답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나더라도 통증이 없다면 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 움직일때마다 소리가 난다면 발목 관절내의 구조적 문제 또는 인대, 힘줄 등 연부조직의 손상을 유발 할 수 있으니 병원 내원을 고려해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 갑자기 나타났다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지를 해주시길 추천드리며 경과를 지켜보시고 통증의 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발톱이 들리거나 흔들리지않다면 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 현재로썬 발톱 밑에 멍이 들었거나 피가 고이면서 변색이 될 가능성이 높기에 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체외충격파는 스테로이드 성분을 파괴하거나 효과를 없애지는 않기에 너무 걱정마시길 바랍니다.체외충격파는 미세손상을 일으켜 새로운 조직을 만드는게 맞지만 통증물질과 염증을 없애주는 효과적인 치료로 스테로이드 주사치료와 체외충격파 병행은 오히려 효과적인 치료 효과를 줄 수 있습니다.상태에 따라 다르겠지만 체외충격파는 보통 주 2~3회정도 권유드리기에 만약 현 치료에 대한 좀 더 안내가 필요하다면 전문의와 상담 후 진행하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 체중이 많이 나가면 뼈에 지속적인 압박을 주면서 울프의 법칙으로 뼈의 골밀도가 높아질순 있습니다.다만 체중이 많이 나가면 반대로 관절에 무리가 가서 퇴행성 또는 연골의 손상도가 높을 수 있기에 단순히 살이 찐다기보단 근육량을 올리시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 사무직으로 인한 손목의 과사용 및 손목의 압박으로 인해 여러 증상이 나타날 수 있습니다.마우스 패치(손목 보호)또는 버티칼 마우스 등 교체를 해보시길 추천드리며 평소에 꾸준히 전완근 및 손가락 스트레칭을 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 발뒤꿈치의 통증은 족저근막염의 가능성이 높지만 간혹 아킬레스건염 또는 다른 질환의 가능성도 있기에 검사 및 진찰을 통해 감별 진단이 필요합니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시고 필요에 따라 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 오십견이 오게되면 아픈쪽이 아닌 안아픈쪽을 과사용 하다보니 왼쪽 어깨에도 오십견이 올 수 있습니다.다만 현재 오른쪽 어깨를 치료하면서 왼쪽 어깨도 같이 스트레칭과 운동을 해주신다면 예방이 가능하며 통증이 있거나 불편감이 있다면 빠른 시일내에 치료를 받으시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 저림 증상이 목 디스크에 의한 저림인지, 근육에 의한 저림인지 감별 진단이 필요합니다.현재 병원에서 꾸준히 치료를 받고 계신다면 전문의와 상담을 통해 물리치료뿐만 아니라 주사치료, 체외충격파, 운동치료 등 다른 치료들도 접근해보시길 바랍니다.또한 현재 사무직이시다보니 아무래도 근육의 과사용, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있으니 병원에서 관리법도 배워보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에따라 검사는 달라지며 보통 기본적으로 엑스레이 촬영을 하는경우가 많습니다.엑스레이 같은 경우 고관절의 구조적 문제, 뼈의 문제를 확인 할 수 있으며 필요에 따라 정밀 검사인 mri, ct 검사를 할 수 있습니다.무조건 정밀 검사는 하는것은 아니니 너무 걱정마시길 바라며 적절한 치료와 검사를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^