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현명한수염고래22924.05.11
허리, 흉통사이즈가 진짜 줄여질 수 있는 걸까요?허리 흉통 사이즈가 운동등으로 줄여질 수 있는걸까요? 타고나는거라고 생각하는데, 유투브에 보니까 줄일 수 있다고 하더라구요!
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순한고릴라18224.05.11
의자에 앉아서 이동하는게 재황치료가 될가요다리가 다쳣는데 걷기가힘들때 의자에앉아서이동하면 안정해보이는데 이렇게 재황치료해도 효과가 잇는걸가요 궁금합니다...
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심심한백로27724.05.11
척추 측만증에 좋은 운동이 뭔가요.?오늘 병원에서 척추 측만증 판정을 받았어요. 척추 측만증의 좋은 운동을 알고싶어요. 알려주세요 고2 여학생에 좋은 운동을 알려주세요
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더 나은 삶24.05.11
하지정맥이 심합니다 개선시칼 수 있는 방법이 있을까요?한 쪽 다리만 하지정맥이 심합니다. 심해진지는 1년 가까이 되었습니다. 개선시킬 수 있는 방법이 있을까요? 좋은 답변 부탁 드립니다.
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뽀얀굴뚝새24324.05.11
목과 어깨 통증이 있는데 베개가 높아요. 베개가 영향이 있을까요. 자고 일어나면 개운치가 않고 통증이 더 심합니다.특히 오른쪽 어깨와 목 그리고 오른쪽 팔밑으로 내려와서 손까지 저려서잠에서 깹니다. 제가 생각하기에 베개가 높은 편입니다. 너무 높아도 안 좋다고 하던데통증의 원인인 베개일 수도 있나요? 자고 일어나면 더 아파서요.
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탈퇴한 사용자24.05.11
침대가 아닌 딱딱한 바닥에서 잠을 잤을 때 뼈에 문제가 생길 수도 있나요?원래 침대에서 잠을 자는데 지난 밤 침대에서 잠을 자지 않고 딱 한 바닥에서 잠을 잤더니 온몸이 아프더라고요 특히 허리 쪽이 많이 아픈데 딱딱한 바닥에서 잠을 잤을 때 뼈에 문제가 생길 수도 있는 것인가요?
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GTA를좋아하는트럭소녀간호사24.05.11
의자에 앉아서 허리 돌리기는 위험한가요??안녕하세요.제가 허리나 등쪽이 약간 뻣뻣한것 같아서 스트레칭을 가끔 하는데요.의자에 앉은 상태에서 의자 등받침대를 잡고 허리를 돌려뼈소리가 나게 하는 스트레칭은 허리와 척추에 좋은걸까요?아니면 위험한걸까요?
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도그는강아지24.05.11
목디스크의 원인이 침대인거 같은데 맞을까요??안녕하세요 에어매트를 구매해서 잔지 4개월이 넘었는데요 너무 아파서 일반 매트 하나를 구매하고 바닥에서 자는중인데 조금 괜찮은거 같더라고요 에어매트에서 자면 안좋은가요??
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과감한카구22924.05.11
베게 선정을 어떻게 해야 편하게 잘수있나요??평소 잠을 자고 일어나면 항상 목이 뻐근하고 수시로 중간에 깨서 스트레칭 하고 다시 자곤합니다지금은 메모리폼 베게 살짝 낮은걸로 베는데 경추베개, 푹신한 털베게, 딱딱한거 다 베봐도 목은 항상 뻐근하네요. 해결할수있는 방법이 있나요??
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탈퇴한 사용자24.05.11
어깨 회전근개 손상 회복에 좋은 비수술적 치료가 있을까요?몇 년 전부터 왼쪽 팔을 돌리다보면 뚝 끊기는 느낌이 들면서 아파요 병원에 가보니 팔을 올리는 동작을 최대한 자제하며 살라고 했는데 어제 수영 한 번 했더니 통증이 다시 시작되네요ㅜㅜ 수술 말고 재활에 도움이 되는 방법이 있을까요?
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