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답변 내역

평소와 같이 축구를했는데 이후 발등 통증이 지속됨
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소와 같이 출구를 하였는데 발등에 통증이 생기셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.발등의 타박상 또는 건초염을 의심해 볼 수 있고 축구화 끈 부위나 발등 근육이 눌리거나 자극되어 통증이 발생했을 수 있습니다. 또는 발등 위쪽의 근육 또는 힘줄에 염증일 수도 있고 발가락을 위로 젖힐 때 통증이 증가될 수 있습니다.또한 반복적인 충격으로 인한 미세 골절일 가능성도 존재하며, 발목의 정렬이상이나 축구화 압박으로 인한 불균형 및 자세로 인한 압박으로 통증이 생겼을 수도 있습니다.스트레스성 골절일 경우 눌렀을때 깊은 통증 및 통증 부위가 딱 한 곳으로 명확히 불편하고 뛰거나 슛할 때 찌릿한 통증이 반복될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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장시간 손목을 사용하는 직업이 손목관리하는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사무직으로 장시간 손목을 사용하시고 관리 방법 관련해서 질문을 주셨는데 일단 손목 통증 같은 경우 평소 자세와 습관등이 매우 중요하며 손목을 중립 위치로 유지시켜 타이핑이나 마우스 사용시 손목이 꺾이지 않도록 하시는게 좋으며, 키보드와 팔꿈치 높이가 맞아야 힘이 분산 될 수 있습니다.또한 모니터의 높이 또한 어깨의 긴장을 유발 시켜 손목에도 영향을 줄 수 있기에 적절한 높이로 조절해주시는게 좋습니다.또한 손목 돌리기 뿐만 아니라 손목을 굽혔다 펴기 등의 스트레칭 및 손가락 벌리기 모으기 주먹쥐고 풀기드으이 움직임을 통해 혈액순환과 근육의 긴장을 완화시켜 주시면 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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능형근 파열 진단과 치료법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.능형근은 어깨뼈를 척추쪽으로 당겨주는 근육으로 척추뼈와 견갑골 날개뼈 사이에 위치하는 근육으로 파열의 진단 같은 경우 등 중앙 견갑골 안쪽의 통증 유무 및 팔을 들어올리거나 뒤로 젖힐때 통증 그리고 깊게 숨쉴때 기침을 할때 통증이 심하다면 의심해볼 수 있으며 눌렀을 때 뭉침 및 단단한 띠 느낌이 날 수 있습니다.검사 같은 경우 근초음파 검사 또는 MRI촬영등을 통해 진단이 가능하며 치료는 상태에 따라 조금씩 다르지만 초기에는 휴식 및 차가운 냉찜질 소염진통제등을 통한 통증 조절을 하고 급성기가 지난 이후부터는 따듯한 온찜질 및 어깨의 가벼운 스트레칭 그리고 견갑골 안정화를 위한 운동등을 통해 안정화근육에 대한 강화운동등이 들어갈 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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팔꿈치 뒷쪽 (박으면 찌릿한곳) 통증이 계속됩니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 뒤쪽 돌출된 부위를 부딪히면 찌릿한 통증이 발생할 수 있고 이는 척골신경의 압박 또는 손상 자극으로 인해서 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.팔꿈치를 반복적으로 구부리거나 책상에 기대는 습관이 있다면 신경이 눌려 통증이 지속될 수 있습니다.또한 처음 세게 부딪혔다면 신경이나 주변 연부조직이 부어 신경이 예민해진 상태일 수 있고 통증과 함께 붓기나 열감이 있으면 염증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 기존에 초음파 검사를 하였는데도 문제가 발견되지 않았다면 조금 더 상급병원에 가셔서 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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발목인대재건술 6주가 지났는데 엄지발가락 마비
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 외측 인대 재건술 이후 엄지발가락이 갑자기 안 구부러지고 힘이 안들어간다면 단순한 근육의 뻣뻣함이 아니라 신경의 문제일 가능성이 높습니다.엄지굽힘근은 종아리 안쪽 깊은곳에서 시작하는 근육으로 경골신경의 지배를 받는 신경입니다.외측인대 재건술 중 견인 부종 봉합사의 자극 및 출혈 흉터조직등으로 인해서 경골신경 가지가 눌렸을 가능성도 있으며 또는 수술 부위의 부종이나 섬유화로 인해서 움직임에 제한이 생겼을 가능성도 존재합니다정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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왼쪽어깨 위쪽 승모근쪽에 혹이 만져져요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀한신 왼쪽 어꺠 승모근 부분에 혹 또는 알갱이 만져진다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근막통증 증후군으로 인해서 근육이 뭉치고 하면서 통증이 발생했을 수도 있고 또는 피하에 생기는 지방 덩어리 일수도 있습니다. 또는 오래된 염증 후 남은 단단한 섬유종 결절일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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혈관확장 혈액순환과 하지정맥류 관계 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈관확장이 혈액순환을 촉진하는 것은 항상 맞는 말이 아니며 어떤 혈관이 어떤 상태로 확장되느냐에 따라 달라질 수 있습니다.동맥 같은 경우 심장에서 혈액을 온몸으로 보내는 혈관으로 혈류량이 늘어나면 혈액순환을 촉진 하고 혈압이 낮아지는 특징이 있고 정맥 같은 경우 반대로 말초에서 심장으로 보내는 혈관으로 혈관이 확장되면 혈액이 머물고 정체되어 순환이 저하될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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목 견인기 사용 중 목에서 피가 흐르는 느낌이 들어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 경추7번 흉추 1번 신경이 눌려있고 집에서 목 견인기 사용중이시고 견인시에 목에 통증이 줄고 개운하지만 피가 흐르는 느낌이 있다면 신경의 압박이 풀리는 경우 압박이 해소되면서 전기 흐름 같은 느낌이 들 수 있습니다. 통증이 줄고 목이 가벼워진다면 이는 긍정적인 반응일 가능성이 높으며 팔까지 찌릿함이 번지거나 하신다면 과도한 견인일 수 있으니 견인의 강도 및 횟수를 줄여서 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 견인 후 저림이 심해지거나 팔까지 온다면 반드시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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1명 평가
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팔을움직일때마다 어깨가 욱신거리면서 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3일전 팔을 뒤로 강하게 짚으면서 통증이 발생하셨고 공을 던진때 아프고 불편하고 멍 및 열감은 없으나 현재 살짝 저릿한 느낌이 있다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.회전근개의 염좌 또는 부분 파열 또는 상완이두근에 염증 또는 견관절 충동증후군 초기일 가능성도 존재 합니다.일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 가장 좋을 것으로 생각되며 집에서는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 진통 소염제등을 복용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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스테이플러 봉합후 머리감기 가능한가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.얼마전에 머리를 살짝 찍히면서 두피에 봉합을 하셨고 지금 현재 5일이 지난 시점에서 머리를 감아도 되는지 질문을 주셨는데 봉합 후 5일 차라면 조심해서 머리 감기가 가능하나 담당 주치의가 아직 하지 말라고 했다면 담당 주치의 선생님 말씀을 듣게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 봉합후 2틀 정도 이후에는 세척이 가능하며 물은 너무 뜨겁지 않게 하시는게 좋으며 직접 샤워기로 물을 쏘지말고 부드럽게 물을 흘려 행궈주시면 좋을 것 같습니다.또한 샴푸는 순한 제품 저자극 상품을 사용해주시는게 좋으며 감은 뒤에는 깨긋한 수건으로 톡톡 두드려서 물기를 제거해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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