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레알잠이없는메뚜기24.12.05
종합비타민과 별도로 추가 복용 가능한지현재 종합비타민 아로나민골드 복용중입니다. 요즘 야근이 많아서 아침에 피로가 많이 쌓이는 편이라 추가로 더 영양제를 복용하려하는데 관련 영양제(ex 아르기닌,마그네슘 등)추천해주시면 감사하겠습니다.추가적으로 주 4회 헬스하고 있습니다!
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푸에니미로24.12.05
자기전에 비타민d영양제 먹고자면 잠 잘 못자나요?자기전에 비타민d영양제 먹고자면 잠 잘 못자나요? .아무문제 없다면 아침에는 자주 까먹어서 저녁에 먹으려고요. 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.12.05
프로틴을 고를때 어떤걸 위주로 봐야하나요?WPI프로틴딸기맛을 매번 사먹다가 품절이되어 안들어온다길래이번엔 프로틴 랭킹에서 상위에있는걸 사봤습니다.성분이고뭐고 잘모르겠고 랭킹에있는거 샀는데괜찮을까요?
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침착한게14224.12.05
목이 따가울때 좋은 음식이나 영양제 있을까요?목이 간질간질하고 침삼킬때마다 따갑고 잔기침도 나옵니다. 이럴때는 어떤 음식을 저녁메뉴로 먹어야할지 추천해주세요. 좋은 영양제도 있을까요?
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나건물주다나건강하다나부자다24.12.05
건강을 위해 새싹보리가루 강황가루 차가버섯가루 섭취중인데 3가지섞어 먹어도 괜찮겠죠?몇년째 3가지가루 건강위해 먹는데 영양제는 한꺼번에 같이 섞어먹으면 영양이 몸으로 다섭취 안된다고 하잖아요?가루는 3가지섞어서 먹어도 괜찮나요??
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철저한딩고7624.12.05
유산균이 너무 종류가 많은데 어떠한 제품을 선택하는 것이 좋을까요유산균을 먹으면 좋다는이야기를 들었는데 종류가 너무 많아서 어떤걸 골라야할지가 어렵습니다. 어떠한 기준으로 제품을 고르면 좋을까요
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아직도감미로운풍선껌24.12.05
제가 먹고 있는 영양제 조합 괜찮나요?안녕하세요 최근 영양제에 관심이 많아서 영양제를 섭취하고 있습니다.매일 아래 영양제를 꾸준히 섭취하고 있는데요. 너무 많은 영양제를 섭취하고 있다보니1) 혹시 같이 섭취하면 안 좋을 영양제가 있는지?2) 섭취 시점을 다르게 둬야 한다면 어떤 영양제를 언제 먹어야 하는지?2가지가 궁금합니다. 종합 비타민 (아연 10g 포함)아연 15g밀크시슬 240mg마카 1,500mg레시틴 10gL아르기닌 2,000mg유산균 100억벌꿀 한 스푼 (밥 숟가락 기준)
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아리가또고자이마스24.12.05
이소티논 먹으면 각질주기가 변하나요? 그리고 모낭충들도 죽나요?이소티논 먹으면 적응기간에 각질주기가 바뀌어서 초반에 좁쌀이나 트러블이 올라온다고 피부과에서 들었어요 맞나요? 그리고 모낭충들도 죽어서 트러블이 생기나요?
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뽀얀굴뚝새24324.12.05
치매 가족력 때문에 노파심에 현재 포스파티딜세린을 섭취중입니다. 포스파티딜 세린이 어떻게 뇌에 작용하는지 알 수 있나요?나이가 갱년기가 다 되어가고 갈수록 단어 선택도 잘 안되고 기억력도 예전같지 않아서임시 방편이 될지는 모르겠지만 사람들이 뇌 영양제를 챙겨먹는 것을 보고 저도 따라하고는있습니다.꾸준히 섭취하면 효과가 있다고는 하는데 근거가 있는지는 모르겠습니다.포스파디딜 세린을 꾸준히 섭취하면 뇌에 효과가 있는지 여부와 어떻게 뇌에 작용을 하는지궁금해서요.
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도롱이24.12.05
면역력을 늘리기 위해 꾸준히 먹어야 할 20대 영양분이 있나요?20대이지만, 어른들로부터 20대치고 너무 허약하고 면역력이 좋지 않은 것 같다는 말을 듣습니다.비타민이나 영양제를 챙겨 먹으려고 하는데, 어떠한 영양분으로 구성해야 할지 알고 싶습니다~
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