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재빠른개개비26925.07.13
고관절 튼튼 해지는 건강운동을 하고 싶슴니다고관절이 잠 들기전 시큰 해지고 허벅지가 땅기는데 튼튼한 고관절. 운동 으로 튼튼하고 싶은데요 아니면 정형외과 치료 받아야 하나요. 좋은 답 부탁드림니다 아직은 심하지는 않고 요
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약간튼실한스테이크25.07.13
mri 엄지손가락 미세골절 여부확인공구에 왼손이 말려서 엄지를 다쳤습니다 응급실에서 부목고정 조치후 이틀후 mri촬영 하였습니다.엄지손가락 뼈가 자주 욱씬거리는데 미세골절 여부 확인 부탁드립니다.
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끝없이근엄한곶감25.07.13
아령에 찧었고 이 흉터 자연치유가 될까요?아령에 찧어서 3주정도 지났는데 이제 아프지는 않고 살짝 튀어나왔는데 자연치유가 될까요..?내일 병원 가볼려고 하는데 어디로 가야될까요?
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12안녕25.07.13
허리디스크 빨리 낫는법 알려주세요!복도에서 뛰다가 뒤로 한번넘어져서 그뒤로 허리디스크가 생긴거 같은데 특히 앉아있을때 통증이 심하고 다리저림도 좀 있습니다 허리디스크 완치에 좋은 운동 알려주세요
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갈수록존경스러운매화25.07.13
군인 방카르트 병변 수술 일과 복귀까지의 시간안녕하세요 현 복무중인 해군입니다 제가 어깨가 탈골이 되서 방카르트 병변 수술을 할 예정인데요. 직별이 갑판이라서요. 함정근무를 이어나갈려면 수술+재활, 일과 복귀까지 어느정도의 시간이 걸릴까요?배는 내리기 싫어요...
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정말웃긴짬뽕25.07.13
전거비인대파열 수술 후 통깁스 상태로 걸어다니기, 계단오르기전거비인대 완전파열이라 인대봉합술 받고 2주 입원했습니다. 퇴원하면서 통깁스 했고 2주동안 해야한다고 했습니다. 근데 군인이라 목발없이 걸을수 밖에 없는상황이 무조건 있습니다. 그래서 퇴원하고 3일차부터 목발없이 조금씩 걸어다녔고 10일차부터 14일차 까지는는 비가와서 계단까지 올라갔다 내려갔다 했습니다. 하루에 계단 마흔개 점심 저녁 두번정도수술부위 엄청 조금 통증있는데 인대가 잘 붙을지 궁금하고 만약 인대에 무리가 있었다면 몇퍼센트만 붙을지 궁금합니다.
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위대한지빠귀19025.07.13
서혜부쪽 관절이 계속 아픈데 뭐가 문제일까요..증상왼쪽 양반다리 안됨 , 크림쉘 자세할때 뭔까 삐끗 삐인거 처럼 전기가 찌릿하는 느낌듬 끊어지는듯한 통증개구리 요가자세 , 골반 스트레칭 할때 하는 자세안됨 , 특히 옆으로 포개는 자세 하면 관절이 안돌아가거나 , 진짜 아픔 통증이 뭔가 삐끗 삐인거 처럼 찌릿찌릿 아픔다리( 고관절)잘 안돌아가고 억지로 돌릴려해도 엄청 아픔자고 일어나면 특히 아프고 가만히 잇어도 서혜부 쪽 괸절이 무거운 느낌에 욱신욱신 아픔전엔 말랐을땐 이런적 한번도 없엇고 급격히 살이 찌고 나서 이렇게 왼쪽만 아픔왼쪽 골반을 바깥으로 쭉 빼내는 자세 안됨 서혜부쪽 안쪽이 삐끗한거 처럼 욱신욱신 찌릿찌릿 아픔고관절 접으몀서 끝까지 앉을때 왼쪽 고괸절에서 뭐가 막히는 느낌?? 부딫히는 느낌들면서 스무스하게 안내려가고 아픔가끔 걸으면서 관절을 틀때?? 움직일때 뭔가 끊어지듯이 아픔엑스레이 찍었을땐 골반도 고관절도 아무 문제 없어 보였음특히 자고 일어날때 아프고요 진통제 처방받고 먹으면 안아프고 어느정도 관절도 움직여지는데 약 다먹으면 또 아파요 .. 가만히 있어도 서혜부쪽 안쪽이 무거운 느낌에다가 욱신욱신 아파요 .. 이거때매 하체운동도 못하고 걷는것도 불편하고 힘들어 죽겠어요 계속 진통제만 먹고 살수는 없고 근본적인 문제가 뭔지 궁금한데 일반 정형외과 가면 엑스레이만 찍고 문제없다고 진통제만 타주네요 .. 제가 보기엔 고관절 충돌 증후군 아니면 인대나 관절 근처 가 파열된거 같거든여 ..
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약간튼실한스테이크25.07.13
왼손 엄지손가락 부상 mri판독부탁드립니다임팩에 장갑이 말리면서 엄지도 같이 말렸습니다현재 손이 가끔 욱씬거리고 평소보다 뻣뻣하며 불안정감이 있는듯 합니다. mri사진으로 판독 가능하실까요 감사합니다.
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어쩐지파란햄스터25.07.13
전기 자전거를 타다가 넘어졌습니다.왼쪽으로 넘어졌어요! 발목은 마찰화상을 입은 것 같은데 빨갛고 부어오르기만하고 수포나 진물이 생기진 않아서 그냥 냅두고 있고요. 팔꿈치에 상처난 부분도 병원가서 드레싱 받았습니다. 문제는 골반쪽인데요, 넘어졌을 당시에는 안 아팠고 잘 걸어다녔습니다. 근데 자고 일어나니까 엉덩이까지 아프더라고요! 엉덩이까지 멍이들었나 싶어서 확인해 봤는데 골반 뼈가 튀어나온 부분은 피멍이 들었지만 엉덩이는 딱히 멍이 들어보이진 않습니다. 걷는 데 지장은 없지만 걸을 때 멍든 부위가 아파요. 이건 증상이 어떻게 되나요? 단순히 근육이 놀란 건가요?
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충분히인기있는갈비25.07.13
아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요어쩌다 다친지는 잘 모르겠는데 걸을 때 찌릿 찌릿 거리더니 지금은 인대가 늘어난거 처럼 욱신 욱신 거려요 원래 발목 힘줄에 염증 생기면 얼마나 가고 운동은 언제 쯤 할 수 있을까요?
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