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발등 발 앞부분 만성적인 통증 치료 기간
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 만성적인 통증과불편감이있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋습니다염증이 완전하게 회복되지않았거나 다른문제일수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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척골신경포착증후군 치료후 테니스,골프 엘보 관리 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스, 골프엘보의경우 팔꿈치의 과사용과 근육의 과긴장, 지속적인 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다꾸준한 스트레칭과 마사지 그리고 안정화운동이 도움이될수있는데요유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작하는것이 좋고 혼자서 하는것이 어렵다면 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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갑자기 손바닥 멍 생겼어요 왜 이럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 손바닥의 멍같은경우 강한충격이나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다일단 집에서는 냉찜질을적용하면서 자극이가해지지않도록 주의하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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오른쪽 옆구리가 쿡쿡 수시면서 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 지속적인 불편감이있다면 내장기관의문제이거나 근육의 긴장등과같은 문제일수있는데요이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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1명 평가
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4번째 발가락 골절 언제 걸을 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의 상태에따라 달라질수있는데 보통 2~4주정도의 회복기간이필요할수있습니다 자세한건 치료받고있는 병원측에 문의해보는것을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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장난치다 폰을 휘둘렀는데 제 손가락이 끼었습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 강한충격을받고나서 지속적으로 불편감이있다면 골절이나 인대손상을 의심해볼수있습니다지속적인 불편감의경우 집에서 관리하기보다는 좀더 정확한 진단을위해서 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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왼쪽석회화 건염 스테로이드 주사맞고
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증의경우 제대로된 치료를하지않는다면 평소 습관이나 자세적인문제로인해서 증상이더심해질수있고 스테로이드주사로인해 통증을 못느끼고있을뿐 계속해서 문제가 생기고있었을수있습니다일단 불편감이있다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사를 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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목 도수치료를 받고 부작용이 생겼는데 또 도수치료를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료의경우 치료를해주는 물리치료사에 따라 효과는달라질수있습니다 따라서 전에 받고나서 불편감이생겼다면 다른병원이나 다른선생님에게 받는것을 추천하고 도수치료후에 통증이생겼다면 온찜질보다는 냉찜질을 하는것이 더 효과적입니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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주짓수 하다가 외측인대 파열 재활운동 추천
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주짓수를 하고나서 인대파열이된상태라면 먼저 관절의 가동범위를 회복하는것이 중요한데요 가벼운 스트레칭동작을 통해서 관절의 정상가동범위를 확보한후에 안정화운동과 기능운동을통해서 관절의 정상적인 기능을 회복하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문가와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.09
5.0
1명 평가
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오른쪽 어깨가 아파 문질렀는데.왼쪽도
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 되도록이면 자극을하지않고 보호하는것이 중요합니다 관절을 문질러서생긴 통증의경우 보통 휴식을취하면 1~2일내로 사라지는것이 정상이고 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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