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답변 내역

손목 염증 대해서 궁금한거 질문합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 염증이생긴상태라면 손목의 사용량을 줄이고 휴식을취하는것이 좋으니 선생님께 이야기해보시길 바랍니다손목을 많이사용해야할때에는 손목 보호대를착용하는것도 좋습니다 감샇반디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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목디스크경미할경우 목 마사지를 어떻게 해주는게 좋을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목마사지의경우 너무 강하지않은 강도로 하는것이 중요한데요 목의 강한 회전이나 꺽으면서 소리를 내는동작은 부담이될수있으니 피하는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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요즘은 무릎이 아픕니다 아픈 현상에 더해서 알고자합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하는데요근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있기때문에 꾸준하게 치료받는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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다리를 떠는 아들을 위한 대책은 없을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리떠는건 운동과 스트레칭을 통해서 관리하고 습관을 고치려고하는 본인의 의지가가장중요하빈다군대에서 멈췄던경험이있다면 충분히 본인의지로 고칠수있을테니 이야기해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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무지외반증 비수술로 교정 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이심하지않다면 운동과 보조기착용을 통해서 교정할수잇는데요 증상이 더 심해지지않도록 하는것이 중요하기때문에 꾸준하게 관리하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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노년층일수록 근력운동이 필요한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가들수록 근력이 점점더 빠질수있는데요 근력이 부족하면 관절의 불편감이생길수있고 약한충격에도 통증과불편감이생길수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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슬괵근을 과하게 늘리면 무릅이 아픈가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육을 너무 과하게늘릴경우 염증이생기거나 근육의 긴장이생길수있는데요보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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허리디스크로 다리가 절인 현상에 대해서요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크가 신경을 자극한다면 다리가 저린증상이생길수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데 보통은 물리치료와 도수치료, 주사치료등을통해서 호전될수있습니다감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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다리가 자꾸 붓습니다 푸는 방법있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 자꾸붓는건 혈액순환 장애이거나 허리문제일수있는데요통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 발바니다집에서는 충분한 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있습니다 감사합ㄴ다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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군복무중 허리디스크로 인한 공익전환
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.군생화을 제대로 하지못할정도로 불편감이있다면 공익전환이나 의가사제대가가능한걸로알고있습니다필요한 서류같은경우 의무관에게 상담받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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