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내내기쁜원숭이25.06.27
크레아틴 섭취시 얼굴 붓기 질문드립니다요즘 운동한다고 크레아틴섭취를 하는데요 (쏜리서치 제품 가루로된거) 크레아틴 섭취 후기를보면 붓기거 부작용이라고 하더라구요이게 모든 사람들이 다 그런건지 궁금하고 붓기가 난다면 얼마정도있다가 빠지는지 궁금합니다중단후 며칠뒤인지 계속섭취해도 얼마후에 빠진다던지요!
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풍요로운삶25.06.27
비타민 D가 모자라면 어떤 증세가 나타나게 되나요?약 반년 전 건강 검진을 통해서 비타민 D가 모자라다는 소견을 받았는데만일 비타민 D가 모자란 40대 중후반의 남성에게어떤 증세가 질병이 발현될 수 있는 것인지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24325.06.26
4개월동안 평균 3시간 정도 잠을 자서인지 기억력이 떨어지고 깜박거려서 포스파티딜세린 섭취중인데 기억력개선에 도움이 되나요?연구결과가 포스파티딜세린을 6개월 이상 먹은 사람들이 기억력 개선 및 학습능력이 향상되었다고 들었습니다.어떤 성분이 뇌에 작용해서 이러한 효과가 나타나는 걸까요?치맥 가족력도 있고 나이도 있고 갱년기라서 꾸준히 섭취해볼 예정입니다.
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은근히예쁜곰25.06.26
영양제 중복복용 문제될지 궁금합니다쏜리서치에서 나오는 투퍼데이라는 종합비타민을 매일 복용중인데, 제가 물을 잘 못마셔서 아침에 일어나서 발포비타민 베로카를 물에 타서 한병, 오후늦게 링티를 물에 타서 한병 이렇게도 같이 먹고 있어서 혹시 영양제 중복복용이 문제가 될지 궁금합니다.비타민 b c군은 수용성이라 과량은 체외배출이 된다고 알고있긴한데 혹시나 해서요ㅠㅠ
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아하질문답변왕25.06.26
마그네슘(MG) 섭취시에 가장 효과를 얻는 부분은 무엇인가요마그네슘(MG) 섭취시에 가장 효과를 얻는 부분은 무엇인가요 필수적인 영양제를 물어보면 오마비유라고해서오메가3 마그네슘 비타민b 유산균 이런식으로들 많이 말하는데 그중에 마그네슘은 어떤 역할들을 하는지 궁금해요
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김멜짱25.06.26
영양제 먹고 소화가 안되는데 중단해야 하나요?아임비타 이뮨샷을 식후에 먹었는데 속이 답답하고 소화가 안됩니다. 중단해야 하나요? 효과가 있어서 계속 복용하고 싶은데 방법이 없을까요??
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지나치게굉장한모델25.06.26
강박증 공황장애 때문에 영양제 먹어보려고 하는데 괜찮을까요?강박증과 공황장애로 스트레스를 많이 받아서 영양제 챙겨 먹어보려고 합니다트립토판 1000MG X 3 = 하루 3000MG세인트존스워트 300MG X 3 = 하루 900MG테아닌 200MG X 3 = 하루 600MG가바 750MG X 3 = 하루 2250MG이렇게 아침 점심 저녁 하루 3번 섭취해도 괜찮을까요?너무 과한건 아닌지 걱정됩니다그 외 마그네슘, 오메가3, 비타민B군은 기본적으로 먹고 있습니다추가로 아슈와간다도 스트레스에 좋다고 들었는데 현재 상황에서 추가 하는건 무리일까요?(추가 한다면 600MG 하루 1~2번 정도 생각하고 있습니다)
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익명임25.06.26
가성비 있고 효과 좋은 유산균 추천 해주세요.제가 평소에 먹던 유산균은 아이힐 비너스 유산균을 먹고 있었는데요. 이게 다 좋은데 학생인 저한테는 매월 사는게 부담이 되어서 다른 유산균을 찾아보니 일양약품 와이오리진 프로바이오틱스 유산균을 발견 했는데 효과가 괜찮나요?
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매일손꼽히는호박파이25.06.26
복용 중인 약이 있는데 마그네슘 영양제를 먹어도 괜찮을까요?폭세틴캡슐20mg파피온서방정부스론정5mg글루코젠정500mg을 먹고있는데 마그네슘 영양제를 먹어도 될까요? 포장지에는 마그네슘이랑 비타민D가 들어있다고 적혀있어요
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그럭저럭끈질긴해물파전25.06.26
부족한 비타민 성분 섭취 질문드립니다현재 복용중인 종비에 판토텐산과 B12, K2가 함유되어 있지 않은데, 따로 챙겨먹는 편이 좋을까요? 따로 먹으려니 단일성분 영양제는 찾기 힘들기도 하고, B1, B2, B3, B6 등 다른 B군 비타민은 충분히 들어가 있는데 추가로 비타민을 사서 먹자니 알약 갯수가 늘어나는 게 부담스럽기도 합니다. 피로감 개선이 목적이라면 어떤 방법이 제일 낫나요?
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