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가끔믿음직한사슴벌레26.03.02
아침 첫 발을 땔 때 발바닥이 너무 아픈데 침대에서 내려오기 직전에 바로 할 발바닥 스트레칭법이 있을까요?졸저근막염이 있는데 아침에 일어나서 딱 첫발을 디딜 때 통증이 여전합니다. 아침에 일어나서 침대에서 내려오기 직전에 바로 하면 좋을 1분 발바닥 이완법이 있을까요? 골프공이나 마사지볼로 발바닥을 강하게 문지르는 것이 염도움이 될지 아니면 오히려 악화시킬지도 궁금합니다.
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진기한느시26126.03.02
몸이 쑤시고 아픕니다. 어떡해 하는게 가장 좋쵸?? 쫌 도와주세요.몸이 쑤시고 아픕니다. 정형외과에 가야되는데 제가 지금 정신병원에 입원중이라서 못 나갑니다.ㅠㅠ 팔이랑 하체(다리)도 누워있으면 몸이 엄청 쑤시고 뼈에서 뿌드득 소리까지 납니다. 몸이 쑤시고 안 좋을때는 어떡해 하는게 가장 좋쵸?
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살짝영롱한티라노사우루스26.03.02
혈관염 재발일 자주되어 질문드립니다21년도 발생이후 스테로이드 처방으로 한차례 좋아졌습니다만 최근 다시 재발하였습니다.오래서있거나 오래 걷거나 하면생깁니다. 직장에서 오래서있거나 걷는건 일상인데 이제와서 다시 재발된거는 오랫동안 다리에 피로가 누적이 되어서 그런건가 싶습니다. 가끔 조이는 양말을 신었을때도 생기구요 그래서 다리올리고 눕눈쿠션으로 사용해서 피로를 풀고있습니다만 이게 저로서는 효과가 있는것처럼 보여도 실제 효과가 있는지는 몰라서 물어봅니다
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완벽한청설모3526.03.02
오른쪽 쇄골 골절인데 자세가 안좋아서 걱정입니다아이는 만4세이고 얼마전에 오른쪽쇄골 골절진단 받았는데 수술할필요는 없고 지켜보자고 하더라구요 그런데 아이가 아파서 그런건지 자세가 삐딱해져서 허리도 휘어보이고 어깨 높낮이도 차이나는데 괜찮을까요?
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침착한게14226.03.01
오늘 일어났는데 발바닥 뒤꿈치가 불에타는듯한 통증이 있어요.평소에 족저근막염이 있습니다 오늘 자고 일어났는데 발뒤꿈치가 불에 타는듯한 통증이 있네요 ㅜㅜ족저근막염이 다시 도진걸까요 나이드니 안아픈데가 없네요
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STONER26.03.01
러닝을 꾸준하게 하고있는데요? 무릎이 시큰한데요?러닝을 꾸준하게 하고 있는데 무릎이 시큰할때는 아주 천천히 뛰고 있습니다. 러닝이후 아이스팩으로 찜질을 해주고 있는데 관리하는 방법이 있나요?
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꽤웅장한호두26.03.01
왼쪽엘보가 팔씨름하다가 1년전에 소리가났는데요왼쪽엘보를 팔씨름하다가 1년전에 소리가났는데요좀 써서그런건지.. 이게 영구적인 손상으로 다친건지 호전이 안됩니다 계소구 욱신거리고..왜 이런럴까요
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총명하고지혜로운재규어26.03.01
인공관절수술후에. 물이차는경우. 왜그런지요?85세 부모님께서 인공관절수술4주차지나고있습니다 한쪽씩 1주일간격 양쪽무릎을 수술하였고 먼저한곳은 이상이없고 나중에 한곳은. 물이차서 물빼서 검사하니 염증수치가 정상이고 걷는데 무릎통증전혀 없으시고 cpm무릎꺽기?140먼하신곳 1주일뒤에하신곳135까지 나오신다고하십니다.일시적인현상이실지..걱정되어 질문드립니다.재활병원에서 물리치료와 꺽기재활하고 도수치료 받고있는데 도수경우 물이찰때는 않받는게 좋은지..도수와는 물차는것과는상관이없는건지...궁금합니다.
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기막히게배부른물소26.03.01
허리네모근 통증 완화 시키는 법 있나요?통증이 갈수록 너무 심해지네요 ㅠㅠ 살짝만 만져도 통증이 있는 상태라 매일 자기 전 풀고 자는데 나아지질 않네요 마사지 말고 운동을 해야 할까요? 왼쪽 오른쪽 다 아픈 상태입니다 혹시 허리네모근과 소화랑 연관이 있나요? 유독 많이 아픈 날은 속도 쓰리고 복통이 오더라고요
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그래도성장하는살구나무26.03.01
허리가 주기적으로 끊어질거 같이 아파요이상하게 가끔가다 한번씩 아파요 허리 엑스레이 찍으면 문제는 없는데 다른 병이 있는걸까요 끊어질듯이 아픕니다 근대 또 자고일어나면 괜찮아요
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