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재활·물리치료

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내일도장난기있는순댓국밥25.05.20
멕켄지신전운동이 허리통증 완화에 좋나요?누구는 좋다고 하고 누구는 안 좋다고 하더군요. 저는 허리디스크는 아니고 허리와 등쪽이 아침에 일어나면 굳는 증상이 있어요. 자전거타다가 낙상사고후 생겼는데 MRI찍어보니 디스크 파열은 아니고 이상은 없다고 나오는데 허리가 굳는 증상이 진통소염제, 근이완제 등을 계속 먹어도 6개월째 계속되네요.
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공정한표범21025.05.20
손가락 활차에 좋은 음식과 자연치유방법운동하면서 오른쪽 중지손가락 첫째마디 활차부분이 계속 아린거 같아서 약이나 음식, 마사지 등을 통해 자연치유하기 좋은 방법을 알려주시면 감사하겠습니다 ㅜㅜ..
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눈부신고라니27425.05.20
기흉수술후 가슴열림운동후 통증증상3.4년전 기흉수술 좌.우한 현재23세 남자입니다 가슴열림운동후 오른쪽 흉통이 왔다가 시간이 지남 괜찮아지는데 이상이 있는걸까요?아님 운동을 하지말아야할까요?
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현실이란벽을넘고싶은사람25.05.20
스포츠선수들의 재활을 해주고 싶은데 무슨 학과로 가야하나요?안녕하세요. 저번에 스포츠 선수들을 대상으로 재활과 심리적인 부분에서의 심리치료를 해주고 싶어서 글을 쓴 야구를 하다가 그만둔 고2 학생입니다.말씀 들어보니깐 대학은 재활쪽으로 가고 심리학은 따로 자격증을 따는게 좋을것 같다는 생각이 들더라구요(심리쪽은 직업으로 했을때 수요가 너무 없다고...)그래서 대학을 정히려고 하는데제가 하고 싶은것을 구체적으로 적어보면 저는 허리디스크로 야구선수 생활을 접게 되었는데,저와 비슷한 (야구뿐만 아니라) 스포츠 선수들을 대상으로 센터 같은 곳에서 부상에 대한 재활치료를 해주고 싶어서요.헬스장에서 pt받는 그런게 아니라 부상당한 선수들을 치료해서 저처럼 운동을 그만두는 일이 없게 하고 싶어요!근데 고민인게 제가 이렇게 글을 올리면 학과가 엄청 많더라구요.(물리치료,스포츠재활,스포츠 의학 등...)그래서 정확한 학과와 대학을 목표로 잡고 싶어서요.그리고 스포츠 선수들 뿐만이 아닌 일반인 들을 대상으로는 어떤 것들이 있는지 취업은 병원인지 트레이닝 센터 같은 곳인지 그리고 학과를 정할때 그 안에서 또 세부적으로 나뉘는게 있다고 하더라구요.근처에서는 물리치료사는 전망이 점점 안 좋아진다고 방사선학과를 가라고 하더라구요..ㅠㅠ그래서 어떤 학과를 정해야 할지 고민입니다...
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뽀얀굴뚝새24325.05.20
잠잘 때 옆으로만 자야 잠이 옵니다. 바로 자면 잠이 안와서 매일 옆으로 자는데, 척추에 좋은 자세는 바로 자야 하나요?습관이 되었는지 잠을 옆으로 자야 잠이 와서 바로는 못 자는 거 같습니다.잘 때는 정 자세로 자야 척추에 좋고 건강한 자세인가요? 그래서 그런지 팔이 저리고 아침에 일어나면 어깨가 아프더라구요. 척추에 좋은 자세는 어떤 자세가 정석인가요?
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끝까지끈기있는복숭아25.05.20
붙히는 파스는 치료에 근본적인 효과가 있나요?어깨가 너무 아파서 파스를 사서 붙혔는데 조금은 나은듯 하지만 계속 아프네요.벙원에서 엑스레이촬영결과는 별다른게 없다고 하는데 파스로 임시치료를 하다보면 완전 치료가 안될것 같아요.아픈팔을 쓰지 않으려고 해도 어쩔수 없는데 어찌해야 할까요?뜨거운 찜질팩을 하면 좀나아지는듯도 하던데 그것도 그뿐이구요
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정중한애벌래5625.05.20
손가락 인대파열 수술 후 운동 궁금합니다.4월23일에 새끼손가락 인대파열되어 수술 후 4주가 지났네요.저번주에 첫 수술병원에서 물리치료했습니다.그러나 집이 지방이라 이제 방문이 힘들거같아서.굳지않게 운동 열심히 하라고하는데요.아플때까지 펴줘야 하는지 아프기전까지만 구부려야하는지 궁금합니다.그리고 수술병원이 아닌 재활치료과가서 물리치료해도되는지요여기서 아직까진 더이상 굽혀지지않아요
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압도적으로웃는체리잼25.05.20
무릎하 측면근육 통증 완화및 치유방법우측무릎 옆, 족삼리부분 바깥쪽부터 바깥복숭아뼈까지의 근육이 많이 당기고 통증이 있으며, 무릎을 꿇는 자세가 안 됩니다. 왜그럴까요?
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기발한무당벌레11425.05.20
근육통이 있는 부위를 소주병으로 밀었는데 오히려 더 아프던데 왜 그런건가요?이번에 오랜만에 운동을 해서 그런지 다음날에 일어나니까 온몸이 근육통때문에 통증이 생겨서 마사지를 했는데 오히려 통증이 더 심해져서 물어봅니다
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요란한황도코도25.05.20
마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 잘 되나요?안녕하세요,마사지샵에서 마사지를 받으면 혈액순환이 좀 잘될까요?요즘 뭔가 혈액순환도 잘 안되는 느낌인데 마사지를 받으면 좀 괜찮을지요?그리고 마사지를 받으면 어떤 효능들이 있나요?
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