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정중한애벌래5624.09.05
허리디스크에 계단걷기기구 사용하기 좋나요?허리디스크파열이라 운동 조금씩 해보려는데 제자리걷는 이 기구 사용하면 괜찮을까요?실내자전거랑 이거랑 걷기해보려는데 어떨까요?
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morgan24.09.05
체외충격파 받으면 너무 아픈데 효과가 좋은게맞나요?정강이가 아파서 병원을 찾았는데 처음으로 충격파 치료를 받았습니다 그런데 일반 물리치료랑은다르게 나무 아픈데 이기 진짜 치료가 되는건가요? 약간 충격요법으로 아픈곳을 더쎄게 두들겨서 상대적으로 안아파지게 하는건가요?
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일기를쓰며24.09.05
목이 뻐근할 때 좋은 스트레칭이 뭔가요?책상 앞에 앉아서 책을 보거나 스마트폰을 볼 때 목이 뻐근합니다. 긴장을 풀 수 있는 좋은 동작이 있다면 해보고 싶습니다. 도와주세요.
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엄격한오색조9624.09.05
엉덩이 꼬리뼈 골절시치료 방법이없나요?꼬리뼈골절 진단을받았는데 특별히 치료방법이 없다고하고,한달정도는 있어야됬다는데 집에서 자가로 할수있는 방법이라도있나요?
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탈퇴한 사용자24.09.05
탁구 레슨 3일째인데요 등이아파요?안녕하세요. 탁구 레슨 3일째 받는데요. 스윙자세 잡고 넘기는 연습만 계속하고있는데요. 어제 레슨도 받고 공보내주는 기계로 조금쳤는데 오른쪽 등 중간쪽이 아풉니다. 자세가 잘못되서 통증이있는가요?
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김수안무거북이와두루미0024.09.05
라운드숄더가 심한 사람은 어떻게 교정하나요?제가 몸이 굽어있고 라운드숄더가 심해서뭘해도 굽어보이고 남자답지 않다는 말을 많이 듣는데어떤 식으로 운동하고 교정해야 이 부분이 개선이 될까요? 이렇게 살고싶지가 않습니다 좋은 조언 부탁드립니다.
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행운의베짱이1024.09.05
멍 빨리 빼는법좀 알려주세요 궁금해요?팔꿈치쪽을 부딪혀서 멍이 들었는데 병원 갈정도는 아니고 아프지도 않고해서 얼음찜질 하고있는데 멍이 잘 안빠지네요ㅜ 빨리 빼는법좀 알려주세요
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.09.05
자우림 보컬리스트 김윤아씨가 뇌 신경마비 후융증을 알고 있다고 합니다. 그래서 오늘 최선을 다해 공연도하고 그렇다고 합니다. 여러분은 오늘 어떻게 보내고 계세요?‘자우림’ 보컬리스트 김윤아(50)가 여전히 뇌 신경마비 후유증을 앓고 있습다.이로 인해 병원 치료를 받고 있는 근황을 지난 3일 공개했습다.김윤아는 인스타그램에 ‘다시 보조 배터리의 날. 이번 달도 잘 부탁해’라는 글을 올리면서 병상에 누운 자신의 사진을 공개했습다. 김윤아는 링거 사진을 함께 올리며 “81/54. 요즘 아플 때 꾸는 꿈의 향연 중인데 활력값이 희미하니 그럴 만도”라고 설명을 달았습다. 그러면서 오늘 최선을 다해 공연도 하고 주어 진 일에 최선을 다한다고 합니다. 여러분은 오늘 어떻께 보내고 계세요? 궁금합니다.
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과감한까마귀23524.09.05
잠을 자는 자세 교정도 가능한건가요?요즘 자고 일어나면 팔,어깨,허리,목,등 너무 뻐근합니다 와이프가 제가 자는 자세를보면 아플만도 하다고 하는데, 잠들면 누구나 어찌 자는지 모르잖아요.. 자세교정이 가능한가요?
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튼튼한비버28524.09.04
목 근육 때문에 목이 한번씩 아파오는데.잠때문인지 자고나면 목에서 부터 어깨 쪽 까지 아파오네요 이럴경우 어떻게 해야 되는지 그리고 스트레칭은 어떻게 해야 되는지 알려주세요.
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