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미래도만족하는마멋26.01.01
아토피에 좋은 것 뭘까요?오메가3관련.아토피가 잘 안사라지는데 좋은 영양제 뭐가 있을까요? 오메가 3 가 좋다는데 진짤까요?먹어도 얼마나 먹어야하는지 궁금해요~~
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뽀얀굴뚝새24326.01.01
겨울에는 햇빛을 보기가 어렵던데 하루에 필요한 비타민 D를 채우려면 몇 분 정도 햇빛을 쬐어주어야 할까요?매일 운동하다가 어제는 갑자기 날씨가 추워져서 실내에서 운동을 했습니다. 그러다보니 자연적으로 햇빛을 못 보게 됩니다. 부족하나마 영양제로 섭취하는데요. 날씨가 추워도 햇빛이 나면 가급적 나가서 운동을 하려고 합니다. 잠을 잘 못자서 햇빛의 중요성을 알겠더라구요. 하루에 필요한 비타민 D를 채우려면 햇빛은 몇 분 정도나 쬐는 게 좋을까요?
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붉은백로12626.01.01
멀티비타민, 루테인, 홍삼 등 언제 먹어야 효과가 있는지 궁금합니다.현재 멀티비타민, 루테인, 홍삼 3가지를 섭취 중인데 효과가 좋은 시점을 잘 모르겠습니다.식전, 식후아침, 밤이렇게 알려주시면 감사하겠습니다
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가장설레는소시지25.12.31
마그네슘하고 치아엔유한탑텝플러스 영양제를 샀는데요신경엔마그네슘 315mg영양제에 비타민D가 10ug (100%)들었는데요먹고나서보니 치아(칼슘210mg)영양제에도중복으로 비타민D가 똑같이 10uh( 100%)들었어요비타민D하나만 똑같고 나머진 중복되는게 없긴한데요같이복용 괜찮을까요
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길고양이물그릇도둑25.12.31
영양제 (오메가3, 유산균, 마그네슘, 비타민B) 같이 복용에 대해 궁금한게있습니다.영양제 (오메가3, 유산균, 마그네슘, 비타민B) 같이 복용에 대해 궁금한게있습니다. 한꺼번에 복용해도 문제가 없을까요?점심먹고, 위 영양제 4알을 한번에 먹으려고 합니다!
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뽀얀굴뚝새24325.12.31
나이들면 알부민 수치가 줄어들고 잘 먹어도 기아상태가 된다고 하던데, 알부민은 언제부터 줄어드나요?요즘 방송만 보면 알부민 광고나 홈쇼핑에서 많이 판매를 하더라구요. 수술하고 나서 알부민 수액을 맞아보긴 했지만영양제 형태로 먹어보진 않았습니다. 나이가 들어가면 각종 호르몬이나 장기의 기능이 떨어져서 뭘 먹어도 소화흡수가 안된다고 하던데 알부민의 경우 대략 언제부터 수치가 줄어드는 건가요? 50이 넘으면 따로 보충해주는 것이 좋나요?
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뽀얀굴뚝새24325.12.31
숙취음료가 냉장고에 있는데 술마시고 다음날 아침 공복에 마시면 숙취해소에 도움이 되나요?어제 술을 안 마시다가 갑자기 마셔서 그런지 숙취가 안 풀립니다. 많이 마시지는 않았는데 오랜만에 마셔서 머리도 아프고 속도 안 좋네요. 숙취에 도움이 되는 음료를 지인이 술 마시기 전에 마시라고 했는데 안 먹고 그냥 가져왔어요.숙취해소제는 술 마시기 전에 마시는 게 가장 나은 건가요?
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항상찬란한아보카도25.12.30
판토맥스 + 비타민D + 오메가3 섭취아래 판토맥스 아침저녁 한알씩오메가3 저녁한알이렇게 먹고있습니다두개 같이 먹어도 되는 조합인지 궁금하고비타민 D 추가해서 먹어도 괜찮은지 궁금합니다괜찮다면 어떤식으로 복용하는게 좋을까요?
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우주달나라25.12.30
비타민b12랑 종합비타민을 구매했는데비타민 b12랑 종합비타민을 구매했는데 같이 복용되나요?시간차를 둬야할까요? ...................
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뽀얀굴뚝새24325.12.30
나이가 드니 다이어트와 뼈건강이 신경이 쓰입니다. 식사량을 줄이다보니 뼈가 약해질 거 같은데 MBP가 뼈건강에 도움이 되나요?지속적으로 운동하면서 식사량도 줄여서 그런지 감량이 되어서 몸이 조금 가볍기는 합니다만, 다이어트 하면 뼈가 약해진다니 새로운 걱정이 생기네요. 평소에 칼슘제와 비타민 D를 섭취하고는 있지만 먹는 것이 부실하고 갱년기라서 뼈건강을 더 신경써야겠다는 생각이 듭니다. 요즘 MBP 많이 드시던데 칼슘제와 같이 복용하면 도움이 될까요?
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