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우울증·조울증심리상담
무조건말랑말랑한추어탕4일 전
가끔 우울감이 올라와요.(병원은 다니고있어요)우울감이 있는 편 인데조절 방법이 없을까요??우울증이 있으며 현제 병원을 다니고 있습니다.이것저것 해본다고 해보는데 쉽지가 않아요.
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견실한숲새825일 전
우울증 관련으로 문의 좀 드리겠습니다저희 와이프가 일하면서 몰래 울 때도 있다고 하고 집에서도 이유 없이 갑자기 울기도 하고 그러는데 이 정도면 많이 안 좋은 상황일까요?
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그런대로손꼽히는치즈김밥26.05.04
심리적으로 우울감과 공허감 분조장 조울증이 심해요어렸을 때부터 가정환경 영향을 받아서 그런건지 가끔 분조장과 조울증 ADHD 큰 우울감과 공허함이 찾아와요. 이럴 땐 어떻게 대처해야될지... 알려주세요..
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언제나인기많은배우26.05.03
인생에 정답이 있을까요..????내 나이 서른한살무겁고 더디고 남들보다 늦은거같고비교를 하는순간 그 사람에ㅜ인생은 거기까지라는것도 알지만 배운거 잘하는거 하나없는생산직 200따리 많이받아야 250모아둔돈 하나없고 빚만있고현재 개인회생 절차 밟으려는 예정이고참 씁쓸하네요 인생
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눈에띄게도움을주는갓김치26.05.02
우울증 겪는 동생, 제가 뭘 해줘야 하는지 모르겠어요제 동생이 요즘 우울해 보이고, 병원도 다니고 있는 상황이에요. 가까운 가족이다 보니 더 신경이 쓰이는데, 어떻게 대해야 하는지 잘 모르겠어요.괜히 위로한다고 한 말이 부담이 될까 걱정되고,그렇다고 아무 말도 안 하자니 너무 무심한 것 같고요…이런 상황에서 가족은 어떤 태도가 도움이 될까요?피해야 할 말이나 행동이 있을까요?실제로 도움이 되었던 경험이 있다면 듣고 싶어요회복하는데 오래걸릴까요ㅠ전문적인 조언이나, 비슷한 경험 있으신 분들의 이야기도 부탁드립니다🙏
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탈퇴한 사용자26.05.02
우울한데 약을 먹어야 하는 정도인지 모르겠어요우울하고 무기력하다고 항상 느끼는것같아요. 요즘들어 행복하다는 생각도 미래에 대한 기대도 없고 답답하고 암울하다는 생각이 들어요. 그래서 저녁에 혼자 울때도 많은데 병원을가서 상담 받는것도 조금 겁이나요. 별것도 아닌데 병원에 왔다고 느끼는건 아닐까? 그냥 내가 부족해서 우울하고 무기력하다고 느끼는건가라는 생각이 들어서 병원을 가는게 맞는걸까?생각도 들고 내 이야기를 공감해주시고 위로를 해주실까 겁이나고 걱정도되요 제가 어떤 상태인지 잘 모르겠어요
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블루베리크림치즈26.05.02
1주일 동안 계속 잠만 자고 싶습니다...엊그제 저녁부터 시작하여 지금까지(밥 먹는 시간 제외) 침대에서 하루종일 잤습니다. 엊그제 저녁 직전까지는 즐겁게 바깥 생활을 했었습니다만, 당일날 저녁 집에 오는 순간부터 갑자기 피곤해지더니 현재까지 무언가를 하고 싶은 의욕이 하나도 없고 1주일 동안 계속 자고 싶다는 생각만 드네요.졸리면 그대로 침대에서 자고, 졸리지 않을 때는 수면제를 먹어서라도 잠에 들고 싶은 생각이 듭니다. 또한 어제오늘 힘들어서인지 뭔지... 이유 없이 많이 울었어요.그냥 아무도 저를 신경 쓰지 않았으면 좋겠고, 아무 생각 없이 1주일 동안 잠만 자고 싶어요... 이대로 일상생활로 돌아간다 생각하면 부담감이 커 무섭습니다.번아웃이나 우울증 초기 증상일까요?이렇게 심했던 적이 한 번도 없었어서 불안하네요...
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반가운숲제비2726.05.01
명의도용당해서 근로장려금 신청이 안되네요제가 일하지 않은 곳에서 제 명의로 저도 모르는 사이에 일용근로소득을 등록해서 근로장려금 기준을 초과해 근로장려금이 신청이 안되네요... 지금 알바하는곳 사장님이 제가 모르게 등록했고 몇 년 전에도 등록된 기록들을 지금 알았어요.알바를 그만둘 생각은 없는데... 어떻게 해야될지 모르겠어요.지금 4시간째 심장이 계속 쿵쿵거리고 어떻게 해야될지 앞으로 어떻게 행동해야될지 모르겠어요모든 일들이 제 존재도 다 사라졌으면 좋겠어요
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진짜로자기주도적인시베리안허스키26.05.01
정신과약 먹고 지루해서 미치겠는데 정상인가요아빌리파이푸록틴환인클로나제팜정인데놀이렇게먹고있고요 . 먹은진 2주 좀 넘었어요제가 약 먹기전에는 혼자 있는걸 좋아하고 혼자서 시간 보내는걸 굉장히 잘했어요근데 약 먹고나니 혼자있으면 유튜브를 보든 뭘하든 따분해서 미치겠고 밖으로 나가고싶고 계속 사람을 만나고싶어요문제는 제가 친구가 별로 없어서 만날 사람도 없으니 인터넷에서라도 사람을 만나야되나 생각중이예요 그정도로 혼자있는게 지루해미치겠어요.약먹고 에너지가 생겨서 그런건지뭔지. 의사쌤한테 말하니까 지루해지는약은 없대요. 그럼 뭐 어떡해야되죠
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겁나자애로운고등어26.04.28
사람이 언젠간 죽는다는게 너무 우울해요아무이 건강한 사람도 언젠간 죽고 다신 못만나고 일생이 짧다는 생각에 너무 우울합니다 어떡해야할까요 또 인류또한 언진간 멸종할건데란 생각도 들고 끝이있다는것에 두려움이 자꾸 생거요
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