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어깨를 돌리면 날개뼈 쪽에서 두두둑 하는 소리가 나는데 왜 이러는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨를 돌리면 날깨뼈에서 두두둑 하는 소리가 나고 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽에서만 소리가 나고 한다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.견갑골 주위 근육이나 힘줄의 긴장 또는 불균형드응로 인해서 뼈와 근육 힘줄 사이에서 마찰음이나 소리가 날 수 있고 또는 견갑골 및 흉벽의 마찰로 인해서 점액낭에 염증이 생기면서 딱딱하는 소리가 날수도 있고 혹은 어깨 회전근개의 이상으로 인해서 걸리는 느낌이 발생할 수도 있습니다.이 밖에도 관절의 불안정성 또는 관절내의 문제로 인해서 그럴 수있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 먼저 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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건초염진단받았는데 엄지손가락이 더이상 안벌어져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.건초염 진단을 받으시고 현재 회복중에 계시고 힘줄 주변 유착이나 관절의 강직등으로 인해서 엄지손가락의 벌어짐에 제한이 얼마든지 생길 수 있는 상태 입니다. 통증이 지속되고 가동 범위의 제한이 있다는 것은 아직 회복되지 않은 상태를 의미하며 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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천추골절인데 허리도 많이 아픈건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주전에 계단에서 넘어지시면서 3~5번 천추골절 진단을 받으셨고 응급실에서 4주 정도 누워있으라는 진단을 받은 상태에서 2주동안 누워있는데 허리가 너무 아프고 불편하다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같스빈다.천추는 척추와 골반 사이에서 하중을 분산시키고 여러 신경과 근육이 연결되는 부위로 골절이 생기면 골절 부위 자체의 통증뿐 아니라 주변 근육과 인대의 긴장 및 신경자극으로 인해 허리와 엉덩이 골반 부위에 통증이 생길 수 있습니다.골절의 정도와 위치 안정성에 따라 통증의 강도와 양상이 달라질 수 있으며 골절이 불안정하거나 신경이 눌리면 심한 통증과 함꼐 저림 및 마비 증상이 나타날 수 있습니다.통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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발목 골절된곳에 안티푸라민 뿌려도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 골절된 부위에 외용 소염진통제인 안티푸라민을 바르시는 것은 피부가 멀쩡하다면 큰 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 골절 부위는 근본적으로 뼈가 손상된 상태라 염증 반응과 회복과정이 진행중인 곳으로 안티푸라민은 혈류를 증가시켜 따듯하게 하는 성분이 있어 염증을 악화시킬 수 있으므로 붓기와 염증이 심할때는 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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팔꿈치물혹 때문에 골치 아픕니다 ㆍ ㆍ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년에 팔꿈치에 생긴 물혹이 자전거 사고 이후에 더 커진상태라면 손목과 엄지손가락 부상과 팔꿈치 물혹의 연관성은 있을 수 있으며 팔과 손목 관절은 서로 연결되어 있어 손목과 엄지손가락의 부상으로 인해 팔 전체 근육과 힘줄 인대의 긴장이나 사용 패턴이 바뀌면서 팔꿈치에 간접적인 스트레스가 증가했을 가능성이 있습니다.단순한 액체를 빼내는 것만으로는 근본적인 원인을 해결하기 어려울 수 있으며 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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운동처방 후 휴식, 얼마나 쉬어야 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 운동 처방을 받고 나서 운동을 시작하셨고 운동 강도가 꽤 높아서 그런지 근육통이 심하게 오셨따면 적절한 휴식 및 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.개인마다 회복 능력의 차이가 있을 수 있으며 보통 가벼운 근육통 같은 경우 1~3일 정도 휴식을 취해주시는게 좋으며 심한 통증 및 붓기 운동 제한 등이 있으시다면 부상 가능성이 있으니 휴식 기간을 늘려주시는게 좋으며 휴식 뿐만 아니라 충분한 수분 섭취 및 운동 직후에는 차가운 냉찜질을 1~2틀 이후부터는 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 가벼운 마사지 및 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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PT 후 근육통, 운동을 계속해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.PT를 처음 받고 나서 근육통이 심하게 온 상태라면 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭 마사지등을 적용해보시는게 좋을 것으로 생각되며 적절한 휴식 또한 중요합니다. 뿐만아니라 충분한 수분 섭취 등을 통해 몸이 잘 회복될 수 있도록 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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밸런스 운동이 공황장애 상담에도 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.밸런스 운동 같은 경우 몸의 고유수용성 감각 및 안전성을 높여줄수는 있지만 공황장애 극복에는 도움이 되지는 않을 것으로 생각되며 운동을 통한 체력이나 근육량을 늘리는 것은 인체에 전체적으로 긍정적인 영향을 줄 수는 있지만 공황장애와는 큰 연관은 없을 것으로 생각되며 밸런스 운동과 함께 추가적으로 가벼운 유산소 운동을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 공황장애로 고생중이시라면 적절한 치료를 병원에 방문하시어 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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3월 30일 발가락 골절 5월 16일날 깁스 보호대 착용 종료 진단을 받구요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3월 말에 발가락 골절을 받으셨고 5월 16일에 깁스 종류 후 복직을 하신 상태이고 현충일날 일산 호수공원을 조금 걸었는데 통증이 발생하신 상황이라면 일단 정확한 상태 파악이 중요할 것으로 생각됩니다.부종이나 압통 그리고 발가락 색의 변화나 혹은 찌릿함이나 쑤시는 신경통이 있는지 여부를 체크해 보시고 만약 그러한 증상이 하나라도 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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왼쪽 겨드랑이 밑이 아픕니다 도움부탁드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일주일 전부터 왼쪽 겨드랑이 아래 옆구리 방향에 통증이 있고 움직일때마다 아프고 가만히 있을때는 통증이 없고 엑스레이 검사 결과 뼈에는 이상이 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.갈비뼈 사이 근육이나 신경이 고다ㅗ하게 당기거나 자극되면서 생기는 늑간신경통일 가능성이 높고 혹은 무의식적으로 기지개나 회전 갑작스러운 움직으로 인한 근육이나 연부조직의 손상일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 점점 심해지거나 호흡 곤란이나 발열 기침등의 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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