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핑크내복 빵구났써요 하이18725.06.18
앉아서 오래 일하니깐 허리가 계속 아픈데요. 몇시간에 한번씩 일어나서 뭘하는게 제일 좋을까요?? 어떤 행위를 해야지 가장 좋을지 알려주세요.앉아서 오래 일하니깐 허리가 계속 아픈데요. 몇시간에 한번씩 일어나서 뭘하는게 제일 좋을까요?? 어떤 행위를 해야지 가장 좋을지 알려주세요.
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아하질문답변왕25.06.18
근골격계 질환 예방 할수있는 방법은?반복적인 일을 하다보면 근골격계 질환을 많이 걸리고는 하는데 이게 문제가 한번 발생하면은 지속적으로 발생을 한다는 거에요! 그래서 최소한의 예방 차원으로 기본적으로 다할수있는 간단한 방법 있을까요?
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창백한원숭이16225.06.18
집에서 저주파 가정용 마사지기 매일 사용해도 되나요?근육이 자주 뭉치고 그래서 집에서 저주파 마사지기를 사용하는데 매일 매일 사용해도 근육에 무리가 가거나 그러지 않을까요?병원에서 충격파 치료를 일주일에 한 번씩 받고 있거든요.
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향기로운레아21025.06.17
발목 삔거 같은데 움직이는거 괜찮을까요 너무 아파요ㅠㅠ 발목을 오늘 점심즈음 삐었는데 저녁에 낮잠자고 일어나니까 너무 아파서 이리저리 돌리고 조금 스트레칭(?).. 하니까 아파도 걸을만은 하던데이렇게 삔 발목 많이 돌리고 움직여도 돼나요? 당장 이번주 토요일까지는 너무바쁜데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ ... 제발 도와주세요ㅠㅠ.... 사실 발목 삔건지 다른건지도 모르겠고 일단 파스크림?.. 만 발랐는데 .. 빠른 시일 내에 병원 방문해야돼겠죠?ㅠㅠ
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옹골진미어캣10325.06.17
어깨가 많이 뭉치고아픈데 좋은방법있을까요?운동을시작한지 얼마 안됬습니다 어깨가 많이 뭉치고 아픈데 어떻게풀면좋을까요.? 마사지가 좋나요 아님 병원을 가봐야할까요..
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효욥ㅇ25.06.17
엄청 빠른 답변 부탁드려요제가요 장염인데, 장염에는 온열 찜질이 좋다던데 집에 온열찜질팩이 없을 때 온열찜질팩을 대신할 수 있는 것이 있을까요엄청 빠른 답변 부탁드려요제가요 장염인데, 온열 찜질이 좋다던데 집에 온열찜질팩 대신 뭐를 쓰면 좋은지 알려 주실 수 있을까요?.
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답변주시면v별v드림25.06.17
초음파 해봤더니, 어깨 근육이 찢어져있다고 하는대요체외충격파와 침 치료만 받아도 될까요?따로 약은 안먹어도 되는지요?그리고 이럴 때는 어깨를 최대한 안쓰는 것이 좋을가요?아니면 운동을 해줘야하나요?
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충분히살빠진아이스크림25.06.17
도수치료 주 1회 받아도 괜찮을까요?오늘 물리치료(도수치료)를 받았는데 병원에서 1주일치 약을 주었습니다. 그래도 아직 통증은 있지만 도수치료 받고나니 조금은 걸을 수 있는 정도였어요. 일단 1주일치 약 복용한 다음에 안나으면 그때 또 도수치료 예약 잡아도 괜찮을까요?
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말끔한반딧불2925.06.17
허리디스크 의심 통증에 허리 주사 맞는거 있잖아요일단 엑스레이만 찍어봤고 엑스레이상 디스크가 살짝 있는거 같다고 하시긴 했습니다.통증은 거의 6개월 정도 됐는데 통증이 엄청 심하진 않고 엄밀히 말하면 통증이라기 보다는 묘한 느낌(?) 인 것 같습니다.평상시에는 그냥 허리 부분이 좀 먹먹한 느낌만 들고 10-20분 정도 앉아있으면 허리가 많이 땡기는 정도?그리고 매번 그런건 아니고 10번정도 변기에 앉으면 2-3번정도 양쪽 다리 전체가(발부터 허벅지까지) 엄청 저립니다(팔베개 오래하면 저린 것 처럼요)일단 이런 상황인데 허리 주사라는게 치료가 되는건가요?단순히 마취주사 느낌인거면 사실 마취 주사 맞을정도로 아픈건 아니라 맞아야되는건지 궁금하고 현재 저로서는 병원에서 해줄수 있는건 없고 자세교정이나 운동치료 같은걸 통해서 완치 될수 있는건지 궁금합니다
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조공진25.06.17
어머니 손가락에 류마티스 관절염이 있으신데, 적외선 치료 괜찮나요?어머니 손가락에 류마티스 관절염이 있으신데, 적외선 의료기 구입해서 드리려고 합니다. 효과가 있을지와, 사용해도 문제가 없을까요??
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