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문.수.기25.10.23
척추운동에대해궁금해서질문합니다허리강화운동을 젊은나이부터 하는것이 좋은지 안하는게나은지궁금합니다. 유산소운동 외에도 허리강화운동이요 안하면 좋진않나요?
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문.수.기25.10.23
키측정자세에대해궁금해서질문합니다.키측정할때 허리 제대로 s자로펴고 턱을 확실히 당겨 목이 1자가 되도록 하면되는지궁금합니다. 그렇게하니 몸이 딱 머리가 허리에 세워지는 느낌듭니다 허리에 힘을 빼고 하니 덜펴지는거 같기도합니다
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레알무한한꼼장어25.10.22
이럴 땐 한의원을 가나요 정형외괴를 가나요?제가 주먹으로 어딜 쎄게 치다가 가운데 손가락 정권쪽 힘줄이 부었는데요 정형외과 다니며 주사치료 여러번 받고 충격파 치료 포함한 여러 물리치료를 1달 넘게 받았는데요, 그래도 나아질 기미가 전혀 안 보이고 어떨 땐 붓기가 빠졌다가 어떨 땐 또 원래대로 돌아오거든요 이럴 때 한의원을 가는 건 어떨까요? 한의원 치료가 정형외과와 다른게 무엇인가요?
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대단히즉흥적인야크25.10.22
영유아 사경 가정 재활치료 문의드립니다오른쪽 머리가 눌렸고. 터미타임 시 오른쪽 팔이 잘 빠지고 고개도 저렇게 틀어집니다.가정에서 재활 할 수 있는게 고개를 돌려주는거라는데 어느방향으로 어떻게 돌려줘야 할까요?오른쪽 머리가 눌려서 수유시나 안아줄 때 왼쪽머리가 닿게끔 오른팔에 두고 수유하고 안아주고 있습니다
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탈퇴한 사용자25.10.22
컴퓨터 하려고 의자에 앉았을 때 자세가 바르지 않다면 가슴이나 등 쪽이 결리거나 아플 수 있을까요?주로 갈비뼈, 흉곽이 있는 상체쪽이 결리고 아프고 저릴 때가 있습니다. 찌릿찌릿하기도 하고요. 통증이 한번 나타나면 쭉 지속되는 것이 아니라 한번 심하게 나타났다가 다음 날 통증이 또 덜하다가 또 약간 경미하게 나타났다가 다시 사라집니다. 지금 이 글을 쓰고 있는 동안에는 통증이 없습니다.
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한가로운오후25.10.22
손아귀에 힘이 안들어가면 어떤 문제가 있는건가요?안녕하세요^^ 한가로운 수요일 오후입니다.요즘 손아귀에 힘이 안들어 가더라구요주먹을 쥐려고 해도 힘이 없는 느낌이구요왜 이런 증상이 생기는건지 궁금합니다 ㅡㅜ
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STONER25.10.22
사무직으로 오랫동안 앉아있는 직업인데요?손목 부분 저림과 함께 마우스를 움직이는 새끼손락과 옆손가락 통증이 좀 있네요 손목쪽 스트레칭과 강화할 수 있는 운동이 별도로 있을까요?
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STONER25.10.22
지난주부터 왼쪽 어깨가 뻐근해서 찾아보니 회전근? 인것 같아서요유튜브에서 회전근 테스트에서 확인해보니 맞는거 같은데 왼쪽 어께 회전근이 아프면 쇠골쪽도 함께 찌릿하고 아픈데 연관성이 있는것인가요?
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꾸준한저어새16625.10.20
일자목 통증이 너무 심해요 목디스크일까요일자목 통증받고도수치료 10회이상생리식염수주사약물복용한의원 침치료 (현재 2주정도)재활운동해볼거다해봤는데나아지는가 싶더니 공부를 오래하거나 자극을 주면 바로 통증이 다시 6이상으로 올라요운동하면서 날개뼈 통증, 승모근 쿡쿡쑤시는 통증은 없어졌는데 (운동계속해볼만할까요?)목을 제끼거나 아래로 툭 떨어뜨려야만 살겠는 느낌이 여전해요 이게 제일힘들어요 목으로 모든 힘을 다 지탱하고있는느낌이에요 원래 두통은없었는데 최근들어 두통도 생기고 삼두도 쑤셔요너무 힘들어요 일상생활이 안될정도로요도대체 이제 어떤방법을 해야할까요병원에서 씨티찍은걸로는 단순 일자목이라고 약물만 처방받았구요 (예전에)혹시 디스크 터진걸까요? 이제 어떻게해야할지 앞이 막막하네요.. 도와주세요신경압박 이런말들도 있던데 신경압박이 뭔가요 이럴경우에는 어떻게하나요
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숙연한물범725.10.20
물리치료사 취업 많이 늦은거 맞나요?올해 2월에 면허증이 나왔지만 우울증으로 사회생활을 도피하다보니 아직까지 취업을 안 했어요 이제는 취업하고 싶은데 솔직히 많이 늦은걸까요? 안 좋게 보이겠죠?
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