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의연한우랑우탄2324.10.01
활배근을 단련하면 요통에 효과 적이라고 하는데요안녕하세요 요즘 허리가 아파서 운동을 알아 보니 활배근을 단련하게 되면 요통에 효과적이라고 하는데요 왜 활배근을 단련하게 되면 요통에 좋은 건가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.01
침대에 오래 누워 있으면 허리가 안좋다는데 진짠가요?가끔 허리가 아파서 침대 누어서 이것도 하고 저것도 하고그래서 편안하게 있는데 주변에서는 침대에서는 허리가 무리가 간다고 딱딱한곳이 더 좋다라고 하는데 어떤게 맞나요?
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시뻘건가재16124.09.30
목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?목디스크 걸린지 7년 정도 되었고 대학병원 여러곳 에서 진료볼때는 4-5번 디스크가 왼쪽 으로 좀많이 눌려있지만 수술할건 아니라고 했구요. 최근들어 다시 통증이 있어 신전동작을 자세도 고쳐잡아보고 열심히해도 하고난 직후에는 시원했다가 시간지나면 통증이 더올라오네요 신전동작이 안맞는 사람이 있다면 어떤운동을 해야되나요?
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탈퇴한 사용자24.09.30
골반에서 통증이 발생했는데 살과 연관성?요즘 갑자기 골반이 들어진것 처럼 통증이 생기는데 살이 쪄서 그럴수 있나요? 요즘 살이 전보다 갑자기 찌는바람에 몸이 무거워지는느낌도 나는데 그이유때문에 허리골반에도 무리가 가서 통증이 생길수 있나요 갑자가 통증이생긴건데 크게아프지는않고 신경쓰이는 정도라 병원가기는 애매해서요
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지금처럼의희망24.09.30
정식오픈 전인 사업자등록증 그냥 제출해도 될까요?재활운동 출석확인, 재활운동 비용 납부 영수증, 재활운동기관 사업자등록증 사본을 준비했는데, 사업자 등록증 사본에 정식개업 오픈 날짜가 10월1일로 기재되어 있습니다. 하지만, 9월에 재활운동을 받았으나 그냥 제출해도 될까요?
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지금처럼의희망24.09.29
재활운동비 청구서에 준비해야 할 항목?재활운동비 청구서에 준비해야 할 항목으로 재활운동 출석확인, 재활운동 비용 납부 영수증, 재활운동기관 사업자등록증 사본 등을 첨부하여 준비하면 될까요?
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한가한듀공8624.09.29
잠을 잘때 허리에 무리를 주지 않게 하려면 어떠한 자세가 좋은건가요?잠을 자고 일어나면 허리가 종종 아프더라고요. 이럴경우에 자세가 안좋아서 그런것 같아요.잠잘때 어떤 자세가 허리에 무리를 주지 않을까요?
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사나운카리스마애벌레23124.09.29
턱걸이를 하는데 목이 아픈 이유는 무엇일까요?턱걸이 운동을 하고 나면 목이 아플때가 많습니다.턱걸이 자세가 잘 못 된 것같은데어떻게 해야 목이 아프지 않을까요?올바른 자세를 알려주세요.
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화이트드라고24.09.29
아침에일어나면 꼭이상하게 허리가아파요....안녕하세요 제목그대로 아침에출근하려고 일어나면 왜꼭 허리가아픈지 몰겟어요..잠을심하게 안자요..깊이잠을못자 거진 뜬눈으로 날새다시피해서 그건제가잘아는데..어느날은갠찮다가 또 어느날은 아프고..일주일에 4~5번은 아픈거같아요..그러다활동(걸으면)하면 또갠찮아지내요..왜그런걸까요? 허리가안조은걸까요?
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알뜰한박새24524.09.29
만약 발목을 삐었을 때 재활을 어떻게 해야?제가 유리 발목이라 발목을 엄청 자주 삡니다.. 그래서 다음에 삘 때를 미리 대비해서 알아두면 좋을 거 같아서 질문을 해봅니다. 발목을 삐었을 때 재활을 어떻게 해야 좋을까요?
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