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자비로운불곰13424.10.05
장애인 안마바우처에 대해 질문 드립니다?장애인 안마 바우처에 대해 질문드립니다소정의 비용을내고 저렴한 금액으로 안마를받을수있는 제도가 있길래 동사무소에 문의 했더니 60세 이상만 된다고하던데 제가알기론장애인은 나이가 상관없는걸로 알고있는데어떤게 정확한건지 알고싶습니다
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쟈니77724.10.05
횡경막과 호흡에 관해서 여쭙니다..제가 횡경막 호흡 복식 호흡을 하는데 배만 볼록나오고 갈비뼈는 팽창하지않고 그대로입니다. 또 횡경막이 늘어났다고 합니다.(늘어나서 배가 볼록 튀어나옴) 가슴 운동(푸쉬업, 체스트 프레스)를하면 좋나요?? 어떤 운동을 해야할까요? 유투브 링크나 상세한 운동 지도 꼭 좀 부탁드리겠습니다
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언제나참을성있는천사24.10.05
비사용근육,뼈.. 다리. 걸으려면 얼마나 걸려요?약 3개월 가까이 되는 내과입원치료 받느라 침대에서 누워서만 생활 했어요. 내과치료 다 마치고 걸으려니까 다리에 힘이 안들어가고 근육도 안올라오네요.왼쪽다리가 심하고 오른쪽 다리는 조금 지탱할수는 있네요.재활 시작하려는데.. 제가 요양병원 장기입원이라 어느정도 걷기만 되면 일단 퇴원하려구요. 그때까지 얼마나 걸릴까요? 물론 퇴원하고 방문 재활로 계속 잘받구요~
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의연한우랑우탄2324.10.05
아플 때는 충분한 휴식이 중요하다고 하는데요.안녕하세요. 아플 때는 충분한 휴식이 중요하다고 합니다. 그럼 어느 정도나 잠을 자주는게 좋은가요? 계속 자는게 좋은가요???
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현재도기대하게만드는족제비24.10.05
치핵이 나와있는 상태인데 건식좌욕이 도움이 될까요?치핵이 나와서 앉거나 움직일때 불편하고 아픈 상황입니다. 물로하는 온수좌욕과 원적외선 건식좌욕중 어느것이 더 효과가 좋은가요? 온수좌욕기와 건식좌욕기중, 더 효과가 입증된 것으로 구매하려고 합니다!
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냉철한메추리15924.10.05
하루에 걷는 시간이 3시간 이상 입니다 산책으로 걷고 있습니다하루에 걷는 시간이 3시간에서 4시간 정도 됩니다 쉬지 않고 한번에 오래 걷습니다 그러다 보니 종아리나 발바닥에 통증이 올때가 많습니다 오래 걷고 난 다음에 스트레칭을 안해주면 어떻게 되나요? 그리고 스트레칭은 어떻게 해주어야 되나요? 마사지로 해주어야 하나요?
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똑똑한참밀드리3224.10.05
허리디스크는 절대 완치가 불가능한가요?사람들 말로는 허리디스크는 수술하는거 아니다. 수술하면 더 안좋아진다. 수술해도 완치가 안된다. 평생 달고 살고 운동하면서 살아야한다고 하던데 이 말이 맞나요?
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수요일24.10.05
허리늘 다쳤을때 보통 재활을어떻게 해야허리를 다치거나 수술은 했을경우는 어떻게 재활을 해야 빨리 일상을 돌아갈수가 있는지 궁금합니다 따로 재활병원을 다녀야 하나요?
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튼실한나방8924.10.05
허리 삐끗했을때 어디병원가야하죠…?허리를 한번 삐끗 했는데 자고일어나니 너무 아프네요 어디로 가야하죠?한의원으로 가야할까요 통증의학과로 가야할까요 알려주시면 감사합니다
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관대한호랑나비17724.10.04
손목이 아픈데 증상을 종합했을때 건초염 같아요.손목이 찌릿 하다고 해야하나 그런 증상이 있는데 찾아보니 건초염 일것으로 생각이 되는데요.핸드폰도 주로 오른손으로 하는데 왼손이 안좋습니다.육아 때문일 수 있다는데 어떻게 해야 급속도로 좋아질까요?
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