 분조장이라 불리는 분노 조절 장애라는 말이 많이 사용됩니다. 그런사람들이 특히 많이 보이기도 하구요. 감정을 조절하는 능력이 정신 건강에는 어떤 영향을 미치나요?
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탈퇴한 사용자24.11.26
불안감을 완화하는 데 효과적인 간단한 심리치료 방법이 궁금합니다.불안감을 완화하기 위해 실천할 수 있는 간단한 심리치료 방법에는 어떤 것들이 있을까요??불안감 예방을 위해 지속적으로 실천할 수 있는 습관이나 루틴도 궁금합니다.
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