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DTF !!24.11.14
괄사마사지의 장단점이 궁금합니다.직장 동료의 소개로 괄사 마사지기를 구매하게되었는데 탄력 개선?을 하려면 구체적으로 어떤방식으로 마사지를 하면 좋을지 궁금합니다. 그리고 단점이 따로 있는지도 궁금해요
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의연한우랑우탄2324.11.14
건강이 좋지 않은 사람은 왜 지압 슬리퍼 같은 뾰족한 물건을 밟으면 아픈건가요?안녕하세요 건강이 좋지 않고 몸 어딘가에 이상이 있을 경우 지압 슬리퍼 같은 뾰조한 슬리퍼를 신을 경우 발바닥이 매우 아픈데요 왜 이렇게 발바닥이 아픈 건가요?
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허수아비24.11.14
허리 아플 때 스트레칭 하는 방법 알려주세요.?안녕하세요. 허리를 자주 삐끗합니다. 허리에도 코어가 있다는 걸로 알고 있습니다. 집에서할수있는 코어 강화 스트레칭이 있으면 좀 알려주세요?
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허수아비24.11.13
허리가 약간 삐끗해갖고 통증이 있는데 턱걸이 하는 기계로 매달려서 허리를 쭉 늘려주는게 효과가 있나요?안녕하세요. 허리가 약간 삐끗해갖고 수쑥이면 약간 통증이 있는데 이럴 때 턱걸이 하는 걸로 매달려서 허리를 쭉 늘려주는 게 효과가 있을까요? 하고 나면 좀 시원은 하더라고요.
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탈퇴한 사용자24.11.13
척추측만증 허리통증 잦은피로감잠오고ㅑ중3때 측만증 판정을받고..자주골골하고 매웃피곤한데요 허리랑 턱도안좋고..20년이지났는데 물리치료받아야할까요??
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탈퇴한 사용자24.11.13
운동끝나고 어떤 스트레칭을 해야 될까요?운동을 하고 나서 스트레칭을 하지 않으면 조만간 몸이 고장난다고 들었습니다. 특히 나이드신 분들은 스트레칭을 잘해야 한다고 하는데 어떤 스트레칭을 해야 되나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.13
운전을 오래 하다 보면 뒷 목이 아픈데 이럴 때는 어떻게 해줘야 되나요?저는 기본적으로 하루에 운전을 5시간 6시간 정도 많이 하는 편이기때문에 뒷목이 조금 뻐근 하고 아플 때가 있는데 이런 경우 어떤 것을 풀어 주는 것이 좋을까요?
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새까만매21424.11.13
다리에 조금만 힘만 줘도 쥐가 나요..옛날에 헬스랑 자전거 취미가 있어서 하다가 1년동안 안했는데 다리에 힘을 주면 쥐가 나며 쥐가 안풀리다가 참고 계속 버티면 알아서 풀려요 하지만 너무 아파요 팔은 안그러는데 다리가 힘을주면 쥐가 계속 나니깐 너무 아프네요 ㅜㅜ 이게 정상인가요?
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Zfeywt7ru범송짱24.11.13
안녕하세요 저는 늘상 하는 일도 없는데 몸이 피곤하고 목부터 다리까지 통증이 있는데 어떠한 운동을 하면은 도움이 될까요?안녕하세요 저는 아무런 일도 하지 못하고 백수로 놀고 있는데 몸이 늘~~ 피곤 하고 목 부터 어깨 허리 다리 까지 통증이 있는데 어떠한 운동을 하면은 통증이 완화 될까요?자세한 답변을 부탁드립니다.
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수요일24.11.13
피로가 풀리지않고 쌓이는 이유는 무엇인가요피로가 풀리지않고 쌓이는 이유는무엇인가요? 누적된피로를 개운하게 풀어버릴수가 있는 방법이 있는지 궁금합니다.알려주세요
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