심리상담

수면 장애

답변 등록순 최신순

수면 장애심리상담
반가운홍여새29125.02.06
이유도 없이 계속 잠이 오는데 이유가 있을까요?갑자기 추워지면서 잠이 무지막지하게 쏟아지는데 이러한 이유가 무엇일까요? 몸에 이상이 생긴거 아닌지 걱정도 되고 이유가 궁금하네요.ㅠ
2명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
GV30BIL25.02.06
잠을 자면서 꿈을 많이 꿉니다. 이거 안좋은 건가요작년 부터 잠만 자면 꿈을 꿉니다. 하루도 빠짐없이요. 좋은 꿈도 있고 나쁜꿈도 꿉니다. 하도 자주꾸니 이젠 자기 전부터 어떤꿈을 꿀까 걱정이 들어요. 나쁜건가요
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
탈퇴한 사용자25.02.06
자면서 몸이 가라앉는 느낌은 왜드나요?너무피곤한날 자다보면 자면서도 몸이 물속으로 가라앉는것처럼 그런 느낌이들던데요왜그런것인지 어디가 안좋은건지 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
낮잠자는복실이25.02.05
사람이 옆에 있어도 잠이 잘 오나요??혼자 잠들기를 너무 오랜 세월 했는지 누군가 옆에 있으면 잠들기가 너무 힘이 드는데 심리적인 문제일까요? 숨소리도 잘 안 들리는데도 잠이 안와요.
2명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
탈노동고고싱25.02.05
수면을 취할 때에 엎드려 자는 것도 수면 장애에 영향을 미치기도 하나요?저는 최근 거의 얼굴을 땅으로 하면서 자야지 잠에 들수가 있는데이렇게 엎드린 자세로 자는 것도 수면 장애를 일으키는 요소에 하나인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
언제나주목받는기술자25.02.05
잠이 안올때, 어떻게 해야 숙면을 다시 이어갈 수 있는건가요?자다가 깨면 보통 잠을 다시 이루기가 어려운 경우가 많은데, 어떻게 해야 숙면을 이어 갈 수 있을까요?핸드폰 빛은 되려 잠을 깨운다고 하고, 어떤 방법이 좋은가요?
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
탈퇴한 사용자25.02.04
자다가도 눈떠서 폰보는건 왜그럴까요잘 자다가도 눈떠서 갑자기 폰을 보게됩니다.아무이유없이 폰을 열어보는데이게 잠을 많이 방해하는듯합니다.무슨이유인가요?
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
언제나주목받는기술자25.02.04
불면증의 증상은 정확하게 어떤가요?!잠을 아예 못자는건지요? 선잠을 자게 되는건지요? 불면증의 정확한 증상에 대해 알고 싶습니다. 중간에 깨서 잠을 못이루는게 반복되어도 불면증인지요?
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
현재도수려한수국25.02.04
아침에 알람을 못 듣는 이유가 무엇인가요?저는 잠을 정말 푹 자는 편입니다. 꿈을 꿔본 적이 손에 꼽고, 푹 자고 있을 때는 누군가 흔들어도 잘 못 일어납니다. 방학인 지금은 하루에 10시간 정도는 자는 것 같은데 아침에 아무리 알람을 맞춰도 들리지조차 않습니다... 아무리 일찍 일어나고 싶어도 들리지가 않아요. 알람 소리를 들으려면 어떻게 자야 할까요? 중요한 일이 있을 때도 못 듣는 일이 종종 있어 고민입니다.
1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담
검소한왈라비26925.02.04
잠을 자다가 한두시간 후에 일어나젔는데 잠을 못자겠어요밤에 잠슬 자다가 한두시간 후에 일어나면 잠을 잘 못들어요. 너무 피곤한데 잠을 못 자는 이유가 뭘까요?? 그리고 잠을 자다가 한두시간 후 일어나지는 현상은 뭔가요??
1명의 전문가가 답변했어요