답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 대기가 힘들겠지만 빠른 시일내에 병원에 가보시길 추천드립니다.또한 지금과 같은 경우엔 정형외과뿐만 아니라 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 등 다른 병원에 가셔도 충분히 치료를 받을 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근, 사각근 등 스트레칭, 바른 자세 유지를 해보시길 추천드립니다.다만 저림이 심하거나 지금과 같은 증상이 일주일 이상 지속된다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 가슴 근육의 수축 및 등 근육의 약화가 일어날 수 있는 라운드 숄더와 같이 자세적인 문제가 나타날 수 있습니다.평소 꾸준히 흉쇄유돌근, 상부승모근, 견갑거근, 대흉근, 소흉근 등 스트레칭을 해보시길 바라며 중하부 승모근, 능형근과 같은 등 운동을 꾸준히 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 후 몇주차인지에 따라 재활 운동이 정해져있습니다.지금과 같이 아직은 관절가동범위가 다 안나온다면 재활 운동과 허벅지 근력 운동이 필요합니다.침상에선 q-setting 운동을 추천드리며, 통증이 없는 범위내에서 무게 없이 맨 몸으로 레그익스텐션 등을 추천드리지만 지금과 같이 수술 후 재활은 수술 병원에 다시 내원하셔서 재활 치료(도수치료, 운동치료 등)를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 과거 부상 이력이 있었기에 지금은 잔여 통증 또는 염증의 가능성이 높습니다.일상생활에도 문제가 있다면 다시 재검사를 통해 진찰을 받아보시길 추천드리지만 일상생활이 문제없고 고중량 치는거에 대한 문제가 있다면 아직은 고중량을 치기보단 강도 조절을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나는건 관절내에서 마찰이 생기면서 소리가 날 가능성이 높습니다.현재로썬 통증이 없다면 너무 걱정마시고 최대한 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 평소에 바른 자세 유지 및 스트레칭과 같은 관리를 해주시길 추천드리며 통증이 동반 될 땐 병원 내원을 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 골절 같은 경우 8주~12주정도 회복 기간이 필요하지만 지금과 같이 시간이 지나도 통증이 있는건 뼈는 유합이 되더라도 골절이 되면서 주변 연부조직의 손상으로 통증이 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 병원에 내원하셔서 다시 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받으시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 보존적인 치료로 물리치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료 등이 있으니 전문의와 상담 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갑작스런 통증은 일시적일 가능성이 높지만 만약 평소에 손목 관절을 무리하게 쓰거나 자극을 줬다면 만성통증의 가능성이 있습니다.지금은 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시고 테이핑 또는 보호대 사용을 권유드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 며칠 이상 통증이 있다면 병원에 가시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사(엑스레이, 초음파 등) 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 당분간은 팔을 무리하게 쓰거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^