심리상담

우울증·조울증

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우울증·조울증심리상담
삼겹살굽기25.03.08
우울증에 좋은 음식은 무엇이 있나요?요즘 기분이 너무 안 좋고 기운이 없는 상황인데요. 어떤 음식을 먹으면 증세가 호전될지 궁금합니다. 달콤한 음식을 먹는 것이 좋을까요?
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우울증·조울증심리상담
에펠탑선장25.03.07
마음의 평온을 유지하는 방법이나 꿀팁은?직장과 집안일을 병행하다보면 온갖스트레스도 받게되고 마음이 들쭉날쭉해서 힘든경우가 많이있는데 마음의 평온을 유지하기위한 방법이나 꿀팁이 있을까요?
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우울증·조울증심리상담
삼겹살굽기25.03.07
심리적으로 자존감을 높이는 방법이 뭘까요?최근 우울감이 증가해서 스스로에 대한 자긍심이 거의 사라지고 침울한 일상생활을 영위하고 있는데요. 어떻게 자존감을 키울 수 있나요?
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우울증·조울증심리상담
삼겹살굽기25.03.07
지나간 투자실패로 우울증이 올 수도 있나요?최근 며칠간 주식에 투자할 ㅌ재마다 손실이 커져서 힘들게 모은 돈이 사라졌습니다. 불안하고 괴롭고 집중력이 떨어지는데 우울증인가요?
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우울증·조울증심리상담
언제나주목받는기술자25.03.07
힘들때 힘들다고 말하지 못하는것도, 마음의 병일까요?힘들면 힘들다. 주변 사람에게 도움을 청하고 상황을 설명하고 도움을 받을수도 있는데, 이런 말 조차 못하는건 성향의 차이인건지요?아니면 마음의 병이 깊어져서 그럴수도 있는건지요?
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우울증·조울증심리상담
뽀얀굴뚝새24325.03.07
갱년기가 사춘기를 이긴다고 하던데 갱년기 우울증은 어떻게 극복해야 하나요?주변에 지인언니들이 갱년기를 심하게 앓은 분들은 정신적 육체적 고통이 크다고 하더라구요.여자는 갱년기에 어떻게 관리를 하느냐에 따라서 나머지 인생이 좌우된다고 할 정도로 그만큼 관리를 잘해야 한다고 하더라구요. 요즘 갱년기가 시작된다고 느끼는 것이 안면이 홍조가 생기고 감정 조절이 잘 안되는 거 같아요. 가만히 있어도 화가 나고 배우자한테 아무 이유없이 화를 내기도 합니다. 앞으로 더 심해질 텐데 갱년기 우울증은 어떻게 관리를 해야 하는 걸까요?
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우울증·조울증심리상담
똑똑한저어새1225.03.06
조울증이 발생하는 원인은 무엇인가요?안녕하세요 조울증은 양극성 장애라고도 불리며 기분 변화가 극단적으로 나타나는 정신 질환이라고 하는데요 이 조울증이 발생하는 원인은 무엇인가요?
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우울증·조울증심리상담
탈퇴한 사용자25.03.05
조울증과 우울증은 어떻게 다른가요??우울증과 조울증은 언뜻보면 비슷해보이는데 다르다고 하더라고요어떤부분에서 다른것인지증상이나 다른부분을 알려주세요..
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언제나주목받는기술자25.03.04
웃음 장벽이 낮은 사람들의 특징은 무엇이 있나요?쉽게 잘 웃고, 소탈한 사람들이 있는데 웃음 장벽이 낮다고 표현하더군요. 이런 사람들의 특징은 무엇인가요? 되려 겉으로는 잘웃어도, 속으로 우울증을 겪고 있는 사람들도 있다는데 , 맞나요?
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우울증·조울증심리상담
건장한쏙독새17825.03.02
우울증(?)대처 어떻게 해야할까요?작년이맘때쯤 부터 갑자기(인지를 못했을수도 있지만) 달라졌습니다. 어머니 저희부부 아들 까지 같이 사는데어머니와 아들과의 관계는 큰변화가 없는것 처럼 보이긴하지만 저녁이면 숨바꼭질하든 슬슬 저를 피해다니며 제가 잠든 후에야 침대로와서 그것도 머리를 반대방향으로 하고 자고 귀찮다며 집밖에를 도통 나가려고 하지를 않습니다 예전에도 집밖에 나가는걸 좋아하는 스타일(많이 내성적이고 감정기복이심했음)은 아니었지만 걸어서 마트도 같이 다녀오고 가끔 운동삼아 산에도가고 산책도하고 했는데 현재는 아침에 일어나서 식사고 끝나면 사업장에서 해왔던일 각자하고(부부같은일하는데 공간 나뉘어져있음) 저녁이면 저녁식사 끝나는것 까지는 예전처럼 지내는데 그뒤부터는 위에서 말한것처럼 내가 없는곳을 찾아다니며 대화는 둘째치고 접촉을안하려합니다.대화라도 할려고하면 대꾸도 안하고 자리를 피해버립니다참다참다 병원에가서 상담이라도 받아보자고 이야기를 꺼내봤는데 오히려 신경끄라는 역정과함께 역시나 자리를 피해버립니다.도데체 어떻게 대처해야할까요?대화를 하려고해야 이해를 해보든 설득을 하든 할텐데 참난감합니다 강제로 병원에 데려갈수도 없고...
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