의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자척추측만증 재활치료 실손청구 가능한지 궁금합니다척추측만증으로 진단받고 현재 재활치료를 받고 있는데, 실손보험 청구가 가능한지 여부가 궁금합니다... 병원에서 도수치료와 운동치료, 그리고 전기치료를 병행하고 있는데, 치료 항목별로 실손보험 적용 여부가 다른 것 같아서 혼란스럽습니다... 가입한 실손보험 약관을 아무리 읽어봐도 명확하게 이해가 되지 않아서요... 혹시 척추측만증 재활치료를 실손보험으로 청구해보신 분이 있다면 어떤 치료 항목이 보장되고, 어떤 항목은 보장이 안 되는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 필요한 서류는 무엇인지, 또 보험사에 어떤 점을 확인해야 하는지도 알려주시면 더욱 감사하겠습니다ㅠㅠ... 경험자 분들의 소중한 답변 기다리겠습니다... 알려주세요...6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자밸런스 운동이 공황장애 상담에도 도움이 될 수 있을까요?제가 공황장애를 겪고 있는데... 최근에 밸런스 운동이 신체 안정에 도움이 된다는 이야기를 들었습니다... 혹시 밸런스 운동이 불안 증세 완화나 심리적인 안정에도 영향을 줄 수 있을까요? 단순히 신체적인 균형을 잡는 것을 넘어서, 공황장애 상담 치료를 받는 동안 병행하면 상담 효과를 높여줄 수도 있을지 궁금합니다... 구체적으로 어떤 원리로 밸런스 운동이 공황장애에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 어떤 종류의 밸런스 운동이 가장 효과적인지 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 명확한 근거 자료나 전문가 의견을 바탕으로 답변해주시면 더욱 도움이 될 것 같습니다... 밸런스 운동과 공황장애 상담의 연관성에 대해 자세히 알려주세요...7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자PT 후 근육통, 운동을 계속해야 할까요?PT를 처음 받고 나서 예상보다 근육통이 너무 심해서 일상생활이 조금 힘들 정도입니다... 팔, 다리, 어깨 안 아픈 곳이 없는데, 이런 상태로 예정된 다음 PT 수업을 받는 게 맞을까요? 아니면 근육통이 어느 정도 가라앉을 때까지 쉬는 게 좋을까요? 무리해서 운동하면 오히려 몸에 안 좋을까 봐 걱정됩니다... 트레이너님은 그냥 오라고 하시는데, 솔직히 운동할 엄두가 안 나네요 ㅠㅠ... 이런 심한 근육통에도 운동을 계속하는 게 맞는 건지, 경험 있으신 분들의 조언을 듣고 싶습니다... 어떻게 해야 할지 알려주세요...8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자운동처방 후 휴식, 얼마나 쉬어야 효과가 있을까요?최근에 운동처방을 받아서 운동을 시작했는데... 운동 강도가 꽤 높아서 그런지 근육통이 심하게 오더라구요ㅠㅠ... 운동 효과를 제대로 보려면 휴식이 중요하다고 들었는데, 도대체 얼마나 쉬어야 근육이 회복되고 운동 효과가 극대화될 수 있을까요? 운동 종류나 강도, 개인적인 회복 능력에 따라 휴식 시간이 달라질 것 같은데... 구체적으로 어떤 점들을 고려해서 휴식 시간을 정해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 혹시 근육통을 완화시키고 회복을 돕는 효과적인 방법이 있다면 그것도 함께 알려주시면 더욱 감사하겠습니다... 전문가분들의 조언을 부탁드립니다...7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자수영하면서 어깨 통증이 있는데 물리치료가 도움이 될까요?수영을 꾸준히 해오고 있는데, 최근 들어서 어깨 통증이 너무 심해졌습니다... 특히 팔을 돌릴 때마다 찌릿한 느낌이 들고, 심할 때는 잠을 자기 힘들 정도입니다. 며칠 쉬어봐도 통증이 가라앉지 않아서 걱정입니다. 혹시 이런 경우에 물리치료를 받는 것이 도움이 될까요? 어떤 종류의 물리치료가 효과가 있을지, 그리고 병원에 가서 진료를 받는다면 어떤 과를 가야 하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 수영을 계속하고 싶은데 어깨 통증 때문에 너무 힘드네요ㅜㅜ... 경험 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.9명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자공단검진 대상자가 추가요금내서 일반검진으로 받아도 되나요이번에 공단검진 대상잔데 요금 추가 해서 일반검진으로 받아도 상관 없을까요??공단검진은 형식상의 검진만 하는거 같아서요...5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담뛰어가는당나귀평소 걸을 때 배에 힘이 들어가는게 정상인가요 아니면 힘을 풀고 편하게 걸어야하는게 정상인가요평소 걸을 때 배에 힘을 주고 안으로 자연스럽게 집어넣고 걷는 게 정상인가요 아니면 힘을 풀고 편하게 걸어야 하는 게 정상인가요 무의식적으로 배에 힘줘서 집어넣고 걷는게 습관화됐는데 만약 고쳐야한다면 쉽게 고치는 법 알려주시면 감사하겠습니다7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담역대급정확한랩터팔꿈치 터널증후근 스트레칭과 재활운동 어떻게 언제하나요?팔꿈치 터널증후근 스트레칭과 재활운동 어떻게 언제하나요? 현재 새끼손가락은 괜찮으나 약지를 뒤로 젖히면 전완근 통증이있습니다7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자불안장애 치료에 운동기구 활용이 도움이 될 수 있을까요?제가 불안장애를 겪고 있는데... 약물 치료와 상담 치료를 병행하고 있습니다만, 일상생활에서 불안감을 조절하는 데 어려움을 느껴서요... 혹시 운동이 불안 증상 완화에 도움이 된다는 이야기를 들어서요, 구체적으로 어떤 운동기구를 활용하는 것이 불안장애 치료에 긍정적인 영향을 줄 수 있을지 궁금합니다... 예를 들어 런닝머신이나 사이클 같은 유산소 운동 기구가 좋을지, 아니면 근력 운동 기구를 사용하는 것이 더 효과적일지... 불안 감소에 도움이 될 만한 운동 루틴이나 운동 강도에 대한 정보도 얻을 수 있을까요? ㅠㅠ 개인적으로 집에서 운동할 수 있는 환경을 만들고 싶어서요... 구체적인 운동기구 추천과 함께, 불안을 다스리는 데 도움이 되는 운동법을 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 알려주세요!6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담구체적목표,바로성취,결과피드백중년나이가 되면 오십견이라는 이야기를 주위에서 자주 하는데, 오십견이 발생한 이유는 무엇이고, 평상시 몸관리는 어떻게 해야 이런 증상이 나타나지 않는건가요?평사시에 꾸준하게 운동을 하는 사람들은 항상 건강하게 보이는데, 그 외에 일반적인 사람들, 중년나이에 있는사람들은 어깨가 잘 올라가지 않는다는 이야기도 많이 하고, 오십견이라는 이야기도 많이 하는데오십견의 증상은 무엇이며 평상시에 이런 증상이 걸리지 않도록 해야 하는 운동이나습관은 무엇이 있나요?7명의 전문가가 답변했어요