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답변 내역

뼈와 몸의 위치를 원상복구하는 치료는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 불균형이있고 불편감이있다면 도수치료를통해서 교정하는것이 효과적일수있는데요 치료를받는다고해서 무조건적으로 몸의 균형이 맞춰지는건아니지만 집에서 할수잇는 운동과 스트레칭을 배워 꾸준하게한다면 좀더 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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허리디스크환자에 좋은 운동이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크환자의경우 척추의 안정성을 키우는것이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭과 코어운동을 천천히 시작해보는것을 추천합니다집에서 혼자관리하기어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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발목 인대 파열후 재활운동이 무엇이 있는지 알려주세요:)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통 인대파열후 3~6개일이후에 재활운동을시작하는경우가많은데요 이는 파열의정도에 따라 달라질수있습니다발의 가동범위를 회복하기위한 가동범위 운동부터시작해 기능을 회복하기위한 운동까지 필요할수있으니좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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인공관절 수술비용은 얼마나 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술비용의경우 병원마다 그리고 환자의상태에따라 달라질수있는데요 좀더 자세한건 수술받으려고하는 병원측에 상담을받아보는것이 좋습니다수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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저의 어머니께서 허리 수술 하셨습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추고정술의경우 척추의 자연스러운 움직임을 제한하기때문에 통증과불편감이생길수있는데요따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고 수술후에는 재활치료를통해 일상생활의 불편감을줄이고 몸의 기능을 회복하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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허리 강화운동에 좋은 운동 추천 좀 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리강화를 위해서는 코어운동을추천하는데요 유튜브를 참고해 약한강도의 동작부터 천천히 따라한다면 쉽게배울수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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어깨의 유연성과 접영의 연관성이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.접영의경우 어깨의 전체적인 가동범위와 유연성이 필요한 동작이기때문에 어깨쪽으로 불편감이있는사람의경우 접영을하는것이 어려울수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해 어깨의안정성과 유연성을 둘다 높이는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시거나 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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어깨에 석회가 생기는 경우 어떤 치료가 가장 옳은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의 상태에따라 달라질수있는데요 보통은 물리치료와 도수치료, 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있고 상황에따라 수술이나 주사치료까지도 고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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발목 CT찍으려 했더니 MRI 찍으라네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대나 힘줄같이 연부조직의 손상같은경우 MRI로 확인할수있는데요 따라서 좀더 정확한 진단을위해서 검사가 필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋고 지금다니고있는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 치료를받아보는것도 좋은방법입니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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발 뒷굼치에 이게 뭘까요? 멍인거같기도하고..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치쪽으로 혹같이 튀어나와있다면 지속적인 마찰로인해서 염증, 붓기가생긴거일수있는데요일단 자극이가지않도록 관리하면서 휴식을취하는것이 좋고 1~2일정도 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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